Узрок акни због навика које се не остварују

Главни узрок акни

Лечење акни једноставно је једноставном негом коже. Међутим, ове црвене квржице које се осећају болно могу се поново појавити на истом месту.

Ако су акне постале редован проблем, то значи да морате знати шта је довело до тога. Разлог је тај што лечење акни зависи од врсте акни и онога што је окидач.

У основи, главни узрок акни су зачепљене поре. Због ова три фактора могу се појавити зачепљене поре, наиме како следи.

1. Бактерије

Бактерије су један од главних узрока избијања акни. Испод су неке врсте бактерија које могу покренути акне.

• Пропионибацтериум ацнес (П. ацнес)
• Цоринебацтериум гранулосум
• Стапхилоцоццус епидермидис или коагулаза негативни стафилокок

Међу три бактерије, П. ацнес је врста бактерија која најчешће узрокује акне. Акне се обично појављују почев од зачепљене поре од стране стране супстанце која затим позива бактерије да заразе.

То је оно што касније покреће кожу да набрекне и загноји. На број и активност бактерија често утичу хормони, снабдевање кисеоником и хранљиве материје.

2. Накупљање мртвих ћелија коже

Осим бактерија, накупљање мртвих ћелија коже такође може зачепити поре коже, што може довести до раста акни.

Видите, свака мртва и оштећена телесна ћелија биће замењена новим, здравим ћелијама. Процес замене ћелија коже укључиће сву кожу и започиње најдубљим слојем коже (стратум герминативум) који ствара нове ћелије коже.

После тога, нове ћелије ће порасти да дођу до најудаљенијег слоја коже (стратум цорнеум). Када ове ћелије стигну, ћелије у спољном слоју коже ће умрети.

Заправо, овај процес не функционише глатко код људи који су склони акнама и имају масну кожу. Разлог је тај што њихова кожа производи више мртвих ћелија коже него што би требало.

Као резултат, долази до накупљања мртвих ћелија коже, јер се оне не могу очистити и омогућавају зачепљене поре. Ако се кожа, како лица, тако и тела, не очисти правилно, преостале мртве ћелије коже ће се накупити и изазвати акне.

3. Производња вишка уља (себума)

Генерално, људска кожа има лојне (лојне) жлезде које производе уље (себум). Овај себум ће се касније подићи на површину коже кроз поре око фоликула длаке и има за циљ одржавање коже влажном.

Себум је неопходна компонента, али када се произведе у вишку, може зачепити поре. Као резултат, појавили су се бубуљице.

Још један фактор који узрокује акне

Накупљање мртвих ћелија коже, прекомерна производња уља и бактеријске инфекције које узрокују акне не дешавају се само. Постоји неколико фактора који могу повећати ризик особе да искуси ове три ствари и да буде склонија акнама.

1. Хормонске промене

Најчешћа врста акни су акне које се појављују током пубертета услед промене нивоа хормона, односно хормона андрогена.

Неравнотежа хормона андрогена може проузроковати акне јер може покренути повећање производње уља. Ово такође чини да се ћелије коже стврдну, што заузврат покреће зачепљене поре, тако да мртве ћелије коже и вишак уља не могу изаћи.

Хормонске промене се не дешавају само у пубертету, већ их могу доживети и одрасли, посебно код жена. Ево неколико стања због којих се акне могу поново запалити у одраслој доби.

• Менструација
• Пацијенти са ПЦОС (синдром полицистичних јајника)
• Трудноћа

Хормонске акне се такође могу јавити када телу недостају неки од ензима повезаних са производњом одређених хормона. Ово стање, познато као урођени адреналин, може бити резултат премалог нивоа полних хормона као што је тестостерон.

Шта је са хормоналним променама током оргазма?

У међувремену, постоје неки људи који верују да промена хормона тестостерона током оргазма такође може покренути акне. Заправо то није случај.

Ово повећање хормона се дешава у кратком времену и не утиче на производњу уља на кожи. Ово се односи на секс или мастурбацију. То значи да мастурбација и секс нису директни узроци акни.

