3 Природни рецепти за бељење жутих зуба & булл; здраво здраво

Брига о зубима није довољна само за прање зуба, већ се морате клонити лоших навика због којих зуби могу пожутети. Међутим, ако су зуби променили боју, ево неколико једноставних савета за бељење зуба које можете сами да урадите код куће.

Природни састојци за избељивање зуба

1. Сода бикарбона и лимунов сок

Сода бикарбона има зрнасту текстуру која је благо груба и може остругати мрље које се лепе за зубе. Сода бикарбона је алкална, која може да неутралише киселине у устима због остатака хране и бактерија. Киселина може оштетити зубну глеђ. Поред тога, сода бикарбона ће деловати као средство за уравнотежење киселине лимуновог сока, које делује као избељивач.

Можете и да наизменично користите лимунов сок и обичну воду као растварач соде бикарбоне сваких неколико дана како бисте избегли кварење зуба.

Шта ће вам требати:

• Сода бикарбона, по укусу
• Лимунов сок, тек толико да разблажи соду бикарбону
• Четкица за зубе

Како?

Мешајте соду бикарбону са лимуновим соком док не формира тесто попут пасте за зубе. Обришите зубе од остатака хране и пљувачке чистом марамицом или крпом. Ставите смешу лимунске пасте на четкицу и почните да перете зубе, као што то обично радите. Оставите смешу на зубима око 1 минуту, а затим добро исперите како бисте избегли оштећење глеђи зуба. Ако уместо лимуновог сока користите воду, можете пустити да паста одстоји у устима до три минута.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: 5 начина да се лимун реши акни

2. Јагоде, сол и сода бикарбона

Јагоде садрже високе дозе витамина Ц, који делује на уништавање плака који узрокује жуте зубе. Ово пегаво црвено воће такође је богато ензимима малеинске киселине који ће избледети мрље на површини зуба. Сол делује као пилинг који ће разбити тврдоглаву прљавштину. Сода бикарбона је необавезни састојак овог кућног пилинга, који можете или не морате користити, у зависности од вашег укуса.

Шта ће вам требати:

• 1-3 велике јагоде
• Прстохват морске соли
• 1/2 кашичице соде бикарбоне (по жељи)

Како?

Згњечите јагоде и додајте морску сол (као и соду бикарбону ако је користите), добро измешајте. Обришите зубе од остатака хране и пљувачке чистом марамицом или крпом. Ставите смешу јагодне пасте на четкицу за зубе и започните четкање, као што то обично радите. Оставите смешу на зубима око 5 минута, а затим добро исперите. Уради то сваке вечери.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 5 благодати гргљања сланом водом

3. Кокосово уље

Гргљање кокосовим уљем јединствена је и наследна метода за коју многи верују да избељује зубе. Лош је укус, али доказано је да је ефикасан у обнављању боје зуба. Није толико ефикасно као „бељење“ које се ради помоћу специјалних алата или директно код зубара, али једињење лауринске киселине које садржи кокосово уље искоријениће плак и бактерије које узрокују жуте зубе. Кокосово уље ће такође одржавати ваше десни здравим, а задах свежим.

Шта ће вам требати:

• 1 кашика кокосовог уља

Како?

Ујутро пре него што оперете зубе, кашичите 1 кашику кокосовог уља (или онолико колико вам треба). Можете га згњечити док прво не постане глатко или га можете ставити целог у уста. Гргљајте целу усну шупљину и језиком дођите до сваког зуба, лагано трљајте 10-15 минута и баците. Затим гргљајте водом. Наставите да перете зубе као и обично.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 4 начина употребе кокосовог уља за лепоту

На шта морате обратити пажњу ако желите да добијете беле зубе на природан начин:

• Рутине су неопходне. Једном када поставите рутину, неопходно је да је се придржавате. Не прескачите изостанке ради оптималног ефекта.
• Можда се то не може рачунати као природни метод, међутим, коришћење 3% водоник-пероксида као средство за испирање уста може убрзати процес бељења зуба кроз процес оксидације. Водоник-пероксид је активни састојак комерцијално доступних лекова за бељење зуба, мада ће генерално концентрација ове хемикалије бити већа (и скупља).
• Иако је то тешко учинити, покушајте да избегавате пића тамних боја, попут газираних пића и кафе, која могу замрљати ваше зубе.