Хормон прогестерон и његове многе важне функције за тело

Можда вам је познат хормон прогестерон, посебно за жене. Хормон прогестерон је хормон који помаже у несметаној трудноћи и расту и развоју будућег фетуса до тренутка његовог рођења. Међутим, функција хормона прогестерона није само то. Хајде, упознајте се даље са овим једним хормоном!

Које су функције хормона прогестерона?

Прогестерон хормон је женски полни хормон који производе јајници (јајници) и надбубрежне жлезде.

Поред тога што функционише за одржавање трудноће и раста и развоја ембриона, прогестерон функционише и за регулисање менструалног циклуса контролишући раст слузнице материце (ендометријум). У трудницама, прогестерон такође производи плацента.

Пре и током трудноће, прогестерон игра улогу у следећим процесима:

Производи јаја током овулације.
Јача матерничко ткиво у припреми за имплантацију оплођене јајне ћелије.
Одржавање ендометријума током трудноће.
Спречава јајнике да производе превише јајних ћелија током трудноће.
Спречити вишеплодну трудноћу.
Зауставља контракцију мишића у задњој јајоводној цеви због померања јаја.
Раст ембриона.
Јачање мишића карлице у припреми за порођај.
Производња мајчиног млека.

Веома низак ниво прогестерона код жена може имати једну или више следећих последица:

Неплодност.
Побачај.
Повећано сексуално узбуђење.
Повећање телесне тежине што није нормално.

Функција хормона прогестерона у мушком телу

Мушкарци такође имају прогестерон, иако у нижим нивоима од жена. Код седам мушкараца прогестерон такође функционише да одржава нормално функционисање тела. Једна од функција мушког хормона прогестерона је да стимулише производњу тестостерона.

Недостатак прогестерона може довести до тога да мушкарци доживе једно или више следећих стања:

Низак либидо.
Ненормално губитак косе.
Удебљала.
Стални замор.
Депресија.
Раст дојки код мушкараца (позната и као гинекомастија)
Еректилна дисфункција.
Немоћ.
Крхке кости и / или мишићи.
Повећан ризик од развоја остеопорозе, артритиса, карцинома простате и простате.

Како могу да повећам унос прогестерона?

Неке од следећих намирница су добри извори прогестерона, укључујући:

Различите врсте ораха.
Поврће као што су броколи, купус, мини купус (прокулица), карфиол, кељ итд.
Разне врсте интегралних житарица.

Поред тога, одређене животне навике такође могу помоћи у повећању природног нивоа прогестерона у телу, укључујући:

Имајте уравнотежену исхрану и редовно вежбајте како бисте одржали здраву телесну тежину.
Смањује стрес.
Не бавити се превише оптерећујућом физичком активношћу.

Поред тога, можете користити и креме или масти са суплементима прогестерона које тело лако апсорбује.

Повећати производњу прогестерона помоћу хормонске терапије прогестином

Низак ниво прогестерона у телу може да изазове све врсте проблема. Дакле, лекар вам може препоручити да се подвргнете хормонској терапији прогестинима.

Прогестин је синтетички стероидни хормон који делује као природни прогестерон. Прогестини се обично користе у следеће сврхе:

Контрацепција: Прогестини се налазе у разним контрацептивним средствима, укључујући контрацепцијске пилуле, вагиналне гелове, имплантате (имплантате), спиралну контролу рађања (ИУД) и контролу рађања у облику ињекција.
Менструални проблеми.
Абнормално крварење из материце.
Аменореја или нема менструације.
Ендометриоза.
Ненормално задебљање зида материце.
Лечење рака дојке, рака бубрега или материце.
Ненормалан раст косе.
Промене у сексуалном узбуђењу.
Хормонска терапија против рака.
Абнормални бол у дојкама.
Спречити прерано рођење.
Бубуљице.
Третмани за неплодност.
Производња мајчиног млека.