10 најчешће постављаних питања о ексклузивном дојењу

Након порођаја, топло се препоручује да детету дојите искључиво. Не само да бисте обезбедили храну и пиће за своје дете. То је зато што је ексклузивно дојење најбоља храна која бебама и мајкама такође може пружити многе користи.

Међутим, да ли добро разумете ексклузивно дојење? Ево разних информација које ће одговорити на вашу знатижељу о ексклузивном дојењу.

Икс

Шта је ексклузивно дојење?

Ексклузивно дојење је пружање мајчиног млека (мајчиног млека) новорођеној беби до навршених 6 месеци.

Током овог 6-месечног периода, беби је дозвољено да прима само мајчино млеко и не даје јој никакву другу храну или пиће, укључујући воду.

Тек након што беба напуни 6 месеци, може да се упозна са разним другим врстама хране, а да и даље обезбеђује мајчино млеко.

Ово је познато као допунска храна (комплементарна храна). Због тога дојење треба наставити док беба не напуни 2 године.

Међутим, дојење када је беба стара више од 6 месеци до 2 године више није познато као искључиво дојење.

Понекад у Индонезији мајке и даље воле да дају бебама обичну воду, шећерну воду или воду за чај док чекају млеко које није изашло.

Иако се чини тривијалним, ово је осујетило искључиво дојење.

У ствари, иако се друге врсте пића дају само једном током првих 6 месеци, односно током ексклузивног периода дојења.

За ово се не може рећи да је искључиво дојење, али је погодније да се то зове претежно мајчино млеко.

Преовлађује дојење бебама током ексклузивног дојења, али давањем мало воде или пића на бази воде осим мајчиног млека.

Постоји и термин делимично дојење. Делимично дојење је давање мајчиног млека бебама током ексклузивног дојења укључивањем вештачке хране или пића која нису мајчино млеко.

Узимање млека осим мајчиног млека може бити у облику адаптираног млека, каше или друге хране пре него што беба напуни 6 месеци.

И делимично и претежно дојење је дојење које се заправо не може назвати искључивим дојењем.

То је зато што претежно мајчино млеко подразумева пружање хране и пића осим мајчиног млека.

Који су састојци ексклузивног дојења?

Када дојите први пут, ексклузивно мајчино млеко које излази је млеко благо жућкасто бистре боје. Ова прва течност мајчиног млека назива се колострум.

Иако боја уопште не личи на млеко, не бисте требали бацати ову прву течност за мајчино млеко.

Разлог је тај што је колострум течност која садржи много важних хранљивих састојака.

Садржај хранљивих састојака у колоструму у ексклузивном мајчином млеку су витамин А, антитела и беле крвне ћелије, које су добре за бебе.

Након што се течност колострума потроши, млечна течност ће тада добити млечно белу боју.

Није инфериорно од колострума, мајчино млеко, укључујући ексклузивно дојење, је бебина храна и пиће са низом добрих хранљивих састојака.

Разни садржаји мајчиног млека, укључујући ексклузивно мајчино млеко, укључују угљене хидрате, протеине, масти, минерале и витамине.

Које су предности ексклузивног дојења?

Наравно да постоје многе предности ексклузивног дојења. Мајчино млеко је савршена храна за бебе, посебно ако се даје искључиво током 6 месеци.

Пружање ексклузивног дојења до 6 месеци је важно јер може у великој мери подржати раст и развој ваше бебе.

У ствари, дојење на овај начин је одличан начин за стварање чврсте емоционалне везе између мајке и бебе.

Постоје разне друге погодности мајчиног млека које можете добити од вас и ваше бебе, као што су:

• Спречите бебе које пате од алергија. Давање адаптираног млека, крављег млека или сојиног млека бебама склоне је стварању алергијских реакција код беба.
• Побољшајте интелигенцију беба. Дојење може побољшати когнитивни развој бебе.
• Штити бебе од гојазности. Ексклузивно дојење које се даје бебама може смањити ризик од гојазности док су тинејџери или одрасли.
• Дојење помаже мајкама да смршају, што се повећава током трудноће.
• Помаже у повећању контракција материце, смањењу крварења и враћању првобитне величине након трудноће. То је зато што дојење повећава производњу хормона окситоцина који подржава ове ствари.
• Смањивање ризика да мајка доживи постпорођајну депресију или постпорођајну депресију.

