Благодати нони воћа: суочавање са стресом за ублажавање болова од артритиса

Многи људи не знају да је воће нони, познато и као воће нони, део врсте породице кафе. Окус овог егзотичног зеленог воћа величине кромпира није доброг укуса и одаје помало оштар мирис. Међутим, испоставило се да има много здравствених благодати воћа нони које можда никада раније нисте знали.

Разне користи нони воћа за здравље

Ево неких благодати воћа нони које можете добити:

1. Снижавање температуре

Студије показују да сок Нони има антивирусна својства и може помоћи у решавању кашља, смањењу температуре и лечењу болова у телу.

2. Превазилажење артритиса

Ако живите здрав начин живота и пијете сок од нонија сваки дан, бол који узрокује артритис можете смањити на минимум. Разне студије показују да сок Нони помаже у смањењу болова и смањењу оштећења зглобова повезаних са артритисом због својих аналгетичких својстава.

Истраживачки тим у Немачкој проучавао је корист воћа нони у смањењу осетљивости на бол код тест животиња. Као резултат, утврђено је да су аналгетичка својства нонија упоредива са својствима трамадола, аналгетског лека на рецепт који се користи за лечење умереног до јаког бола.

Омотавање свежег лишћа нонија око проблематичних подручја такође ублажава артритис, оток и бол због артритиса.

3. Смањивање ризика од гихта

Гихт је врста артритиса узрокована накупљањем кристала мокраћне киселине у зглобовима. Разне студије показале су да сок нони може смањити концентрацију мокраћне киселине у крви, смањујући тако ризик од гихта.

4. Штити од ризика од оштећења услед можданог удара

Пијење нони сока може вас заштитити од штете коју мождани удар може проузроковати. Истраживачи са Универзитета Кобе Гакуин у Јапану спровели су лабораторијске тестове на животињама како би утврдили да ли ће антиоксидативна и протуупална својства плода нони заштитити лабораторијске мишеве од оштећења мозга узрокованих привременим прекидом крвотока у мозгу.

Једном када се обнови проток крви код пацова, група мишева који су примили сок нони показала је мање неуролошких оштећења од контролне групе. Истраживачи су своја открића објавили у биолошком и фармацеутском билтену из 2009. године.

5. Повећати имунитет

Још једна здравствена корист нони воћа је повећање имунолошког система. Садржај скополетина присутан у воћу нони има антибактеријска, антиинфламаторна, антифунгална и антихистаминска својства која повећавају одбрамбени механизам тела.

Поред тога, антибактеријска својства плода нони показују довољно моћна својства у борби против бактерија Е. цоли (узрочника дигестивних поремећаја и инфекција уринарног тракта), Стапхилоцоццус ауреус (узрочник инфекција коже и костију, до сепсе) и Протеус вулгарис (узрочник инфекција уринарног тракта).).

6. Смањите холестерол

Повећани нивои холестерола у крви главни су фактор ризика за кардиоваскуларне болести. Пушење такође може проузроковати повишен холестерол као резултат накупљања оксидативног стреса у телу.

У једној студији учествовало је 132 учесника који су описани као тешки пушачи. Учесници су замољени да месец дана редовно пију нони сок или плацебо таблете. Резултати показују да конзумирање 29 до 188 милилитара нони сока може смањити укупни холестерол у великим количинама и повећати ниво липопротеина велике густине. Липопротеини велике густине су добар облик холестерола.

Нони такође смањује липопротеин мале густине, лош облик холестерола. Ови резултати су објављени у издању часописа Тхе Сциентифиц Ворлд Јоурнал из 2012. године.

7. Смањење шећера у крви

Студије на животињама показале су обећавајуће резултате о предностима воћа нони за контролу нивоа глукозе у крви. Истраживачи са Универзитета у Западној Индији спровели су једно такво истраживање и открили да воће нони има својства смањења шећера у крви. Студија је укључивала давање суплемената нони или лекова за дијабетес на рецепт мишевима са дијабетесом током 20 дана како би се проучили ефекти шећера у крви.

Студија је открила да је нони такође ефикасан као лек за дијабетес у смањењу шећера у крви. Резултати су објављени у часопису Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима октобра 2010. године.

8. Смањите стрес

Према клиничком нутриционисти Бирон Ј. Рицхардс, сок Нони може вам помоћи да се носите са стресом и смањите утицај стреса на когнитивну функцију мозга.

9. Спречити рак

Воће Нони садржи разне антиоксиданте који се могу борити против ризика од рака. Воће нони показало је имуно стимулишућа својства и има својства у борби против тумора. Национални институт за рак такође је финансирао рана истраживања о користима воћа за превенцију и лечење рака дојке.

10. Лечење иритације власишта

Доктор Реема Арора, дерматолог из Делхија, рекао је да иако не постоји много медицинске литературе која истражује благодати воћа нони, здравствени стручњаци се слажу да ово зелено воће садржи антибактеријска и антифунгална својства, те да стога може помоћи у лечењу иритације власишта.