Преглед садржаја:
- Благодати неролијевог уља за здравље
- 1. Смањивање упале и бола
- 2. Смањите стрес
- 3. Ублажите симптоме менопаузе
- 3. Борите се против инфекције
- 4. Превладавање симптома напада
Нероли уље је уље које се екстрахује из цвета наранџе (Цитрус аурантиум). Ово уље се првобитно гајило у Индији, Африци и на Хималајима. Тада су древни Шпанци уље донели и узгајали на Флориди у Сједињеним Државама.
Уље неролија даје слатку цветну арому и прилично је јако, па се често прерађује у парфем. Међутим, постоје ли користи за здравље?
Благодати неролијевог уља за здравље
Осим што се производи у облику парфема, уље неролија је такође доступно у облику природних есенцијалних уља која се могу нанети директно на кожу или укапати у други медијум који се удише као ароматерапија. Које су користи за здравље?
1. Смањивање упале и бола
Бројне студије су известиле да есенцијално уље неролија може ублажити бол и упале. Један од њих објављен је у Јоурнал оф Натурал Медицинес који показује да активне супстанце у овом уљу могу смањити акутну и хроничну упалу коже.
Упркос томе, ове студије су и даље ограничене на испитивања на лабораторијским пацовима. Нема довољно доказа који доказују да је уље неролија заиста ефикасно у лечењу упале коже код људи. Сигурна доза за људску употребу још није позната.
2. Смањите стрес
Цветни мирис који производи есенцијално уље неролија може да ублажи стрес. Концентрат Нероли богат је разним састојцима и једињењима која могу утицати на хормоне, ензиме, крвни притисак и рад срца који тада бистре ум.
Трик је у томе што једноставно помешате 1-2 капи уља неролија са 1 кашиком кокосовог уља или маслиновог уља. Затим нанесите и нежно умасирајте врат на врат или цело тело пре спавања како бисте тело учинили опуштенијим.
Такође есенцијално уље можете испустити у слив топле воде и удахнути пару да бисте опустили напете мишиће.
3. Ублажите симптоме менопаузе
Студија из 2014. године из Корејске универзитетске школе за негу извештава да удисање есенцијалног уља неролија може помоћи у ублажавању симптома менопаузе.
Најмање 63 жене у менопаузи у студији известиле су да су се њихови симптоми повукли након 5 узастопних дана удисања нероли уља него група жена које су удахнуле есенцијално уље бадема.
3. Борите се против инфекције
Истраживање из Пакистана објављено у Пакистан Јоурнал оф Биологицал Сциенцес показује да се верује да антиоксидативна и антибактеријска својства неролија могу да убију 6 врста бактерија, 2 врсте квасца и 3 врсте гљивица које узрокују инфекцију.
Иста испитивања посебно извештавају да је ово уље ефикасно против инфекција изазваних бактеријама Псеудомонас аеругиноса.
4. Превладавање симптома напада
Студија из 2014. године наводи да уље неролија садржи антиконвулзивне супстанце које могу помоћи у лечењу симптома напада код људи са епилепсијом и спречити рецидив.
Међутим, ово истраживање било је ограничено само на мишеве. Није сигурно да ли ће уље неролија пружити исте користи за људе. Наравно, ефикасна доза и безбедно ограничење дозе још нису познати.
Ако желите да пробате да користите уље неролија код куће, уверите се да нисте алергични на њега. Начин да то сазнате је трљање мало уља на задњој страни руке и сачекати 1 × 24 сата да бисте видели да ли се на кожи појављују реакције попут отока, црвенила и свраба. Ако не, можете га користити.
