Хипокалемија (недостатак калијума): узроци, симптоми и лечење

Дефиниција

Шта је хипокалемија?

Хипокалемија или недостатак калијума је стање када је ниво калијума у ​​крви нижи од нормалне границе.

Калијум помаже у преношењу електричних сигнала до ћелија у вашем телу. Ова супстанца је важна за обављање функција нервних и мишићних ћелија, посебно срчаног мишића.

Обично је ниво калијума у ​​крви 3,5-5,2 ммол / Л. Веома низак ниво калијума (мање од 2,5 ммол / Л) може бити опасан по живот и захтева хитну медицинску помоћ.

Код старијих особа хипокалемија може смањити функцију органа, изгубити апетит и изазвати одређене болести. Неки од лекова које узимају могу повећати ризик од хипокалемије.

Колико је калијум важан за тело?

Калијум је минерал у крви који носи електрични набој. Ови минерали се називају електролити. Калијум делује заједно са другим електролитима помажући телу да уради многе ствари, укључујући:

Одржавајте крвни притисак и здравље кардиоваскуларног система

Континуирано низак унос калијума може повећати крвни притисак и изазвати кардиоваскуларне проблеме.

Један од начина за превазилажење повишеног крвног притиска је ограничавање уноса соли. И не само то, конзумирање калијума такође може смањити крвни притисак.

Повећање уноса калијума заједно са смањењем потрошње натријума је веома важно за смањење извора кардиоваскуларних болести.

У једној студији, они који су конзумирали 4.069 мг калијума дневно имали су 47 посто мањи ризик од смрти.

Лечење костију и мишића

Храна која садржи калијум одржава тело алкалним, за разлику од ацидозе.

Метаболичку ацидозу покреће дијета пуна закисељавајуће хране, попут меса, млечних производа и рафинисаних житарица. Дијета (дијета) богата калијумом може помоћи у одржавању мишићне масе.

Код старијих особа дијета доводи до губитка мишића, попут дијабетичке кетозе. Међутим, довољан унос калијума може помоћи у спречавању овога.

Једно истраживање показало је да су учесници који су конзумирали 5.266 милиграма калијума дневно одржавали у просеку 3,6 килограма више чисте ткивне масе.

Друге студије су такође показале повећану густину костију са великим уносом калијума. Поред тога, калијум такође делује на следеће ствари:

• Прима хранљиве састојке у појединачне ћелије и уклања ћелијски отпад
• Уравнотежава ниво киселина и алкалија
• Управља електричним импулсима за здрав рад нерва
• Прима и шаље поруке мозгу да мишићи раде док га користе
• Регулише рад срца

Бубрези контролишу количину калијума у ​​вашем телу уклањањем вишка нивоа путем урина. Бубрези одржавају равнотежу између нивоа калијума и других електролита у телу како би правилно функционисали.

Ризик

Осим што има много користи, калијум такође може да изазове здравствене проблеме ако се уноси у вишак. Ако бубрези правилно функционишу, вероватно нећете имати проблема у вези са калијумом у урину.

Постоји само неколико извештаја о штетности калијума у ​​вези са уносом високих додатака калијума. Не постоји храна која садржи калијум за коју се наводи да има лош ефекат на тело.

Калијум је неопходан за правилно функционисање вашег тела, али калијум сам по себи не доноси ништа добро.

Исхрана и укупна равнотежа у исхрани веома су важни за побољшање здравља и спречавање болести.

Узрок

Узроци хипокалемије

Недостатак калијума или хипокалемија има много узрока. Најчешћи узрок је губитак превише калијума у ​​урину након узимања лекова на рецепт који повећавају мокрење (диуретици).

Ове врсте лекова су таблете за воду или диуретици намењене пацијентима са високим крвним притиском или срчаним обољењима.

Поред тога, повраћање и / или дијареја такође могу проузроковати губитак пуно калијума. Дијета или дијета од које живите такође могу довести до тога да вашем телу недостаје калијума.

Следе најчешћи узроци хипокалемије или недостатка калијума цитирани из објављених чланака Диверсити Хоме Хеалтх Гроуп:

Прекомерно мокрење

Мокрење је уобичајени начин на који ваше тело уклања вишак калијума. За овај процес су одговорни ваши бубрези.

Поремећаји и болести бубрега могу проузроковати губитак много калијума излучивањем урина. Поремећај такође може умањити способност бубрега да регулише ниво калијума у ​​крви.

