Преглед садржаја:
- Може ли слатка храна изазвати упалу грла?
- Веза између ГЕРБ-а и ларингитиса
- Савети за сузбијање грла због слатке хране
Након што попију пиће са високим садржајем шећера, попут заслађеног чаја или млечног шејка, многи људи осећају грлобољу. Да ли је тачно да слатка храна и пиће могу изазвати упалу грла?
Погледајте доленаведене критике да бисте сазнали одговор.
Може ли слатка храна изазвати упалу грла?
Упала грла је често стање које се често јавља код деце код одраслих. Ово стање је обично узроковано вирусном инфекцијом или боловима у грлу.
Узрок упале грла може бити вирус вируса грипа, бактеријска инфекција, рана на врату. Међутим, постоје неки људи који верују да су чак и слатке намирнице један од узрока упале.
У ствари, конзумација хране или пића која садрже вештачка заслађивача заиста може да изазове упалу грла. Ово стање се често може јавити ако имате ГЕРБ, познату као желучана киселина која се диже у једњак.
Како је објавила страница Удружења пацијената са езофагеом, узимање малих количина слатке хране или пића неће утицати на желучану киселину.
То је тим пре ако храна не садржи вештачка заслађиваче, као што су чисти мед, џем или јаворов сируп.
Међутим, прекомерна конзумација хране са високим садржајем шећера и пића која садрже друге окидаче стомачне киселине сигурно ће погоршати вашу ситуацију. На пример, чоколада, масна храна, лимунско воће и пића са кофеином.
То је можда и због тога што превише шећера може повећати ризик од дијабетеса и оштетити вагусни живац. Вагусни нерв је нерв који контролише дигестивне мишиће.
Као резултат, време пражњења желуца се одлаже, што може довести до повећања производње стомачне киселине и довести до ГЕРБ-а.
Један од симптома ГЕРБ-а је упала грла. Дакле, индиректно, слатка храна и пиће могу изазвати упалу грла повећањем желучане киселине.
Веза између ГЕРБ-а и ларингитиса
Ефекат слатке хране може индиректно да изазове упалу грла преко ГЕРБ-а.
Бол у грлу због ГЕРБ-а узрокује желучана киселина која се диже на додир гласних жица. Као резултат, киселина изазива упалу и кад се понавља више пута, може промукло проговорити, закашљати или осетити да је нешто заглавило у грлу.
Овај симптом се чешће назива ларингеални фарингеални рефлукс (ЛПР). Ово стање обично карактерише болест горњих дисајних путева. Ово може бити узроковано иритацијом гласних жица желучаном киселином која може изазвати упалу.
Стога се може закључити да слатка храна може изазвати упалу грла. Међутим, ефекат није био непосредан.
Ипак, потребно је даље истраживање да ли храна и пиће са високим уделом може заиста иритирати ваше грло.
Савети за сузбијање грла због слатке хране
Један од начина да се носите са грлобољом због слатке хране је смањење хране и пића са високим садржајем шећера.
Поред тога, добра дијета и избегавање хране која може изазвати рефлукс киселине и упале грла такође могу помоћи, као што су:
- Једите чешће у малим и правилним порцијама
- Одржавајте тежину
- Не једите два сата пре спавања
- Избегавајте храну која је кисела, зачињена и садржи велику масноћу
- Добро управљајте стресом
Ако осећате да слатка храна може изазвати рефлукс киселине и проузроковати поновљене упале грла, прво се обратите лекару. Ово је тако да бисте се правилно лечили од медицинских радника.