Увидевши толико добробити, ексклузивно дојење је најбоља храна и пиће за бебе млађе од 6 месеци.

Зато не бисте требали губити златни период ексклузивног дојења за своје дете.

У ствари, за бебе и мајке нису важне само мајке, очеви, као и подршка очева или мужева током ексклузивног дојења.

Постоје разне потпоре које отац или муж могу да учине током ексклузивног дојења.

Узмимо за пример помагање мајкама у кућним пословима, помагање бебама и добро слушање мајки.

Очеви такође могу обратити пажњу да се мајке осећају подржано, да се мајке осећају пријатно и повремено мењају улоге како би се мајке могле одморити током периода дојења.

Подржавајте је кад год се суочи са изазовима дојења, проблемима дојења или сумњама у митове о дојењу.

Такође се побрините да мајчине прехрамбене потребе буду добро задовољене једући разноврсну храну за мајке које доје.

Каква је текстура мајчиног млека?

Текстура мајчиног млека састоји се од 2 врсте, наимемлеко млекоипредмлеко. Већина или барем садржај масти у мајчином млеку може утицати на дебљину текстуре млека.

Хиндмилк је млечна течност која има густу текстуру и обично излази на крају дојења.

Што више број млеко млекоизлучује се, више масти је у мајчином млеку.

Док предмлеко је течност за мајчино млеко са нижим садржајем масти и обично излази на почетку дојења.

Форемилк Мајчино млеко има текстуру која је течнија него што јестемлеко млеко.

Како обезбедити ексклузивно право на дојење?

Свака беба има различите навике дојења. Можда постоје бебе које доје дуже и ређе или неке доје краће и чешће.

Најважније је да се након храњења побрините да се ваша беба осећа довољно и сито. Ако је ваша беба задовољна једном од ваших дојки, понудите јој да се храни вашом другом дојком.

Добра је идеја да дојите бебу док се дојка потпуно не испразни, а затим пређите на другу дојку.

Примени положај засун на код беба

Закачи се стављање бебе у положај за дојење, укључујући и искључиво када доји.

Поред тога што омогућавају бебама да мајчино млеко добију лако и удобно, засун на такође има за циљ спречавање појаве болова у брадавицама током дојења.

Технике које можете применити током радног места засун накод дојенчади током дојења и до 2 године старости су:

Техниказасун накод беба

1. Удобно седите на столици, софи или кревету са наслоном како бисте могли удобно да седнете.
2. Уверите се да је беба у угодном положају за храњење.
3. Обавезно приближите бебине усне и главу дојкама. Избегавајте усмеравање дојки према беби, јер ће изгледати као да се ослањате на бебу.
4. Трудите се да бебине уши, рамена и кукови буду у равни са вашим телом, тако да му буде лакше да гута током дојења.
5. Усмерите брадавицу према бебиним уснама или носу, а не према центру уста. У реду је додирнути или трљати брадавицу о бебину горњу усну, тако да одмах отвори уста.
6. Када беба широм отвори уста с језиком који вири, побрините се да вам уста директно сисају брадавицу. Ако се бебине усне не отварају, избегавајте гурање брадавице да бисте отворили бебина уста.
7. Покушајте са бебом да сиса све делове брадавице и ареоле, што је подручје око беле смеђе боје.

Који су знаци да је беба гладна и да прима довољно мајчиног млека?

