5 Утицај једења жвакаће гуме штети здрављу & булл; здраво здраво

Да ли волите да једете жваке? Можда ваш џеп или торба већ има гуму на располагању, па је можете жвакати у било ком тренутку. Жвакаћа гума је популарна јер има свеж укус и може помоћи у контроли апетита. Постоје и они који кажу да жвакаћа гума може ум учинити фокусиранијим и буднијим. Међутим, иза сласности крију се разни ефекти једења жвакаће гуме за које можда не знате. Проверите који су нежељени ефекти жвакања следеће гуме.

1. Једите чешће јунк фоод

Многи људи намерно једу жвакаће гуме како не би огладнели и не желе да наставе да грицкају. Међутим, према студији Одељења за вежбе за исхрану и исхрану у Сједињеним Државама, они који често једу жвакаћу гуму смањиће потрошњу хранљиве хране. Једноставно постајете све жељнији за јелом јунк фоод као што су пржена храна, кромпир чипс или полпете.

То је зато што обично укус менте и воће које садржи жвакаћа гума чине поврће и воће горким укусом. Такође желите храну која има јак и укусан укус јунк фоод.

2. Покретање поремећаја виличних зглобова

Ако обично жваћете жвакућу на једној страни уста, ризикујете да развијете неуравнотежени и једнострани вилични мишић. У међувремену, ако сте годинама јели жвакаћу гуму, склони сте поремећајима виличних зглобова. Поремећаји чељусних зглобова настају када приморате низ мишића и зглобова да раде непрекидно. Симптоми овог поремећаја укључују главобољу, бол у вилицама, бол у ушима и зубобољу.

3. Пролив

Будите опрезни ако имате честу дијареју. Дијареја може бити један од ефеката пречестог једења жвакаће гуме. Лабораторијска студија у Немачкој објављена у Бритисх Медицал Јоурнал открила је да жвакаћа гума, чак и она без шећера, садржи вештачко заслађивач познат као сорбитол. Ако узимате ово вештачко заслађивач у великим дозама, он има исти ефекат на тело као лаксатив. Такође ризикујете да имате дијареју и дехидратацију.

У случају који је пријавила здравствена веб локација владе Велике Британије, човек који је свакодневно јео 20 комада жваке имао је продужену дијареју. У купатило мора да путује 10 пута годишње. У сличном случају учествовала је и 21-годишњакиња која је жвакала 16 гумија дневно. У року од 8 месеци морао је да путује до купатила 12 пута дневно.

4. Лоша пробава

Осим дијареје, ефекти једења жвакаће гуме на пробаву су надимање, желучани поремећај и прекомерна производња стомачне киселине. Стомак постаје надувен јер кад једете жвакаћу гуму несвесно прогутате пуно долазног ваздуха.

Једење жвакаће гуме такође може заварати ваш пробавни систем. Пробавни систем сумња да ћете нешто појести, па стомак производи киселе ензиме за разградњу хране. У стварности не једете ништа осим жвакаће гуме. Као резултат, стомак постаје превише кисео. Када напокон нешто поједете, ензими се више неће производити, тако да храна која долази не може се сварити и разградити. Ово ризикује да изазове синдром иритабилног црева (ИБС).

5. Оштећење зуба

У жвакаћим гумама постоје конзерванси, заслађивачи и вештачке киселине које могу оштетити зубе. Чак и ако одаберете жвакаћу гуму без шећера, у њој има јаких хемикалија. Пречесто једење жвакаће гуме једнако је заматању зуба овим штетним хемикалијама. Ваши зуби такође брже постају модрице и оштећени.