Диуретик

Диуретици или таблете за воду уобичајени су третман за старије људе са повишеним крвним притиском и срчаним обољењима. Диуретици могу повећати нагон за мокрењем и тако смањити ниво калијума у ​​крви.

Гег

Јако повраћање може довести до неухрањености и смањити унос калијума. Поремећаји исхране, попут булимије и анорексије, такође доводе до пада нивоа калијума, што резултира хипокалемијом.

Прекомерно знојење

Знојење је још један начин на који се тело решава вишка нивоа калијума. Међутим, прекомерно знојење на врућим температурама или током физичке активности може довести до смањења нивоа калијума.

Витаминска или минерална неравнотежа

Вишак натријума, низак ниво магнезијума и недостатак фолне киселине такође могу допринети ниском нивоу калијума.

Лечење

Осим диуретика и лаксатива, неки лекови такође негативно утичу на способност тела да апсорбује и користи калијум.

Ови лекови су инсулин, неки стероиди и неки антибиотици који су повезани са хипокалемијом.

Злоупотреба алкохола

Прекомерна употреба алкохола значајно повећава ризик од ниског нивоа калијума. Када конзумирате алкохол, он ће вам ући у крвоток и проћи кроз све органе у вашем телу.

Алкохол ће оштетити способност ваших органа да регулишу електролите и водни биланс који су вам потребни.

Операција

Неке операције могу смањити способност тела да апсорбује калијум. Неки од њих укључују уклањање жучне кесе и операцију заобићи стомак.

Симптоми

Симптоми хипокалемије (недостатак калијума)

Мали пад нивоа калијума можда неће изазвати никакве симптоме, али могу изгледати благо.

Истраживање о Европски часопис за хитну медицину показује да постоји 4.846 људи који су примљени у болницу због хипокалемије. Међутим, само 1% има симптоме недостатка калијума.

Следећи симптоми могу се појавити када се јави хипокалемија (недостатак калијума):

Слабљење мишића

Калијум помаже вашим мишићима да раде након примања порука из мозга. Смањен ниво калијума ометаће комуникацију између вашег мозга и мишића.

Када су нивои калијума тако ниски, неки мишићи уопште не могу да раде.

Грчеви у мишићима, бол и укоченост

Оштећена комуникација између мозга и мишића може учинити да се ваши мишићи пречврсто стегну. Као резултат тога, искусићете грчеве.

Калијум такође контролише доступност крви у вашим мишићима. Када проток крви није гладак, мишићи ће почети да се распадају. У то време мишићи ће се такође осећати болно и укочено.

Замор и промене расположења

Калијум утиче на ваше тело да апсорбује хранљиве материје. Када ваше тело не може да апсорбује и прими сву доброту хранљивих састојака које једете, осетићете се уморно и променити ћете расположење.

Затвор

За варење је потребно да мишићи једњака, желуца и црева раде правилно. Када храна пролази кроз ваш пробавни систем, калијум преноси поруке из вашег мозга у ваше мишиће.

Када ниво калијума у ​​телу није довољан, мишићи неће ефикасно радити. Утрошиће вам стомак и успорити варење хране.

Лупање срца

Ваше срце је мишић, који као и сваки мишић у великој мери зависи од калијума за нормално стезање и опуштање. Када вам недостаје калијума, осетићете лупање срца.

Палпитације су осећај када вам срце изненада откуца врло брзо и брзо. Можда ћете моћи да приметите осећај кроз прса, грло или врат.

Неправилан рад срца

У међувремену, велико смањење нивоа калијума проузроковаће неправилан рад срца, посебно код пацијената са срчаним обољењима. То може довести до вртоглавице или несвестице. Веома низак ниво калијума може чак и да заустави срце.

Отежано дисање

Однос између калијума и здравља мишића игра важну улогу у вашој способности да нормално дишете.

Низак ниво калијума може ослабити дијафрагму и отежати дисање. Краткоћа даха је такође симптом смањене функције срца због ниског нивоа калијума.

Када треба да се обратим лекару?

Ако се хипокалемија не лечи, може бити опасна по живот. Веома низак ниво калијума може узроковати престанак рада срца. Ако се појаве поменути симптоми, одмах се обратите лекару.

Питајте свог доктора о резултатима теста крви. Можда ћете морати да узимате лекове који могу утицати на ниво калијума у ​​крви или ће вам требати лечење да бисте уклонили узрок пада нивоа калијума.