Препознајте знакове када гладна беба жели да сиса и буде сита, наиме:

Знак да је беба гладна дојења

Важно је да разумете када је беба гладна и жели да сиса. Неки од знакова које беба обично показује када жели да доји су следећи:

• Исплазивши језик.
• Усиси своју песницу.
• Ошамарио усне као да нешто сиса или жваће.
• Уста бебе се отварају и затварају много пута.
• Бебина уста се спонтано отварају када се додирне образ (рефлекс корења).
• Изгледа неудобно, узнемирено, цмиздри и плаче наглас.
• Окретање главе према дојкама.

Покушајте да се упознате са распоредом дојења бебе и дајте свом детету мајчино млеко у редовно доба сваког дана.

Знак да је беба добила довољно ексклузивног дојења

Заправо, није тешко знати када је беба довољно дојена. Такође би требало узети у обзир знаке да је беби било довољно или је дојила искључиво или дојила до навршених 2 године живота, наиме:

• Ваше дојке се осећају мекше након храњења, јер је млеко у дојкама празно.
• Беба изгледа задовољно и срећно након храњења.
• Беба више не показује знаке глади и узнемирености.
• Чини се да се ритам или кретање уста бебе током сисања дојке или бочице брадавице успорава.
• Беба полако ослобађа стисак од дојке или бочице дуде.
• Положај бебиног тела делује угодније него раније за време глади.
• Бебе се и даље дебљају и враћају се свих 10-14 дана након рођења и не губе више од 10% своје порођајне тежине.
• У првих месец дана, беба ће вршити нужду најмање 3 пута дневно и променити боју у жуту у првих 5 до 7 дана рођења бебе.
• Бебе доживе мање покрета црева или пропусте неколико покрета црева током неколико дана након навршених месец дана старости.
• Учесталост мокрења> 6 пута дневно са бистрим и не жућкастим урином.

Познавање знакова да је ваша беба сита и доји довољно довољно или до навршених 2 године живота прави је начин да се зна када треба престати дојити.

Како дати ексклузивно дојење ако мајка ради?

Посао није препрека мајкама да и даље дају бебама искључиво дојење.

Покретање из Индонежанског удружења педијатара (ИДАИ), пре почетка рада можете да дојите искључиво током породиљског одсуства.

Пре него што поново започнете посао, такође проверите да ли сте научили како се користи пумпа за дојке.

На тај начин, касније можете да издојите и чувате мајчино млеко пре рада.

Циљ је да беба и даље може добити ексклузивно дојење иако га немате код куће ако га даје неговатељ или породица која о њему брине.

Покушајте да наставите да дојите бебу и након изливања млека да бисте је добили млеко млеко или коначно мајчино млеко.

Док сте на послу, мајчино млеко и даље можете да исцеђујете у нези.

Процес извлачења мајчиног млека може се обавити отприлике свака 3 сата или ако осећате да су вам се сисе напуниле и стегле.

Мајчино млеко које је пуно обично ће капати кроз брадавицу.

Редовно давање мајчиног млека у канцеларији може вам помоћи да се осећате пријатније, као и да спречи да млеко капље и упије одећу.

Затим чувајте ексклузивно мајчино млеко које се издојило у фрижидеру,замрзивач складиштење мајчиног млека или ледене чутуре коју можете понети кући када завршите са послом.

Редовним избацивањем мајчиног млека када је количина у грудима пуна, може помоћи да производња млека остане глатка и обилна.

Дакле, све док желите да радите за своје дете, ексклузивно дојење је нешто што се лако може учинити чак и ако мајка ради.

Како чувати и одмрзнути изражено мајчино млеко?

Извор: Бројање мајчиног млека

Када се мајчино млеко успешно издоји, важно је обратити пажњу на то како чувати мајчино млеко и разблаживати га.