Да ли хормонске промене приликом заљубљивања изазивају акне?

Када се неко заљуби, тело ће доживети промене, од којих је једна промена хормона кортизола и допамина. О томе сведоче истраживања из Индијски часопис за ендокринологију и метаболизам.

Кортизол је хормон стреса за који се верује да изазива акне јер може да покрене упалу коже. Срећом, ово стање не важи када се заљубите.

Разлог је тај што се ови осећаји стреса појављују само накратко и замениће их осећањима среће. Када сте срећни, ваше тело ће ослободити допамин, који спречава упале у телу.

Упркос томе, многе ствари могу проузроковати избијање акни, без обзира да ли сте заљубљени или не. На пример, заљубљивање у пубертету може изазвати избијање акни.

2. Стрес

У основи, стрес не изазива директно акне. Међутим, када сте под стресом, тело ће произвести више андрогена који такође стимулишу уљне жлезде и фоликуле длаке у кожи. Као резултат, појавили су се бубуљице.

Поред тога, стрес такође може довести до различитих лоших навика које могу довести до акни, као што су пушење, пијење алкохола и преједање. Стога, правилно управљање стресом може смањити ризик од развоја акни.

3. Генетски фактори

Заправо, постоји прилично случајева акни изазваних наследством. Међутим, може доћи до тенденције појаве акни у породицама.

На пример, имати једног или оба родитеља који су склони акнама, такође може довести своје дете у већи ризик.

Ово стање се може јавити када особа добије акне када мајка доживи исту ствар у одређеном подручју. То указује на то да гени мајке или Кс хромозома могу узроковати појаву акни због генетских фактора.

Тачан узрок је непознат. Међутим, неколико студија је показало да постоји 15 уобичајених генетичара који доживљавају тешке врсте акни, као што су чворићи и пустуле акни.

Већина ових генетских типова утиче на функцију, облик и структуру фоликула длаке. Упркос томе, даља истраживања су и даље потребна да би се утврдио однос између њих тројице.

4. Време

Да ли сте знали да време такође може бити фактор у избијању акни? Када је време влажно током кишне сезоне или у тропској клими, можда ћете бити склонији пробијању или се акне погоршавају.

Влажно окружење олакшава знојење коже, што олакшава мешање зноја са мртвим ћелијама коже и прљавштином.

Као резултат, јављају се зачепљене поре и узрокују појаву акни. Ово се односи и на вруће време јер покреће веће стварање зноја.

У међувремену, суво време чини кожу сувом и покреће вишак производње уља како би се одржала влажност коже. Поред тога, сува кожа узрокује љуштење горњег слоја коже.

Као резултат, мртве ћелије коже се акумулирају и мешају са себумом који касније зачепљује поре.

5. Нежељени ефекти лека

Други узроци који могу покренути акне су употреба одређених лекова, као што су:

• Кортикостероиди јер садржај може повећати раст бактерија у фоликулима коже
• Контрацепција смањује циркулишући глобулин-везујући хормон, што може погоршати акне код жена
• Лекови за повећање мишићне масе
• Антидепресиви (литијум), витамини Б (Б6 и Б12) и лекови за епилепсију

Ако сумњате да су горе наведени лекови фактор у развоју акни на телу, лицу и другим подручјима, обратите се свом лекару. Ово је тако да можете заменити друге лекове са истим својствима.

Лоше навике узрокују акне

Лечење акни није лако. Чак и скупи производи за негу коже неће функционисати ако се и даље упражњавају лоше навике које узрокују акне, укључујући следеће.

1. Додиривање коже прљавим рукама

Додиривање коже, посебно лица, прљавим рукама је навика која често узрокује акне. Разлог је тај што се бактерије и прљавштина која се лепи на рукама могу залепити за кожу и зачепити поре. Као резултат, ваша кожа је склонија пробијању.

Поред тога, предмети који се често лепе за лице, попут мобилних телефона, алата за шминкање, па чак и зноја, могу покренути акне.