Лечење хипокалемичних пацијената усмерено је на узрок. Можда ћете добити и додатак калијума. Не узимајте никакве суплементе без лекарског рецепта.

Повезани поремећаји

Болести повезане са хиопкалемијом

Барттеров синдром

Барттеров синдром је метаболички поремећај који укључује бубреге. Уобичајени симптоми који се јављају су спор раст, слабост, жеђ и прекомерно мокрење. Овај синдром карактерише вишак губитка калијума кроз бубреге.

Периодична парализа хипокалемије

То је поремећај који карактерише парализа са губитком дубоких тетивних рефлекса и неуспехом мишића да одговоре на електричну стимулацију.

Метаболичка алкалоза

Поремећај који се карактерише повећањем бикарбоната у крви. Симптоми укључују раздражљивост, хиперексцитабилност, неуромускуларност, низак ниво калијума (хипокалемија), мишићну слабост, поремећаје дигестивне покретљивости и прекомерно мокрење.

Дијагноза

Дијагноза хипокалемије (недостатка калијума)

Здравствени радник ће вас замолити да направите тест крви како бисте проверили ниво калијума. Нормални нивои су у бројевима од 3,7 до 5,2 ммол / Л.

Такође се могу извршити тестови крви како би се провериле друге ствари, као што су следеће:

• Глукоза, магнезијум, калцијум, натријум, фосфор
• Хормон штитасте жлезде
• Алдостерон

Такође ће вам се можда саветовати да урадите електрокардиограм (ЕКГ) како бисте проверили стање срца.

Дијагностичка процена

Генерално постоје две компоненте дијагностичке процене хипокалемије:

Количина калијума у ​​урину

Излучивање (излучивање) калијума урином прикупљеним 24 сата је најбољи начин да се процени колико калијума има у урину.

Ако је излучивање преко 15 мЕк калијума дневно, то указује на неодговарајуће смањење бубрежног калијума.

Мерење концентрације калијума и креатинина може се обавити у малом узорку урина ако сакупљање урина током 24 сата није могуће.

Након утврђивања да ли постоји бубрежно уклањање калијума, процена киселинско-базног статуса може додатно сузити диференцијалну дијагнозу.

Процена киселинско-базног статуса

Једном када се измери излучивање калијума у ​​урину, извршиће се дијагностичка фаза када ваш лекар открије могућност неодређене хипокалемије.

Лечење

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Лечење хипокалемије (недостатак калијума)

Ако је ваше стање и даље благо, лекар вам може предложити узимање оралних таблета калијума. Међутим, ако је озбиљно, потребан вам је додатни калијум кроз вену (ИВ).

Ако узимате диуретик, лекар вам може заменити рецепт леком који може одржавати ниво калијума у ​​телу.

Ова врста се назива диуретиком који штеди калијум. Лекар вам може дати и рецепт за додатни калијум који треба редовно да конзумирате.

Међутим, лекари такође морају бити опрезни при прописивању третмана за хипокалемију, јер превише калијума може довести до прекомерног нивоа калијума у ​​телу или хиперкалемије.

Храна за спречавање хипокалемије (недостатак калијума)

Најсигурнији и најлакши начин да повећате унос калијума је регулисање исхране.

Диверсити Хоме Хеалтх Гроуп наведени стручњаци препоручују да одрасли у исхрани уносе 4.700 милиграма калијума.

Постоји много укусне хране која може подићи ниво калијума у ​​вашем телу.

Банане су једна од намирница која садржи калијум која се најчешће препоручује, иако постоји много других намирница које садрже не мање калијума од банана.

Храна која садржи калијум укључује:

• Лиснато зеленило, посебно цвекла, купус и спанаћ
• Печурка
• Авокадо
• Печени кромпир
• Банана
• Шаргарепа
• Кувана немасна говедина
• Млеко
• Наранџаста
• Путер од кикирикија
• Нутс
• Лосос
• Морске алге
• Парадајз
• Семе пшенице
• Животињски производи, као што су говедина, свињетина, живина, кранг, риба и млечни производи

Узимање додатака калијума обично може решити овај проблем. Али у тежим случајевима, без правилне употребе, озбиљан пад нивоа калијума може проузроковати неправилан рад срца и бити фаталан.

Хелло Хеалтх Гроуп не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење.