Да ли је у реду да старије особе пију алкохол? постоји ли сигурно правило?

Ликер је синоним за животни стил младих људи. Али ако сте стари, можете ли и даље пити алкохол? Штета је напустити свој омиљени алкохол из младости. На крају, показало се да алкохолна пића и алкохол дају здравствене користи - ако се пију умерено.

Да ли је у реду да старије особе пију алкохол?

У основи, свако може пити алкохолна пића да би могао уживати у његовим благодатима. Да, у реду је да старије особе пију алкохол. Оно што треба разумети, тело се наставља мењати са годинама. Старење природно узрокује да се способност тела да разграђује алкохол драстично смањује. У поређењу са тим, уобичајено је да јетра обради 30 мл ликера за један сат.

Што алкохол дуже остаје у телу, то наноси већу штету. Чак и најмања количина алкохола може имати озбиљне последице. Као резултат, конзумација алкохола током старости може довести до краткорочних и дугорочних нежељених ефеката.

Ефекти алкохола на тела младих и старих могу имати различите облике. Због овог старења, неки родитељи могу брзо да се осете пијанима без повећања количине алкохола који пију. На пример, када сте били млади могли сте попити три до четири велика пива, а да се нисте осећали пијано. Али са 65 година и више можда се већ опијате иако сте попили само пола чаше.

Здравствени ризици старијих особа које пију алкохол већи су од ризика младих

Пијење алкохола успорава време реакције и координацију тела и омета кретање очију и обраду информација. Млади људи који пију чак и мале количине алкохола већ су изложени већем ризику од саобраћајних незгода. Ризик од саобраћајних незгода услед утицаја алкохола такође ће се повећавати са годинама. Старији возачи су склонији озбиљнијим повредама у несрећама од млађих људи. Чак и без алкохола, ризик од пада у аутомобилу углавном се повећава од 55. године.

Код старијих одраслих особа превише алкохола може погоршати проблеме са равнотежом и повећати ризик од падова, што може довести до прелома кука или руке и других повреда. Старији људи имају тање кости од млађих, па се њихове кости могу лакше сломити. Па, конзумација алкохола може додати овом ризику повезаном са годинама. Студије показују да се стопа прелома кука код старијих одраслих повећава са употребом алкохола.

Један од највећих здравствених ризика међу старијима је мешање дрога и алкохола. Старији одрасли обично користе одређене лекове за лечење болести, и на рецепт и без рецепта. Неки лекови могу имати негативан утицај ако се помешају са алкохолом. На пример, средства за ублажавање болова могу да изазову чир на желуцу, лупање срца, крварење, конвулзије, отежано дисање и губитак моторичке функције када се узимају након или са алкохолом. Лекови за болести срца могу проузроковати драстичне промене крвног притиска, главобоље, палпитације или чак губитак свести или несвестицу.

Поред тога, прекомерна конзумација алкохола у старости може додатно погоршати хроничне болести које су можда дуго патиле. Старији људи који дугорочно прекомерно пију алкохол могу повећати ризик од деменције или Алцхајмерове болести. Алкохол такође отежава проналажење и лечење неких медицинских проблема за лекаре. На пример, алкохол изазива промене на срцу и крвним судовима. Ове промене могу отупити бол који може бити знак упозорења за срчани удар.

Како старије особе могу и даље да пију алкохол?

У реду је да старије особе пију алкохол. Али постоји много ствари на које морате обратити пажњу пре него што наточите свој омиљени ликер. Према многим студијама и здравственим агенцијама широм света, по могућности одраслих мушкараца и жена. није конзумирао више од четрнаест јединица алкохола недеље. Међутим, ових четрнаест јединица не треба узимати одједном у једном дану. Направите си паузу од два до три дана током којих уопште не конзумирате алкохол.

Једна јединица алкохола сама приближно је еквивалентна следећим мерењима.

240 - 280 мл (једна чаша звезданог воћа или пола велике чаше) пива са садржајем алкохола од 3-4 процента.
50 млвиноили саке са уделом алкохола од 12-20 процената.
25 мл ликера попут вискија,Шкотски,џин, вотка и текила са 40 одсто алкохола.

Запамтите, сваки производ садржи различит садржај алкохола. Увек обратите пажњу и израчунајте садржај алкохола који ћете наручити. Разлог је што су две велике чаше пива еквивалентне пијењу четири јединице алкохола дневно.

Такође имајте на уму, горе наведена правила за безбедно пијење алкохола су водич за здраве одрасле особе. Пре узимања алкохола морате узети у обзир своје телесно стање и ризик од болести. Препоручујемо да прво поразговарате са својим лекаром о овој одлуци.