Како чувати издојено мајчино млеко

Неколико начина чувања мајчиног млека, укључујући екскретно мајчино млеко које је изражено, је следеће:

1. Издојено млеко се ставља у стерилну посуду (бочице или кесице за мајчино млеко). Затим наведите етикету са датумом и временом када је млеко издојено.
2. Млеко се чува унутразамрзивач или фрижидер. Избегавајте да мајчино млеко стављате на врата фрижидера јер ће бити лако изложено спољном ваздуху када се отвори.
3. Чување мајчиног млека има посебна правила, и то:
   • Свеже млеко може преживети унутразамрзивач са температура -17 степени Целзијуса или ниже током 6 месеци или више.
   • Свеже млеко може преживети унутразамрзивач и фрижидер са просечна температура је -10 степени Целзијуса у различито време. Кадазамрзивач а фрижидер има 2 врата, Свеже мајчино млеко ће трајати толико дуго 3-4 месеца. Само ако једна врата, Свеже мајчино млеко може трајати толико дуго 2 недеље.
   • Свеже издојено мајчино млеко можете чувати у фрижидеру или фрижидеру са просечна температура је 5-10 степени Целзијуса за мање-више 5-8 дана.
   • Свеже млеко се може конзервирати на собној температури (беззамрзивачили фрижидер) са температура 27-28 степени Целзијуса за цца 10 сати.
   • Смрзнуто мајчино млеко које излази иззамрзивач не може се поново замрзнути. Међутим, ако се смрзнуто мајчино млеко извади из фрижидера, може се поново замрзавати 24 сата и на собној температури 1 сат.
4. Редовно проверавајте температурузамрзивач и фрижидер најмање 3 пута дневно.
5. Ако се мајчино млеко даје током дужих путовања, побрините се да се ускладиштено млеко одржава на хладном, на пример од куће до канцеларије или обрнуто.

Како разблажити и загрејати издојено мајчино млеко

Неки од начина разблаживања и загревања мајчиног млека су следећи:

1. Изаберите млеко из раније чуваног млека.
2. Избегавајте разређивање издојеног мајчиног млека на собној температури. Препоручујемо да смрзнуто млеко прво преместите у фрижидер на 24 сата.
3. Протресите мајчино млеко које се отопило, тако да буде масно ручно млекоипредмлеко изнутра се добро меша.
4. Ставите у посуду са топлом водом или навлажите посуду са млеком хладном текућом водом праћеном топлом водом.
5. Избегавајте одмрзавање смрзнутог мајчиног млека у микроталасној или у врло врућој води. Превисока температура је врло ризична за оштећење нутритивног садржаја у издојеном мајчином млеку.
6. Избегавајте поновно смрзавање мајчиног млека које се отопило.

Давање лекова бебама, да ли ексклузивно дојење не успева?

Дојенчад млађа од 6 месеци која су болесна могу по потреби добити лекове и витаминске или минералне капи.

Када је беба болесна током дојења, наравно да су јој потребни лекови како би могла брзо да оздрави.

У овом случају, примена лека неће ометати искључиво дојење. С друге стране, постоји бојазан да би, ако се не дају лекови, здравље бебе могло бити угрожено фаталним последицама.

Добро је, дајте беби лек и наставите ексклузивно дојити када је болесно. Ексклузивно дојење је врло комплетна храна и пиће за бебе.

За разлику од обичне воде и других пића на бази воде која се дају током ексклузивног дојења. Ово јасно спречава искључиво дојење.

Шта ако се адаптирано млеко даје током ексклузивног дојења?

Опет, ексклузивно дојење је дојење само док беба не наврши 6 месеци.

Ако је беба добила адаптирано млеко пре навршених 6 месеци, може се рећи да ексклузивно дојење беба није успело.

Чак и ако се беби даје мајчино млеко помешано са адаптираним млеком (суфор) у истој бочици, више се не каже да прима ексклузивно дојење.

Чак и ако се храна и пиће осим мајчиног млека дају само једном или у врло ретким временима, то још увек не укључује искључиво дојење.

Ако нисте сигурни, пре него што детету дате храну или пиће током првих 6 месеци, консултујте се са лекаром или дечјим нутриционистом.

Након што знате све ствари о ексклузивном дојењу, наравно да се више нећете устручавати осигурати да ваша беба добије ову главну храну, зар не? Сретно и пробајте, да!