Преглед садржаја:
- Шта је посесивност?
- Шта човека чини посесивним?
- 1. Удобност када имате контролу
- 2. Прекомерна зависност
- 3. Скривени страх
- 4. Недостатак поверења
- Који су знаци да сте посесивни?
- 1. Стално те пази
- 2. Договорите се с ким можете да се дружите
- 3. Често критикују
- 4. Чини да се осећате кривим или да проналазите грешке
- 5. Имати нестабилне емоције
- Како се односите према некоме ко је посесиван?
- Како се ослободити посесивности?
- 1. Не препуштајте се емоцијама
- 2. Истражите своју прошлост
- 3. Изградите осећај поверења
Жеља за имањем је природна ствар када неко има партнера. Међутим, ако је жеља за имањем толико претјерана да ваш партнер постане рестриктиван, то заправо може смањити интимност и чак изградити нездрав однос. У овој фази, прекомерни осећај припадности често се назива посесивношћу.
Оно што треба да разумете, сама посесивност се не јавља само у везама. Понекад постоје фазе у којима се деца осећају посесивно према стварима које имају, родитељима према деци или превише контролишу пријатеље, породицу и сараднике. Па, шта значи посесивност? Који су знаци да неко има ову особину и како је превазићи?
Шта је посесивност?
Према Великом индонежанском речнику, посесивност је осећати се власником. Међутим, психолошки посесивност значи више од само тога. Психолог Асхлеи Хамптон рекла је да је посесивност често почетак контроле, контроле или контроле других људи. Стога се посесивност често назива и контролисање понашања.
Поседовање обично започиње врло споро и често га је у почетку тешко открити. У љубавној вези ова особина се често доживљава као облик пажње и наклоности партнера.
Међутим, ова контролна особина заправо није знак романтике, бриге или наклоности. Ово је начин на који се особа носи са осећањима љубоморе, страха, несигурнаили недостатак поверења у партнера.
Изван романтичних веза, природе контролисање понашања то се може показати низом манипулација, експлоатације и застрашивања особе из себичних разлога. Несвесно су ове ствари другим људима одузеле слободу. Што се тиче овога, то може довести до облика узнемиравања, укључујући насилна веза.
У одређеним условима посесивност такође може бити показатељ да постоје озбиљни ментални здравствени проблеми, попут биполарног поремећаја, нарцисоидног поремећаја личности или чак шизофреније.
Шта човека чини посесивним?
Неки од услова који могу бити узрок посесивности су:
1. Удобност када имате контролу
Способност контроле других људи даје вам осећај сигурности, јер имате моћ да ствари будете стабилне. Међутим, ова погодност може да изазове зависност, тако да и даље желите да имате контролу. У ствари, овај лик заправо може значити недостатак поверења у себе.
2. Прекомерна зависност
Превише зависни од партнера или других људи учиниће вас посесивном особом. Можда ћете увек желети да будете са својим партнером и можда несвесно блокирате његову слободу удруживања са другим људима.
3. Скривени страх
Скривени страхови или стрепње, попут страха од сажаљења других, страха од напуштања, страха од доживљавања болних емоција или страха од неуспеха (перфекционизам, укључујући и перфекционистичког партнера) могу покренути ову особину. Обично је ово повезано и са трауматичним догађајима који су се догодили у прошлости, попут напуштања вољених.
4. Недостатак поверења
Недостатак самопоуздања у везама такође може бити један од узрока. Можда се осећате нездраво или неразумно љубоморно на свог партнера или нисте сигурни да ваш колега може обавити посао.
Који су знаци да сте посесивни?
Већина људи не схвата да су посесивни или у контроли. Да бисте га боље упознали, ево знакова да сте ви, ваш партнер или ваш рођак посесивни:
1. Стално те пази
Ако вас партнер, рођак или породица непрестано зову и питају где сте и са ким сте, то може бити знак њихове посесивности. Ово може изгледати као облик бриге за вас. Међутим, људи који контролишу остају у контакту чак и ако сте заузети или у претећој ситуацији.
На пример, ако путујете са пријатељем, посесивни партнер ће вас увек контактирати како би био сигуран да сте и даље њихови.
2. Договорите се с ким можете да се дружите
Не бринући само за вас када сте са другим људима, контролна особа такође почиње да се договара са ким можете да се дружите. Да не би заштитили, ово је учињено јер је био љубоморан. На пример, партнер ће вам забранити виђање са пријатељима, јер постајете мање пажљиви када се дружите са другим људима.
3. Често критикују
Критика је неопходна да бисте побољшали свој живот и самопоштовање. Међутим, сталне, снисходљиве или повредљиве критике рођака, супружника или породице могу бити знак да покушавају да вас контролишу. То такође укључује критику тривијалних ствари, попут начина на који пијете кафу, облачите се, чак и ако је то значајно, попут избора у каријери.
4. Чини да се осећате кривим или да проналазите грешке
Контролна особа покушава да вас натера да се осећате кривим или наставља да вам замјера кад се не понашате онако како он жели. У ствари, оно што жели није увек у реду. На тај начин ћете се и даље извињавати и он ће увек моћи да вас контролише.
5. Имати нестабилне емоције
Друга особина посесивне особе је емоционална нестабилност и расположење. Често се људи који контролишу лако наљуте када учините нешто што није прикладно или за шта мисле да није у реду. У ствари, понекад се могу претити, попут мисли о самоубиству или физичког злостављања, тако да можете да се повинујете томе.
Како се односите према некоме ко је посесиван?
Проблеми у вези, било са супружницима, пријатељима, рођацима или другима, могу се решити правилном комуникацијом и разумевањем. Према томе, први кораци које можете предузети када имате посла са посесивним партнером или ако имате рођаке или пријатеље са сличним особинама, било би добро да о томе разговарате.
Ако он једноставно не може да прихвати или чак покрене тучу, онда је можда време да затражите да раскинете са дечком или партнером или да изађете из ове штетне везе. Додуше, раскид с другим људима није тако лак као што се чини.
Ако вам је тешко или ако вас напуштање заправо ризикује, нема ништа лоше у томе да некога коме верујете затражите помоћ. Такође можете потражити саветовање код стручњака за ментално здравље, као што је психолог или психијатар, који вам може помоћи да ослободите менталног терета.
Како се ослободити посесивности?
Посесивност неће учинити да ваша веза потраје, али ће натерати партнера да пожели да „побегне“ из ваше уздржаности. Превише контроле над партнеровим животом и предузимање превише ограничења могу учинити да се осећа као да му не верујете. Ако сте један од ових посесивних људи, ево начина на које се можете пријавити да бисте га се решили:
1. Не препуштајте се емоцијама
Када се појаве покретачи ваше посесивности и утичу на ваше емоције, попут љубоморе, најбоље је да одвојите тренутак и схватите шта се догађа у вама. Понашајући се пренагљено препуштајући се тим емоцијама заправо може повредити осећања других људи. Док застајете на тренутак, такође можете медитирати како бисте превазишли негативне мисли и смањили претјерану анксиозност коју осјећате.
2. Истражите своју прошлост
Прошли догађаји могу бити један од узрока за појаву посесивности. Због тога морате да пратите догађаје у прошлости због којих се могла појавити ова особина.
Ако сте га пронашли, заборавите на лоше успомене и усредсредите се на свој живот управо сада. Не заборавите да комуницирате са својим партнером, пријатељима или рођацима који би им могли помоћи да вас боље разумеју.
3. Изградите осећај поверења
Често неко осећа потребу да контролише друге јер му недостаје поверења у ту особу. Можете да бринете да ваш сарадник не заврши посао или да ће ваш партнер флертовати са другим људима када нисте са вама.
Ако то осећате, најбоље је да почнете да негујете своје поверење у друге. Ако очекујете да други верују у вас, онда морате веровати и другима. Ако верујете у себе у своје способности на послу или никада нећете кокетирати са другим људима, тада морате да имате поверења у своје сараднике или супружника да раде исто.
