6 Узроци оштећења периферних нерва које морате знати

Периферна неуропатија је стање када оштетите периферне живце. Поремећаји периферних нерва узрокују прилично узнемирујуће симптоме. На пример утрнулост, пецкање и осећај слабости и слабости током дана.

Тако да можете смањити ризик од проблема са периферним нервима, препознати шта узрокује оштећење и како одржати периферне живце здравима.

Узроци неуропатије (оштећење периферних нерва)

Постоји много ствари које могу повећати ризик од развоја оштећења периферних нерва. Како је саопштено са страницеНационални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар, повреде, дијабетес, бубрежни проблеми и аутоимуне болести могу вас учинити подложнијим овом једном стању.

Дакле, ризикујете ли неуропатију? Хајде, провери који су фактори ризика у наставку.

1. Дијабетес

Оштећење периферних нерва је хронична компликација дијабетеса. Скоро половина људи са дијабетесом има овај проблем.

Висок ниво шећера у телу узрокује оштећење нерва, што доводи до неколико симптома у облику пецкања, утрнулости и бола. Дакле, они који имају дијабетес или имају породичну историју дијабетеса имају већу вероватноћу да ће доживети неуропатију.

2. Повреде и трауме

Повреда услед саобраћајне незгоде или пада током спорта може да се истегне, стисне или оштети нервне ћелије. Поред тога, компликације од прелома могу вршити притисак на живце, што доводи до различитих симптома повезаних са оштећењем периферних нерва.

Због тога су људи у високо ризичним професијама, попут спортиста и возача, изложенији ризику од развоја оштећења периферних нерва.

3. Недостатак витамина Б.

Не само да је повреда, недостатак витамина Б, посебно Б1, Б6 и Б12, један од узрока оштећења периферних нерва.

Б1, Б6 и Б12 су витамини који играју улогу у процесу ћелијског метаболизма и одржавању људског нервног система. Генерално, недостатак ова два витамина често се јавља код старијих особа, али и млади људи могу то да доживе.

Сваког дана особама старијим од 14 година потребан је витамин Б1 чак 1,3 мг, витамин Б6 чак 1,2 мг, а витамин Б12 чак 2,4 мцг за одржавање здравља нерва. Неки извори витамина Б су риба, месо, јаја или витамински додаци.

4. Аутоимуне болести

Аутоимунска болест је поремећај имунолошког система који напада нервне ћелије у телесним ткивима особе. Једна од болести која узрокује овај поремећај је Гуиллаин-Барре-ов синдром, који је ретко стање када имуни систем особе напада сопствене периферне живце.

5. Нежељени ефекти хемотерапије

Испоставило се да је оштећење периферног нерва један од нежељених ефеката хемотерапије код пацијената са раком. Међутим, само око 30 до 40 процената пацијената са хемотерапијом то доживљава. Разлог је тај што само одређене хемотерапије могу изазвати нервне поремећаје.

Они који су на терапији зрачењем такође су склони да имају сличне проблеме. Ови нежељени ефекти се обично јављају неколико месеци до неколико година након спроведеног лечења.

6. Овисност о алкохолу

Поремећаји периферних нерава услед алкохолизма обично се називају алкохолном неуропатијом. Ово стање је највероватније узроковано тиме што тело узима алкохол више него што је дозвољено. Конзумација алкохола може довести до оштећења живаца слободним радикалима, тако да су нерви склони оштећењу.

Савети за одржавање здравих живаца

Дакле, да ли сте класификовани као ризични за оштећење периферних нерва? Полако, оштећење периферних живаца може се спречити одржавањем здравља вашег нервног ткива. То чините одржавањем здравог начина живота, смањењем конзумације алкохола и конзумирањем неуротропних витамина.

Неуротропни витамини су комбинација витамина Б1 (тиамин), витамина Б6 (пиридоксин) и витамина Б12 (кобаламин). Све три имају важну улогу у процесу метаболизма и регенерације вашег нервног система.

Оштећење периферног нерва заиста могу бити узроковане разним стварима. Међутим, нема ништа лоше у одржавању здравља променом начина живота како бисте смањили ризик од проблема са овим нервним ткивом и редовним узимањем неуротропних витамина.