Врсте хране забрањене за болести срца

Болести срца могу довести до тешких, по живот опасних компликација. Због тога људи који имају симптоме кардиоваскуларних болести морају одмах потражити медицинску помоћ. Дакле, како се симптоми не би поновили, пацијент мора узимати лекове. Такође, избегавајте ограничења у исхрани која могу погоршати болести срца. Дакле, која су храна и пиће забрањено особама са срчаним обољењима? Одговор сазнајте у наставку.

Храна која је забрањена за пацијенте са срчаним болестима

Болести срца не могу се излечити, али симптоми се могу контролисати лековима. Почевши од узимања лекова као што је хепарин до подвргавања медицинским процедурама, попут ангиопластике.

И не само то, пацијенти са срчаним болестима морају пажљиво бирати храну и пиће. Требали би повећати потрошњу здраве хране за срце, на пример, воћа и поврћа, интегралних житарица, орашастих плодова и рибе богате омега 3.

Супротно томе, ако је пацијент и даље тврдоглав да конзумира храну и пиће забрањене за болести срца, лечење ће бити неефикасно.

Ако су вам дијагностиковане разне врсте срчаних обољења, попут атеросклерозе или аритмије, листа апстиненцијске хране коју треба избегавати укључује:

1. Храна богата мастима и холестеролом

Најчешћи узрок срчаних болести је сужење плака и блокада артерија. Код здраве особе, ови крвни судови пружају пут до крви богате кисеоником до срца.

Међутим, код људи са срчаним обољењима ови путеви постају ужи због плака. Као резултат, проток крви није гладак.

Плак у артеријама формирају масти и холестерол из хране коју свакодневно једете. Ако се често једе храна богата мастима и холестеролом, ризик од срчаних болести биће још већи.

Ако пацијенти са кардиоваскуларним обољењима конзумирају ову храну, стање срца и крвних судова ће се погоршати. Због тога је ова врста хране табу за људе са срчаним обољењима.

Примери хране која је забрањена особама са срчаним обољењима су пица, пљескавице, месо са масноћом и разна пржена храна.

2. Прерађено месо

Извори животињских протеина су добри за срце. Ове хранљиве састојке можете добити из говедине. Међутим, не прерађена говедина, попут кобасица, говедине или сланине.

Ова врста меса пролази кроз процес обраде који се обично додаје са конзервансима. Конзерванси за месо који се често користе су нитрити и сол.

Људи са срчаним проблемима морају смањити унос соли. Цитирано на страници клинике Цлевеланд, сол може подићи крвни притисак и смањити проток крви богате кисеоником у срце.

Када је крвни притисак висок, срце ће на њега вршити велики притисак и више ће радити на пумпању крви по телу. Код пацијената са кардиоваскуларним болестима, артерије могу бити оштећене и на крају изазвати срчани или мождани удар.

Уместо да једете храну која је забрањена обољелима од срчаних болести, боље је да одаберете јела од свеже говедине која су одвојена за масноћу.

3. Мајонез и маргарин са високим садржајем транс масти

Као допуна и укус, мајонез се често додаје у храну. Назовите то хамбургерима, салатама и другом нездравом храном. Иако је укусна, испоставило се да људи са срчаним обољењима треба да избегавају ову храну.

Страхује се да конзумација мајонезе и маргарина који садрже трансмасти изазива повећање холестерола и погоршава кардиоваскуларне болести. Уместо мајонезе, можете користити обични јогурт са ниским садржајем масти. Користите овај јогурт као прелив за своју здраву салату.

Ову мајонезу такође можете заменити маслиновим уљем, које је уље здраво за срце. Међутим, употреба маслиновог уља такође треба да буде ограничена.

4. Грицкалице и слана храна

Ограничавање уноса соли једно је од дијететских правила за пацијенте са кардиоваскуларним болестима. Дакле, нема сумње да су слане грицкалице, попут сланих макарона или чипса, забрањена храна људима са срчаним обољењима.

Ову грицкалицу можете заменити здравијом храном, попут банане, јабуке или јогурта преливи бадеми или јагоде.

Затим, уверите се да посуђе које обрађујете не додаје пуно соли. Покушајте да додате зачине како би храна била укусна и апетитна.

5. Храна богата шећером

Гојазност је фактор ризика за кардиоваскуларне болести, као и погоршање стања. Због тога ће лекар тражити од пацијента са срчаним обољењима да држи своју тежину под контролом; ни предебео ни сувише танак.

Да не бисте имали вишак килограма, мора се избегавати конзумација хране богате шећером. Штавише, конзумира се пречесто. Примери хране са високим садржајем шећера која је табу за пацијенте са срчаним болестима су кандирано сушено воће, слаткиши, слатко пециво и сладолед.

Боље је да једете обичан јогурт са мало масти, свеже воће или бадеме без укуса.

Не само храна, постоје и врсте пића која су забрањена

За оне који пате од срчаних болести, поред потребе да обратите пажњу на забрањену храну, постоје и напитци које треба избегавати, а то су сода и безалкохолна пића. Познато је да ова врста пића садржи пуно шећера, па се страхује да ће проузроковати прекомерни унос калорија дневно.

Људи са кардиоваскуларним болестима морају да ограниче унос калорија како би задржали тежину под контролом. Ако је превелики унос калорија повезан са недостатком физичке активности, удебљаћете се. Ово стање може погоршати стање срца.

Осим што садрже пуно шећера, ни сода ни безалкохолна пића не садрже много хранљивих састојака. Било би боље да предност дате питкој води и додавању воћног сока или инфузиране воде као варијацију.

Одређивање намирница које су безбедне за болести срца можда вам неће бити лако. Али, не морате да бринете. Урадите даље консултације са кардиологом или нутриционистом који лечи ваше стање.