Преглед садржаја:
- Ваша јетра има проблема са пробављањем хране богате мастима
- Често имате надимање
- Неконтролисано се дебљате
- Имате јако раширен стомак, иако не пијете алкохол
- Увек вам је вруће или се претјерано знојите
- Шта да радим ако имам ове симптоме?
Нема много људи који обраћају пажњу на стање своје јетре, познате и као јетра, иако је јетра један од најважнијих органа у телу. Јетра може да „разговара“ са вама показујући знакове и симптоме који би могли бити повезани са здравственим проблемима, посебно болестима јетре. Када се појаве ови знакови, морате пронаћи начин да очистите своје срце. Ево 5 најчешћих знакова упозорења у вези са јетром које не бисте требали занемарити.
Ваша јетра функционише као резервоар за токсине који могу наштетити вашем здрављу, попут токсина из хране или лекова које узимате. Јетра такође чува есенцијалне супстанце, попут гликогена, неколико витамина и минерала који су телу потребни за функционисање. Са својом улогом у детоксикацији, јетри је потребно периодично чишћење. Ево неколико знакова да вашем срцу треба помоћ.
Ваша јетра има проблема са пробављањем хране богате мастима
Задатак јетре је да производи жуч, која је неопходна за варење масти. Варење масти је кључно за апсорпцију витамина растворљивих у мастима (на пример витамина Д) које кости требају да обнове и ојачају. Ако ваша јетра свари храну са пуно масти, могу се појавити проблеми. Можда ћете приметити масне квржице на кожи или прекомерну тежину, што може довести до гојазности.
Често имате надимање
Надимање може указивати на безалкохолни стеатохепатитис или НАСХ, у којем јетра постаје масна, отечена и огреботина. Морате знати да јетра заузима пуно простора у стомаку, па ако је јетра отечена, сасвим је природно да се осећате надуто.
Неконтролисано се дебљате
Не можете смршати ни ако смањите унос калорија и вежбање. Ваша јетра је кључна за метаболичку регулацију. Када јетра не може да ради свој посао, сви ваши телесни системи постају блокирани. Тешко је смањити калорије и масноће када јетра не може да регулише инсулин, разграђује масноће и регулише глукозу у крви. То може ометати губитак килограма и штетно је за кости - прекомерна тежина може допринети смањеној густини костију.
Имате јако раширен стомак, иако не пијете алкохол
То се може догодити када је јетра отечена или не функционише. Једна од најочигледнијих разлика у стомачној масноћи везаној за јетру је када масноћа има тенденцију да буде у горњем делу стомака, изнад стомачне масти уопште.
Увек вам је вруће или се претјерано знојите
Ово је резултат неправилне улоге јетре у производњи хормона. Јетра има сложен однос са хипоталамусом - центром за регулацију телесне температуре. Хипоталамус такође игра улогу у здрављу костију регулисањем кортизола који уништава кости ослобађањем хормона.
Шта да радим ако имам ове симптоме?
Постоји много сумњивих програма детоксикације који продају таблете и производе који обећавају губитак килограма. Будите пажљиви, истражите и пажљиво бирајте програм мршављења. Неки програми могу бити врло опасни. Препоручујемо чишћење јетре на природан начин, уклањањем токсина из ваше прехране и начина живота. Када конзумирате природне састојке, попут воћа, поврћа и немасних протеина, ваше тело ће избацити токсине и природно их очистити. Обавезно смањите храну богату шећером и мастима. Ваше срце ће бити здравије.
