Мокри снови током поста, који су узроци и како их спречити?

Мокри снови се јављају када особа ејакулира док спава након што добије сексуалну стимулацију кроз снове. Па, шта ако сањате мокар сан током поста? Постоји ли начин да се спрече влажни снови током поста?

Пре него што одговорите на горња питања, важно је разумети зашто можете сањати влажне снове.

Шта узрокује влажне снове?

Пре него што одговорите да ли можете да спречите влажне снове током поста, прво морате да знате зашто можете да искусите овај феномен.

Мокре снове узрокују повећани нивои хормона тестостерона који се јављају у телу мушкарца у пубертету. Након што ваше тело произведе тестостерон, можете избацити сперму из усправног пениса.

Све док мушкарац још увек производи хормон тестостерон, тело ће наставити да производи сперму која се може ослободити ејакулацијом, чак и када спавате. То значи да и дечаци и мушкарци могу да доживе влажне снове чак и након изласка из пубертета.

Током РЕМ фазе сна (брзо кретање очима), нормално је да мушкарци доживљавају ерекцију. Постоје одређени делови мозга који се искључују током РЕМ спавања, тако да када спавате, мозак „игнорише“ покрете пениса.

Ако нормално током дана мозак може да контролише пенис како би осигурао да се ерекције јављају само када је то потребно, током РЕМ спавања пенис може слободно да ради шта жели. Ако случајно сањате еротски сан током овог периода спавања, могли бисте имати ерекцију и ејакулацију.

Постоји ли начин да се спрече влажни снови током поста?

Неки од једноставних начина у наставку могу вам помоћи да спречите влажне снове током поста.

1. Разликовати шта је имагинарно, а шта стварно

Да бисте спречили еротске снове у нежељеним тренуцима, морате бити свеснији себе током дневних активности. Будите пажљивији према ономе што се дешава у вашем окружењу. Морате бити у стању да видите разлику између снова и стварности. Нагласите своју жељу да се пробудите када препознате различита „расположења“ када сањате.

Ово можете вежбати следећи пут када будете свесни, на пример, замишљајући да стежете леву руку (полако!) Са два прста десне руке. Притискајте док не визуализујете прст кроз кожу леве руке. У сну би се то могло догодити, али у потпуно свесном стању то је сигурно немогуће јер вас боли, зар не?

Сада, након што сте се навикли да се тренирате, можете да „заведете“ верзију из снова да учини исто. Разлика је у томе што сада ваш прст можда може продрети у длан, јер у сну ништа није немогуће.

Кад сањате, измишљена верзија себе прихвата то као стварно. Тек када се пробудите, приметите да је нешто искључено. Покушавајући да се обучите да будете самосвеснији, постепено ће ова самосвест ући у вашу подсвест када сањате и натерати да схватите: „Ово није стварно, ја опет сањам!“

То вас чини свеснијим окружења у сновима. Постајете фокусиранији и имате стварни осећај ко сте заправо, где сте и шта желите да урадите - само иди на спавање или се пробуди. Могуће је спречити влажне снове током поста.

2. Не мислите на срце свог љубавника пре спавања

Снови често представљају ваше снове о испуњењу жеље, у којој ваша подсвест манифестује нешто што заиста желите. Дакле, што је више могуће избегавајте размишљање о мислима свог љубавника или омиљеног уметника усред белог дана како бисте спречили влажне снове током поста.

Што више усредсредите своју енергију на размишљање о некоме, већа је вероватноћа да ће се та особа појавити у вашем сну. Ваш партнер или заљубљени могу се појавити у милион различитих могућих сценарија снова. Не искључујте могућност у својим влажним сновима.

Понекад догађај у нашем животу може покренути стара сећања која могу покренути неуроне у мозгу да се присете или замисле. Ако вам старо сећање изненада постане свеже у уму, на пример сећање на први спој или прву ноћ, тада је могуће да тај део свог мозга можда несвесно активирате у сну.

3. Медитирајте пре спавања

Важно је да спавате чисте душе, нарочито ако желите да радите на управљању оним што желите да сањате, укључујући еротске снове како бисте спречили влажне снове у овом месецу поста. Можете почети са рутином медитације да бисте стимулисали здрав начин размишљања.

Медитирајте једном у опуштајуће време средином дана, а затим то поновите пола сата пре него што одете на спавање. Ова метода медитације вам даје довољно времена да размислите о себи, ономе што сте радили током дана и да се смирите пре спавања.

Ментално благостање би требало да буде приоритет свима, јер се то може одразити на сваки аспект вашег живота, укључујући и начин на који сањате.

Међутим, снови се не могу договорити

До сада не постоји научно доказан начин који може регулисати причу човекових снова или предвидети када ће се неки снови догодити. Снови се јављају када сте у несвести, немате способност логичног размишљања.

У ствари, не можете ништа учинити да контролишете или зауставите мокре снове док постите или не. Као и ваши други снови, ни еротске снове не можете унапред контролисати или спречити. Могуће је чак и да се можда ни не сјећате свог синоћњег сна. Оно што треба разумети, влажни снови су природни део нормалне реакције тела на спавање.