Преглед садржаја:
- Да ли је сигурно пити чај од камилице за труднице?
- Затим, који биљни чајеви су сигурни за труднице?
- Још једна алтернатива пићу која је сигурна за труднице
Када су трудне, мајке морају бити опрезне у одабиру хране и пића које ће конзумирати, укључујући чај. То је зато што нису сви чајеви безбедни за пиће током трудноће. Дакле, да ли је чај од камилице за труднице сигуран и дозвољен? Следи преглед.
Да ли је сигурно пити чај од камилице за труднице?
Мицхаел Грегер М.Д. ФАЦЛМ, клинички нутрициониста из Њујорка, Сједињене Државе, наводи да камилица има врло јака антиинфламаторна својства. Код трудница редовно пијење чаја од камилице и у деловима за које постоји превелик ризик да изазову озбиљне проблеме са срцем у фетусу.
Међутим, овај ризик је такође прилагођен анамнези болести, количини конзумиране и другим факторима. Поред тога, нема довољно студија које би доказале да ли ће чај од камилице заиста лоше утицати на трудноћу или не.
Због тога прво морате да разговарате са својим акушером пре него што попијете овај биљни чај. Ово се ради како би се спречио ризик од штете која може настати вама и фетусу. Лекари ће обично обезбедити и друга алтернативна пића која су сигурнија за труднице.
Затим, који биљни чајеви су сигурни за труднице?
На основу информација цитираних из смерница за бабиње за оптималну исхрану и вежбање у трудноћи на Универзитету Џорџ Вашингтон, чај од листова јагодичастог воћа сигурно је пиће за труднице.
Овај биљни чај се вековима користи за повећање плодности, ублажавање менструалних грчева, обезбеђивање исхране током трудноће и припрему за пород. Подаци такође наводе да је овај чај богат калцијумом и способан је да стегне материцу.
Међутим, имајте на уму да се не препоручује да пијете чајеве за мршављење. У ствари, и даље морате да се посаветујете са својим лекаром пре него што пијете чај који је чак означен и као „безбедан за труднице“.
Још једна алтернатива пићу која је сигурна за труднице
Уместо да сумњате да ли је чај који пијете безбедан или не, боље је потражити друге алтернативе за пиће. Према Кимберли Дисхман, МСН, ВХНП-БЦ, РНЦ-ОБ, ђумбир је једно од лековитих биљака које помажу у загревању тела и ублажавању мучнине у првом тромесечју трудноће.
Ипак, и даље је најбоље пиће за труднице обична вода. Покушајте да пијете пуно воде током трудноће како бисте одржали равнотежу телесних течности и избегли дехидрацију.
Икс
