Ланено семе: употреба, нежељени ефекти, интеракције

Предности

Које су предности ланеног семена?

Ланено семе је врста интегралног зрна које се често користи као брашно за прераду хране. Међутим, ланено семе се такође често обрађује као биљни додатак за лечење различитих дигестивних поремећаја, као што су:

• Хронични затвор
• Запаљење црева
• Синдром иритабилног црева (ИБС)
• Пролив
• Упала слузнице дебелог црева
• Улцерозни колитис или иритација слузнице дебелог црева
• Перитонитис
• Запаљење танког црева

Поред тога, ово семе се такође може користити за лечење поремећаја срца и крвних судова, укључујући високи холестерол, блокаду крвних судова, висок крвни притисак и коронарне болести срца.

Имате проблема са акнама? Додаци направљени од лан ово је у стању да се носи са тим. Неки људи узимају и овај биљни додатак за лечење:

• Поремећај дефицита пажње и хиперактивности (АДХД)
• Бубрежни проблеми код људи са системским еритематозним лупусом (СЛЕ)
• Симптоми менопаузе
• Бол у дојкама
• Неконтролисани дијабетес
• Гојазност
• Депресија
• Инфекција бешике

Друга употреба укључује лекове за упалу грла, инфекције горњих дисајних путева (ИСПА) и кашаљ.

Неки користе овај додатак да би смањили ризик од развоја слабих костију (остеопороза) и заштитили се од рака дојке, плућа, рака дебелог црева и рака простате.

Како то функционише?

Нема довољно истраживања о томе како овај биљни додатак делује. Разговарајте са својим траваром или лекаром за више информација. Међутим, постоји неколико студија које показују да ова врста семена има антиканцерогена својства и да садржи пуно влакана, па је добра за здравље тела.

Богата влакна у ланеном семену дуго ће вас држати гладнима.

Доза

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се пре употребе овог лека консултујте са траваром или лекаром.

Која је уобичајена доза за ланено семе?

У ствари, не постоји дефинитивно препоручена доза за овај биљни додатак. Међутим, нека истраживања сугеришу да:

• За дијабетес типа 2: 600 мг одређеног екстракта ланеног лигнана три пута дневно, обезбеђујући 320 мг лигнана, током 12 недеља.
• За висок холестерол: Пеците са другом храном, попут кифлица или хлеба који садржи ланено семе и млевено ланено семе, дајући дневну дозу од 40-50 грама ланеног семена.
• Да би се побољшала функција бубрега код људи са системским еритематозним лупусом (СЛЕ): 15 грама млевеног ланеног семена два пута дневно са житарицама, соком поморанџе или парадајза.
• За благе симптоме менопаузе: 40 грама уситњеног семена лана или помешаног у тесто за хлеб сваког дана.
• Да би се побољшала функција бубрега код људи са системским еритематозним лупусом (СЛЕ): 15 грама млевеног ланеног семена два пута дневно са житарицама, соком поморанџе или парадајза.
• За благе симптоме менопаузе: 40 грама уситњеног семена лана или помешаног у тесто за хлеб сваког дана.

Дозирање биљних додатака може се разликовати од пацијента до пацијента. Доза која ће вам требати зависи од ваше старости, здравља и неколико других стања. Биљни суплементи нису увек сигурни за конзумацију. Разговарајте са својим траваром или лекаром о дози која вам одговара.

У којим облицима је доступно ланено семе?

Ови биљни суплементи могу бити доступни у следећим облицима и дозама: капсуле, уља, прашкови или семе.

Последице

Које нежељене ефекте може да изазове ланено семе?

Екстракт ланеног семена може изазвати неколико нежељених ефеката, укључујући смрт. Неки од симптома нежељених ефеката:

• Мучнина и повраћање
• Анорекиа
• Пролив
• Надути
• Гастроинтестинална опструкција
• Реакција преосетљивости
• Слабост

Не доживљавају сви овај нежељени ефекат. Могу бити и други нежељени ефекти који овде нису наведени. Ако имате недоумица у вези са одређеним нежељеним ефектима, обратите се свом љекару или љекару.

Сигурност

Шта треба да знам пре конзумирања семена лана?

Чувајте лан у фрижидеру како бисте спречили разградњу масних киселина. Сирови лан можда није сигуран, јер се сматра отровним.

Увек надгледајте реакције преосетљивости и предозирања. Ако је то случај, престаните да користите ову биљку и узмите антихистаминик или другу одговарајућу терапију.

Ланено семе може смањити ниво шећера у крви и може повећати ефекат смањења шећера у крви неких лекова који се користе за дијабетес. Ако имате дијабетес и узимате овај биљни додатак, пажљиво пратите ниво шећера у крви.

С обзиром да се семе лана може понашати попут хормона естрогена, може погоршати нека стања осетљива на хормоне. Нека од ових стања укључују рак дојке, рак материце, рак јајника, ендометриозу и миом материце.

Овај биљни додатак такође може снизити дијастолни крвни притисак. Дакле, овај додатак ће вам смањити крвни притисак само ако имате низак крвни притисак.

Дистрибуција и употреба биљних додатака није строго регулисана БПОМ-ом попут медицинских лекова. Потребна су даља истраживања како би се осигурала његова сигурност. Пре употребе, консултујте се са траваром или лекаром за више информација како бисте били сигурни да су користи од употребе биљних додатака веће од ризика.

Колико су сигурна ланена семена?

Конопља се не сме користити током трудноће и дојења. Ову биљку не треба давати деци и не смеју је користити особе са цревном опструкцијом или дехидратацијом, нити особе са преосетљивошћу.

Овај додатак је такође у стању да успори згрушавање крви. Не користите га ако имате поремећај крварења.

Интеракција

Какве врсте интеракција могу настати када конзумирам ланено семе?

Овај биљни додатак може да комуницира са другим лековима или са било којим здравственим стањем које имате. Пре употребе консултујте травара или лекара. Обавестите свог лекара и фармацеута о лековима и додацима које користите.

Интеракције могу настати ако се суплементи екстракта конопље узимају заједно са:

• Сви орални лекови. Апсорпција лека може се смањити ако се узима истовремено са конопљом.
• Антикоагулант, антитромбоцити. Конопља може повећати ризик од крварења
• Антидијабетички лекови, лаксативи. Конопља може појачати деловање лаксатива, резултирати проливом и антидијабетичари су
• Холестерол, триглицериди. Конопља може смањити холестерол и повећати триглицериде
• глукоза: конопља може смањити ниво глукозе у крви

Хелло Хеалтх Гроуп не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење.