Разни узроци пецкања и прави начин за њихово превазилажење

Готово сви су осетили пецкање, попут утрнулости или утрнулости, и игле које се изненада појаве у шаци или стопалу. Ова сензација се обично назива пецкање (парестезија) јер се чини да се стотине мрава носе под кожом. Не боли, али укус вам сигурно ствара нелагоду, посебно када се уд помери. Па, зашто руке, стопала и други удови трну?

Шта је трњење?

Трнци или оно што се често назива утрнулошћу или утрнулошћу је губитак осећаја у одређеним деловима тела (утрнулост) праћен другим абнормалним сензацијама, као што су игле и игле, пецкање, пецкање или пецкање. У медицинском свету ово стање се назива парестезија.

Парестезија се обично јавља спонтано или изненада и често се јавља у рукама, рукама, прстима на рукама и ногама. Међутим, утрнулост или утрнулост могу се јавити и на лицу или другим деловима тела, укључујући препоне до пениса (за мушкарце).

Трнци су природна ствар која се догађа свима и привремена је. Међутим, у неким случајевима, трнци у рукама, стопалима, лицу или другим удовима могу се стално јављати као резултат оштећења нерва или поремећаја централног нервног система.

Који су узроци пецкања?

Чест узрок пецкања је када се нерв стегне због притиска на одређени део тела, попут руке или ноге, или у дужем временском периоду у истом положају. На пример, предуго седење прекрижених ногу или спавање руку испод главе.

За информацију, људско тело има милијарде нервних ћелија које функционишу као комуникациони пут од мозга и кичмене мождине до остатка тела. Када је рука или нога дуго под притиском, нерви који зраче у њима су стиснути или стегнути.

Уштипнути нерв проузроковаће да вашем мозгу недостају информације о осећају додира за који се очекује да долази из овог скупа живаца. Више од тога, овај притисак ће стиснути артерије у доводу крви у живце.

Као резултат, живци не могу да приме довољно крви и кисеоника за рад. То онда доводи до блокирања или блокирања сигнала који долазе из сензорних живаца. Као резултат, доћи ће до утрнулости у депресивном делу тела.

Ово је чест узрок утрнулости који се свима догоди и обично је кратак. Овај осећај обично нестаје како се притисак смањује или када промените положај тела.

Међутим, трнци се могу јавити и због других фактора, укључујући као знак или симптом болести. Ово је неуобичајен узрок, који често ствара утрнулост током дужег периода. У овом стању, морате се лечити код лекара да бисте га превазишли.

Следе неки од могућих узрока утрнулости или утрнулости:

• Нутритивни недостаци

Витамини Б1, Б6 и витамин Б12, као и фолна киселина су хранљиве материје које су телу потребне за одржавање здраве функције нерва. Ако потреба за овим витаминима није испуњена, нерви могу бити оштећени и проузроковати утрнулост. Поред тога, абнормални нивои калцијума, калијума и натријума у ​​телу могу бити чест узрок пецкања у различитим удовима, укључујући шаке, стопала, врхове прстију, дланове, табане, чак и главу и лице (лице).

• Одређени лекови

Одређени лекови, као што су лекови за ХИВ, неки антибиотици и лекови за хемотерапију за лечење рака, могу да изазову оштећење нерва и утрнулост руку. Ова утрнулост може бити привремена, али може бити и трајна. Због тога се увек консултујте са својим лекаром о нежељеним ефектима лекова које узимате.

• Алкохол и периферна неуропатија

Пијење прекомерног алкохола може оштетити нервно ткиво у телу. Постепено, ово може довести до периферне неуропатије која узрокује трајну утрнулост једног од удова, као што су шаке, стопала и прсти. У овом стању, утрнулост је често стална и обично је праћена другим симптомима, попут бола.

• Карпал тунел синдром

Синдром карпалног тунела је болест узрокована проблемима са средњим нервом, који регулише покрете руку. Као резултат, долази до утрнулости и утрнулости, што је углавном праћено болом и слабошћу у рукама и рукама. Ова болест је углавном узрокована понављаним покретима руку, преломима (преломима) у зглобовима до артритиса.

• Мултипла склероза

Трнци у лицу, телу или рукама и ногама такође могу бити симптом мултипле склерозе. У овом стању, утрнулост може бити блага или јака да омета ваше активности, попут немогућности ходања или писања. Чак и у тешким условима, утрнулост може бити праћена болом и не могу се осетити никакве сензације, укључујући додир или температуру (врућу и хладну).

• Напади

Нападаји су узроковани абнормалном електричном активношћу у мозгу. Извештаји из Кецк Медицине оф УСЦ, један тип нападаја, наиме делимични или фокални напади, повезан је са абнормалним сензацијама попут утрнулости или утрнулости тела, укључујући уста, усне, језик и десни. Осим нападаја, утрнулост у устима и језику може се јавити и због других ствари, као што су случајно уједене или алергијске реакције.

• Удар

Мождани удар настаје када је прекид крвотока у мозгу прекинут због крвног угрушка или сломљеног крвног суда. Ово стање може проузроковати разне симптоме, попут пецкања у рукама или ногама, често на једној страни тела и главе, укључујући лице или лице.

• Хипервентилација

Хипервентилација или прекомерно дисање (убрзано дисање) могу проузроковати утрнулост прстију и око уста смањењем нивоа угљен-диоксида у крвотоку. Ово стање обично прати осећај тескобе или панике.

• Остали узроци

С друге стране, разни други услови и жалбе су такође често повезани са осећајем пецкања који осећате. На пример, уједи инсеката или животиња, отров у морским плодовима, употреба илегалних дрога (лекова) или терапија зрачењем. Постоји неколико других медицинских стања која често узрокују утрнулост, и то:

• Дијабетес.
• Оштећена функција бубрега.
• Артритис или упала зглобова.
• Тумор.
• Рак који се проширио на кичму.
• Повреда врата која узрокује утрнулост дуж руке или шаке или повреда леђа која узрокује утрнулост задњег дела ноге.
• Притисак на кичмену мождину, као што је хернија диска.
• Поремећаји штитњаче.
• Аутоимуне болести, попут Гуиллаин-Барре-овог синдрома, лупуса или Раинаудс-овог синдрома.
• Мигренске главобоље.
• Фибромиалгија.
• Инфективне болести, као што су ХИВ / АИДС, сифилис, херпес или туберкулоза.

Како се носити са пецкањем?

У нормалним условима пецкање ће нестати само од себе када се смањи притисак на одређени део тела или ако промените положај тела. На пример, ако предуго седите прекрижених ногу, покушајте неко време да стојите и ходате.

Затим, ако несвесно ослоните руке на једну руку док спавате, покушајте да се отресете од утрнулости. То ће омогућити снабдевање крвљу у погођеном делу тела да се врати у нормалу, а тиме полако ублажава осећај пецкања.

Другачије је ако је узрок утрнулости озбиљнији. Аутоматски, како то опоравити није тако лако као горе. У овом стању, начин лечења пецкања може се разликовати, у зависности од узрока парестезије коју имате.

На пример, ако имате трнке у рукама због синдрома карпалног тунела, лекар ће вас можда замолити да се одморите, радите вежбе покрета или преписујете лекове, попут антиинфламаторних лекова и диуретика. Слично томе, ако имате периферну неуропатију или мултиплу склерозу, лекар ће вам обично дати лекове, као што су прегабалин (Лирица), габапентин (Неуронтин) и други.

Такође можете добити витаминске додатке ако је ваша утрнулост последица прехрамбених недостатака. У међувремену, ако се ова сензација догоди због употребе одређених лекова, лекар може да промени или смањи дозу лека који узимате тако да се осећате мање утрнуло.

У међувремену, могуће је извршити хируршки или хируршки поступак ако је узрок ваше утрнулости повезан са тумором или одређеним проблемом у кичми. Обавезно се консултујте са својим лекаром о свим медицинским стањима која имате, а која могу бити узрок парестезије.

Поред горе наведених метода, не заборавите да увек усвојите здрав начин живота који ће вам помоћи да превазиђете ово стање, као што је одржавање оптималне телесне тежине, редовно вежбање, усвајање уравнотежене дијете и избегавање алкохола и цигарета. Посаветујте се са својим лекаром о примени здравог начина живота који одговара вашем стању.

Који су знаци када треба да пазите на пецкање?

Трнци или парестезије су углавном привремени. Међутим, у многим случајевима парестезија може бити озбиљно, понављајуће се или хронично медицинско стање. Хронично пецкање обично ће бити праћено другим симптомима који могу ометати ваше свакодневне активности.

У овом стању, утрнулост може бити знак оштећења нерва због различитих основних здравствених стања. На пример напади, трауматичне или поновљене повреде, вирусне или бактеријске инфекције, системске болести (дијабетес, болести бубрега, поремећаји штитне жлезде, до карцинома), поремећаји нервног система попут периферне неуропатије или аутоимуне болести.

Због тога је важно да препознате да ли је утрнулост коју осећате нормално стање или знак болести. Да бисте олакшали ствари, ево неколико знакова или симптома пецкања на које морате пазити:

• Укоченост или утрнулост без очигледног разлога (продужени притисак на руке или стопала).
• Доживљавање болова у врату, руци или прсту.
• Уринирајте чешће
• Лабавост се погоршава, тако да је тешко обављати активности, попут ходања или писања.
• Имајте осип.
• Доживљавање вртоглавице, грчења мишића или других необичних симптома.

Поред тога, одмах треба потражити медицинску помоћ или отићи у болницу ако имате и друге симптоме заједно са парестезијом, као што су осећај слабости или непокретности, утрнулост после повреде главе, врата или леђа, неспособност контроле кретања руку или ногу, губитак контрола бешике или црева, конфузија или губитак свести, нејасан говор или проблеми са видом.

Медицински тим и лекари ће одмах открити узрок вашег стања провером ваше историје болести, физичким прегледом и разним дијагностичким тестовима, као што су тестови крви, ЦТ, МРИ, ултразвук, рендген или електромиографија (ЕМГ ). На основу резултата ових дијагностичких тестова, лекар ће пружити прави третман у складу са вашим стањем. Увек се консултујте са својим лекаром о прегледима и тестовима лечења.