Откријте своје здравље кроз здравствено стање ваше мајке

Да ли сте икада замишљали како ће изгледати боре на вашем лицу кад остарите? Да ли ће бити исто као твоја мајка? Или, шта је са стањем реуматоидног артритиса или артритиса - да ли је могуће да ћете доживети исту ствар? Па, испоставило се да и ти можеш да осетиш неке здравствене проблеме своје мајке, знаш!

Јединствено, стање мајчиног тела може наговестити ваше здравље у будућности. Према речима др Памеле Пееке, професорке медицине на Универзитету Мариланд, на то утичу гени који вас повезују са мајком. Дакле, будите марљиви у погледу стања здравља своје мајке како бисте у будућности могли добити трагове о свом здрављу.

Неки здравствени проблеми мајке који вам се могу догодити

1. Проблеми са костима и зглобовима

Жене имају остеопорозу више него мушкарци. Подржани подацима из ЦДЦ-а, 25 посто случајева остеопорозе јавља се код жена старијих од 65 година, док се код мушкараца јавља само око 6 посто. То је због гена, што значи да можете бити у већем ризику од развоја остеопорозе ако је има и ваша мајка. Да бисте смањили овај ризик, водите рачуна да редовно конзумирате изворе калцијума и витамина Д за јачање костију.

2. Проблеми са кожом и старење

Да ли сте се икад запитали како би изгледало ваше лице да почнете да старате и да се боре? Па, покушајте да обратите пажњу на лице своје мајке. Разлог је тај што истраживање открива да је старост коже мушкараца и жена различита, у зависности од разлика у хормонима. Па, гени ваше мајке више утичу на рано доба појаве бора који ће се касније пренети на вас.

Стање акни на вашем лицу такође може бити узроковано ДНК фактором ваше мајке. Људи који имају пуно акни обично имају масне типове коже, а то је због генетике.

Покушајте да видите фотографије своје мајке када сте истих година. Ово вам помаже да пронађете третман који одговара вашем проблему са кожом лица. За борбу против овог генетског фактора користите свакодневно крему за сунчање и серум против старења који садржи ретинол, витамин Ц, ферулну киселину и витамин Е.

3. Ментално здравље

Више депресије доживљавају жене него мушкарци. То је зато што жене доживљавају више хормоналних промена и склоне су осећају трауме и стреса.

Према стручњацима са Харвард Медицал Сцхоол, одређене генетске мутације повезане са депресијом јављају се само код жена. Дакле, ако је ваша мајка доживела депресију, тада морате бити свесни симптома и пронаћи прави начин лечења да бисте је предвидели. Не заборавите да усвојите здрав начин живота, укључујући адекватан одмор, редовно вежбање и социјалну подршку људи око вас да бисте се држали даље од депресије.

4. Мигрена

Иако многи фактори узрокују мигрене, испоставило се да су мајчини гени један од њих. Жене имају три пута већу вероватноћу да развију мигрену од мушкараца због хормоналних фактора.

Национална фондација за главобољу извештава да се 70 до 80 посто инцидената мигрене код особе може десити и код најближих. Дакле, ако ваша мајка често има мигрене, то значи да такође можете бити изложени ризику због исте ствари. Покушајте да смањите факторе ризика редовним физичким активностима, довољним одмором, контролом стреса и избегавањем кофеина.

5. Алцхајмерова болест

Заправо, око две трећине оболелих од Алзхеимера чине жене. Иако тачан узрок није пронађен, то може бити зато што жене имају дужи животни вијек од мушкараца.

Поред тога, недавно је утврђено да генетски фактори и историја трудноће могу повећати ризик од развоја Алцхајмерове болести. Ако су ваш отац или мајка рано имали генетску мутацију која доводи до Алцхајмерове болести (у доби од 30 до 60 година), онда ћете вероватно доживети исту ствар. Овај ризик можете смањити повећавањем физичке активности, исхраном здравом за срце и одржавањем менталног и социјалног здравља.

6. Држање тела, укључујући телесну тежину, облик тела и ниво кондиције

Испоставило се да су ваша тренутна тежина и држање одраз гена наслеђених од ваше мајке. Разлог је тај што генетика игра важну улогу у изградњи мишића. Дакле, ако је ваша мајка прекомерна, тада можете и ви.

Међутим, ваш облик и тежина такође зависе од начина живота ваше мајке. Јер њихова деца често опонашају начин на који мајке једу и вежбају. Ако сте одрасли једући исту исхрану и активности као и ваша мајка, онда није чудо што и ви имате исти облик тела као и ваша мајка.

7. Болести срца и дијабетес

Са генетским факторима који утичу на вашу тежину и држање тела, вероватно ћете и ви и ваша мајка имати исти ризик од срчаних болести и дијабетеса. Што је мајка млађа када има срчана обољења и дијабетес, већа је вероватноћа да ћете добити исту болест.

Међутим, ово такође зависи од начина живота оба. Не можете кривити генетику за дијабетес ако волите да једете соду или сладолед сваки дан.

8. Проблеми са трудноћом

Ако желите да сазнате какву ћете трудноћу имати, питајте мајку. Јер, постоји неколико трудноћних проблема на које утиче генетика, наиме гестацијски дијабетес, који се обично доживљава из породичних фактора који имају дијабетес у анамнези.

Још један проблем који има тенденцију да се наследи је прееклампсија која је узрокована високим крвним притиском. Јутарња мучнинаи хиперемесис гравидарум. Али полако, проблем побачаја и неплодности особе нису генетски фактори.

9. Постпорођајна депресија

Питајте мајку да ли је имала постпорођајну депресију. Разлог је што се, баш као и друго ментално здравље, депресија може пренијети са мајке на дете. Ризикујете постпорођајну депресију ако је има и ваша мајка или други члан породице - мајчина сестра или сестра.

10. Ризик од рака дојке и рака грлића материце

Рак дојке и рак грлића материце лако се преносе са мајке на дете. Обе ове болести повезане су са присуством мутација у генима БРЦА1 и БРЦА2 који се могу наследити код вас. Због тога морате бити на опрезу ако постоје чланови ваше породице који пате од једне од ових болести.

11. Старост менопаузе

Студија је открила да се и вама може догодити доба менопаузе коју је доживела ваша мајка. Ако ваша мајка има превремену менопаузу, која је пре 40. године, неопходно је да се обратите лекару. Разлог је тај што превремену инсуфицијенцију јајника може да изазове неколико ствари, на пример крхки Кс хромозом. То се може догодити јер мутације гена могу довести до анксиозности, хиперактивности и интелектуалних поремећаја.