2. Ретко перите косу

Прање косе ретко може резултирати прљавом косом, посебно за људе са танком, дугом косом и шишкама. Нечистоћа на коси која се ретко шампонира може се залепити на лице.

Као резултат, кожа ће бити склонија пробијању. Заправо, ова навика такође може изазвати акне на кожи главе, што многи људи ретко схватају.

3. Стисните митесере

Многи људи мисле да ће стискање митесера брже решити овај проблем. Нажалост, ова навика заправо може проузроковати акне јер може повредити кожу лица и оставити кожно ткиво склоно сузама.

Ако се ова навика настави, нарочито када је кожа већ бубуљичава, сигурно може проузроковати оштећења и ожиљке од акни које ће бити тешко уклонити.

4. Како умивати лице није у реду

Један од кључева за спречавање појаве бубуљица је одржавање чистоће лица. Неки од вас могу осећати да је често прање лица добра навика, али то није случај.

Често прање лица заправо покреће избијање лица и изазива иритацију коже и повећану осетљивост. У ствари, акне могу настати и ако користите превише производа за негу коже.

То може проузроковати реакцију на супстанце садржане у производу и нехотице убити добре бактерије. Због тога је потребно обратити пажњу да ли одређени третмани коже покрећу акне или не.

5. Производи за негу нису погодни

Избор производа за негу, коже и косе, и неправилна козметика могу зачепити поре и створити митесере. Ово ће касније постати узрок акни, посебно за власнике масне коже.

На пример, производ попут лак за косу прскани на косу могу оставити талог око чела. Садржај овог производа није намењен кожи, што је чини склонијом акнама на челу и околним местима.

Због тога увек бирајте негу и козметичке производе који одговарају вашем типу коже и покушајте да користите производе са етикетама некомедогени (не изазива митесере).

6. Конзумација одређене хране

Већина људи вероватно већ схвата да постоји неколико намирница које узрокују акне и које треба избегавати. Ове врсте хране које могу изазвати акне могу се чешће јести када сте код куће, као што су:

• храна богата шећером и угљеним хидратима, попут хлеба, житарица и кекса,
• млечни производи,
• ресторан брзе хране,
• чоколада, такође
• масна храна, као што је пржена храна.

Упркос томе, и даље су потребна даља истраживања како би се заиста доказало да ли горе наведене намирнице могу изазвати акне.

7. Остати до касно

Недостатак сна због дуготрајног буђења може бити узрок акни, посебно на лицу. Навика која узрокује акне настаје услед стреса који се појављује сваки пут када не спавате.

Ако је тело под стресом, хормон кортизол ће се повећати и покренути упале у телу, укључујући оштећење структуре и функције коже. Буђење до касно може такође погоршати стање акни и друге кожне проблеме, попут псоријазе и екцема.

8. Конзумација алкохола

До сада није било истраживања која заправо доказују да акне могу изазвати алкохол. Међутим, више није тајна да је алкохол штетан за тело што индиректно може покренути акне уз следеће објашњење.

• Имуни систем се смањује и може да уништи заштитне ћелије, олакшавајући тако развој бактерија које узрокују акне
• Хормон естроген није уравнотежен и производи вишак уља, што може зачепити поре и изазвати акне
• Покренути упалу која је у опасности од тешких врста акни, као што су чворићи и пустуле.

9. Пушење

Пушачи ће можда бити опрезни. Разлог је тај што истраживања показују да пушачи који акне доживе као тинејџери ризикују да пате од исте ствари у одраслом добу.

Познато је да пушење стеже крвне судове изнутра и дим оштећује ћелије коже које су прва одбрамбена линија тела.

Као резултат, зачепљене поре се јављају и узрокују митесере и друге неупалне бубуљице. Поред тога, доказано је да пушење погоршава ожиљке од акни и изазива неравне површине коже.

Узрока акни је заправо доста. У суштини, потребно је да негујете кожу и бирате производе који одговарају вашем стању коже.