Често подригивање? провери могуће узроке

Подригивање се обично јавља након што једете пребрзо или током ћаскања, тако да ваздух улази у стомак. Ова реакција је нормална и може се десити било коме. Упркос томе, пречесто подригивање може бити знак одређених дигестивних поремећаја.

Подригивање би требало да буде само привремена телесна реакција. Ако се подригивање и даље појављује без очигледног разлога, добра је идеја потражити узрок и како се решити овог стања.

Здравствени проблеми због којих можете често подригивати

Бхавесх Схах, доктор медицине, медицински директор гастроентерологије у калифорнијском Меморијалном медицинском центру Лонг Беацх објашњава да је, ако подригивање траје дуже време, знак да требате посетити лекара. Нарочито ако се ова жалба погорша.

Постоји читав низ озбиљних стања због којих можете често подригивати. Неки од њих су следећи.

1. Рефлукс желучане киселине (ГЕРБ)

Рефлукс желучане киселине или гастроезофагусна рефлуксна болест (ГЕРБ) је повећање желучане киселине у једњак. Рефлукс желучане киселине може да изазове жгаравицу (горушица) на иритацију једњака.

Стомак је одговоран за разградњу долазеће хране како би је тело могло апсорбовати. Да би олакшале овај задатак, ћелије желуца производе киселине и дигестивне ензиме. Дакле, киселина намерно производи желудац.

Међутим, прекомерна производња стомачне киселине може проузроковати повратак стомачне киселине у једњак. Ако сте често имали рефлукс киселине, рефлукс киселине у стомаку развио се у ГЕРД.

ГЕРБ карактерише осећај сагоревања у цревима, надимање и жгаравица и често подригивање. Одређена храна, лекови и друге супстанце могу погоршати ГЕРД, укључујући кафу, сода, алкохол и кечап.

2. Бактеријска инфекција Хелицобацтер пилори

Бактерије Хелицобацтер пилори (Х. пилори) заправо живе природно у вашем дигестивном тракту. Пробавни проблеми настају само када раст бактерија измакне контроли, што резултира инфекцијом.

Инфекција Х. пилори је главни узрок чира на желуцу. Ове бактерије живе у слузници слузнице дигестивног тракта, узрокујући упалу и иритацију желуца и танког црева.

Инфекција изазива симптоме у виду мучнине, болова у стомаку, вртоглавице, драстичног губитка тежине, губитка апетита, отежаног гутања и честог подригивања. Ако се не лечи, инфекција Х. пилори може изазвати гастритис и рак желуца.

Благи случајеви инфекције могу се дијагностиковати комплетном крвном сликом, тестом даха и прегледом столице. Ако се докаже да је болест узрокована инфекцијом Х. пилориОво стање се може лечити прописивањем антибиотика за ублажавање симптома.

3. Хијатална кила

Хијатална кила је стање када врх стомака стрши у подручје дијафрагме. Дијафрагма је мишићни зид који одваја стомак од грудне дупље. Овај мишићни зид спречава да се желучана киселина дигне у једњак.

Када имате хијаталну килу, желучана киселина лакше прелази у једњак. Симптоми хијаталне киле укључују горушицу, бол у грудима и стално подригивање.

Ова болест је обично узрокована интензивним притиском око трбушних мишића. Узроци укључују јак кашаљ, навику напрезања током пражњења црева, рефлекс повраћања и често подизање тешких предмета.

Хијаталне киле су чешће код жена, особа са прекомерном тежином и особа старијих од 50 година. Хијаталне киле које узрокују друге здравствене проблеме можда ће бити потребно лечити операцијом киле.

4. Прекомерна производња гаса услед одређених болести

Храна коју једете може повећати количину гасова у стомаку. Прекомерна производња гасова узрокује надимање, па тело реагује подригивањем како би га ублажило.

У одређеним случајевима, производња гасова може се повећати због проблема са дигестивним системом, попут хроничног панкреатитиса или целијакије. Оба ова стања узрокују поремећај у разградњи угљених хидрата тако да се ствара вишак гасова.

Како се решити сталног подригивања

Подригивање је природна реакција тела, али прекомерно подригивање такође може ометати свакодневне активности. Покретање странице клинике Цлевеланд, ево неколико савета који вам могу помоћи да ублажите подригивање.

1. Ограничите потрошњу хране која покреће гас

Неке врсте хране могу проузроковати стварање вишка гасова у дигестивном тракту. Дакле, ако често подригнете, најбоље је ограничити конзумацију следеће хране.

Поврће богато влакнима, попут купуса, броколија, шпарога и прокељ.
Воће богато влакнима попут јабука, крушака и бресака.
Пасуљ који припада групи махунарки.
Лук.
Цјеловито зрно попут пшенице.
Млеко и производи од њега, укључујући сладолед и сир.
Газирано пиће.
Храна која садржи сорбитол.

2. Узимање дрога

Стално подригивање изазвано поремећајима повезаним са рефлуксом киселине може се лечити лековима. Лечење је наравно прилагођено узроку, као што су антациди за ГЕРБ, антибиотици за инфекције Х. пилориитд.

3. Смањивање ваздуха који улази у стомак

Људима који често подригују саветује се да вежбају смањење ваздуха који им улази у стомак. Почните полако да једете, не чаврљајте док једете и не жвакаће гуме.

4. Умерено вежбање

Умерено вежбање може помоћи у уклањању заробљених гасова у дигестивном тракту. Можете испробати активности једноставне попут ходања или трчања како би вам стомак био пријатнији.

Пречесто подригивање обично није опасна ствар. Можете га лечити и код куће и узимати лекове који се могу купити у апотеци.

Ако наставите да подригујете без очигледног разлога, одмах се обратите лекару како бисте добили дијагнозу и кораке лечења. Рано откривање такође може спречити компликације које могу вребати.