6 митова о сунчаници треба да знате чињенице

Постоје многи митови који се развијају око тога крема за сунчање сигурно вас тера да се обогатите знањем о кремама за сунчање, званим крема за сунчање.Јер, погрешно знање ће сигурно имати свој утицај на вас. Па, који су митови о креми за сунчање који се још увек развијају?

Разни митови који окружују крема за сунчање

Крема за сунчање или крема за сунчање је крема која штити кожу од сунца, посебно излагања УВА и УВБ зрацима. Обоје играју велику улогу у доприносу ризику од рака коже и других кожних проблема.

Цитирајући др Сапну Пател, асистенткињу предавача из Онкологија меланома, ево митова около крема за сунчање у коју више не би требало да верујете.

1. Тамна кожа не треба користити крему за сунчање

Један од митова крема за сунчање оно што се најчешће чује у заједници је да тамнопути људи не требају користити крему за сунчање.

То је зато што тамна кожа садржи више меланина који донекле смањује ефекте ултраљубичастих зрака.

У ствари, људи са тамном кожом такође треба да користе крема за сунчање јер је кожа подједнако незаштићена од ултраљубичастих зрака.

У ствари, студија у часопису Америчке академије за дерматологију изјавила је да је преживљавање црнаца који имају рак коже нижи у поређењу са белцима. Ови људи укључују афроамеричке, азијско-америчке, индијанске и острвске расе на острву.

2. Крема за сунчање водоотпоран и треба га користити само једном

У ствари, крема за сунчање или крема за сунчање која је водоотпорна и отпорна такође треба поново нанети на кожу након што изађете из базена или воде.

Иако је означен као водоотпоран, крема за сунчање штити кожу од сунца само у ограниченом временском периоду. Сваки пут када сте изложени води, заштита од сунца на вашем телу такође ће постати све тања. Због тога се препоручује да их поново користите сваки пут када изађете из базена или након вежбања.

Такође, пре него што се уроните у базен, имајте обичај да сачекате 10-15 минута након употребе крема за сунчање тако да се добро упије.

3. Не требате више пута наносити крему за сунчање са заштитним фактором изнад 50

Многи људи мисле да што је већи СПФ креме за сунчање, то имају дужу заштиту коже. Овај мит их тера да се само користе крема за сунчање само једном дневно.

У ствари, СПФ број је одштампан на амбалажи крема за сунчање само показује колика је заштита, а не колико је дуга.

Иако крема за сунчање Имате врло висок СПФ, с временом ће наставити да бледи за 2-4 сата. Због тога се препоручује да крему за сунчање носите сваких 2-4 сата како бисте максимално заштитили кожу.

4. Нема потребе за ношењем крема за сунчање када је облачно време

Мит крема за сунчање друго је, каже, не мораш да носиш крема за сунчање када је време облачно или ветровито. Када је облачно, сунце не пече као обично. То је оно што овај мит наставља да расте.

У ствари, и даље ризикујете изложеност УВ зрацима, јер време не утиче на светлост.

У ствари, облачно летње време има исти УВ ниво када је сунчано. Ако не користиш крема за сунчање у то доба дана шансе су да вам се лице зарумени од опекотина од сунца.

5. Крема за сунчање чини кожи недостатак витамина Д.

Један извор витамина Д који је људима потребан и који је лако добити је сунчева светлост. Међутим, када користите крема за сунчање,отежава вашој кожи добијање ових хранљивих састојака, ризикујући од недостатка витамина Д.

Теорија је оно што све више „оправдава“ мит крема за сунчање овај, па је мања вероватноћа да ће га људи носити крема за сунчање из страха од недостатка витамина Д.

У ствари, излагање сунчевој светлости дуго времена само повећава ризик од рака коже, а не добијање витамина Д.

Штавише, сунчева светлост може продрети у одећу и крема за сунчање временом ће изгубити своју функцију.

Због тога многи дерматолози препоручују да дневно проводе 5-30 минута на сунцу како би добили довољно витамина Д.

6. Све врсте крема за сунчање исти

Митови које све врсте крема за сунчање то је исто често људе завара и не добија максималну заштиту. У ствари, постоји много врста крема за сунчање који се разликују на основу материјала и СПФ-а.

Активни састојци у крема за сунчање као што су титан диоксид или цинк оксид користе се за филтрирање УВ зрака. Поред тога, топло се препоручује употреба крема за сунчање са заштитним фактором већим од 15 чак и по облачном времену да би вас заштитио од лоших ефеката сунца.

Дакле, сада знате да су разне претпоставке само митови о кремама за сунчање за које није доказано да су истините. Користите крему за сунчање када морате бити изван куће да бисте добили максималну заштиту. Не заборавите да увек прочитате упутства за употребу крема за сунчање имају другачији правац.