Преглед садржаја:
- Шта је ехинацеја?
- Разне здравствене предности ехинацеје
- 1. Лечење грипа
- 2. Одржавајте отпор тела
- 3. Контрола шећера у крви
- 4. Противупални лекови
- 5. Спречити ширење рака
Екстремне и несталне временске промене чине тело подложним болестима. Да бисте то поправили, можете искористити ехинацеју, биљну биљку која вам може помоћи у јачању имунолошког система.
Међутим, пре него што сазнате више о користима ехинацеје за здравље тела, добра је идеја да се прво упознате са овом једном биљном биљком. Хајде, погледајте комплетну рецензију испод!
Шта је ехинацеја?
Ехинацеја је врста цветних биљака која се широко узгаја у Европи и Северној Америци. Сама ехинацеја се састоји од неколико врста, али врста Ецхинацеа ангустифолиа имају тенденцију да буду погоднији за људску употребу од других врста.
Готово сви делови биљке ехинацеје могу се користити као биљни лек, и цвеће, лишће и корење. Генерално, ехинацеја се користи у облику чаја. Међутим, ова цветна биљка се такође може конзумирати у облику сувог биља или додатака.
Разне здравствене предности ехинацеје
1. Лечење грипа
Када се ваш имунолошки систем смањи, бићете склонији прехлади. Али не брините, овај један здравствени проблем може се решити пијењем биљних мешавина од ехинацеје.
Једна од најважнијих благодати ехинацеје је што помаже у спречавању прехладе и грипа. Истраживање које су спровели стручњаци са Фармацеутског факултета Универзитета у Конектикату открило је да ехинацеја може смањити ризик од грипа и прехладе и до 58 одсто. У ствари, ехинацеја такође може да смањи трајање зарастања грипа и до један и по дан брже од осталих лековитих биљака. Верује се да комбинација ехинацеје и витамина Ц помаже у лечењу прехладе.
2. Одржавајте отпор тела
Једна од благодати ехинацеје која није ништа мање важна је одржавање имунолошког система тела стабилним.
Цветови ехинацеје садрже мешавину активних супстанци које могу повећати број белих крвних зрнаца ЦД4. Висок број ЦД4 олакшаће вашем телу борбу против микроба и инфекција. Поред тога, ехинацеја такође садржи алкамидна и фенолна једињења која функционишу као антиоксиданти и помажу у јачању имунолошког система.
3. Контрола шећера у крви
Благодати ехинацеје на овоме не би смеле да пропусте они који имају дијабетес или проблеме са дијабетесом. Недавно истраживање 2017. године показало је да биљка ехинацеја може помоћи у контроли шећера у крви.
Ехинацеја може контролисати и проблеме са повишеним шећером и са шећером. Али запамтите, ово сигурно не може заменити инсулинску терапију или друге третмане дијабетеса. Биљка ехинацеје може се користити само као пратеће биљно пиће као помоћ у контроли нивоа шећера у крви.
4. Противупални лекови
Стручњаци су клинички доказали да ехинацеја има антиинфламаторна својства која су добра за здравље. Из тог разлога, ехинацеја се може користити за лечење реуматизма, чирева, Кронове болести и других здравствених проблема изазваних упалом.
Ако имате стреп у грлу, покушајте редовно узимати витамин који садржи ехинацеју док лечи. Разлог је тај што ехинацеја садржи биолошки активна једињења која могу помоћи у смањењу упале у телу због бактерија.
О томе сведочи једно истраживање у часопису Пхитомедицине из 2010. године које је открило да ехинацеја може ефикасно да инхибира раст бактерија које узрокују упалу плућа и Стептоцоццус који изазива упалу грла.
5. Спречити ширење рака
Као што знате, различити третмани против рака, попут хемотерапије, обично узрокују нежељене ефекте који прилично узнемирују пацијенте, попут мучнине и повраћања. Добра вест је да ехинацеја може ублажити нежељене ефекте хемотерапије.
То је зато што фитокемијски садржај у ехинацеји успорава раст лоших туморских ћелија и блокира ширење рака у телу, како извештавају Национални институт за здравље (НИХ). Стога је ехинацеја добар додатак прехрани који помаже јачању имунитета код обољелих од карцинома.
Али опет, ова биљна биљка може се користити само као допунски додатак и не може заменити главни третман за рак.
Сада на тржишту постоји много имуних суплемената који садрже добру комбинацију ехинацеје, витамина Ц и гинсенга који помажу у одржавању вашег имунолошког система. Да бисте имали двоструки заштитни ефекат на тело, уносом витамина А, витамина Б, витамина Е, магнезијума, мангана и цинка уверите се да задовољавате потребе свог тела за другим неопходним витаминима и минералима. Тако се нећете лако разболети.
