Затруднети са 35 година није сан, следите ових 5 брзих начина да затрудните!

Није немогуће да жене затрудне у доби од 35 година и више. Само, могућности нису тако велике и брзе као жене које су млађе. Можда се питате, постоји ли брз начин да затрудне за жене које више нису младе, али желе да имају децу? Хајде, завирите у следеће трикове.

Како брзо затруднети за жене старости 35 година и више

Жене старије од 35 година обично теже затрудне. Заправо, трудноћа у доби од 35 година и више обично је изложенија ризику од жена које затрудне у младим годинама. Поред тога, неуспех у трудноћи је такође већи, па то мора бити посебна пажња онима који желе да затрудне у младим годинама.

Сваки пар сигурно жуди за присуством бебе како би употпунио своју малу породицу. Дакле, за вас који имате 35 година и више, немојте се још мало обесхрабрити. Баш као и жене уопште, увек постоји могућност да затрудните у доби од 35 година и имате децу из сопствене материце.

Па, ево неколико начина на које можете брзо затруднети у доби од 35 година.

1. Редовно се сексајте

Каже се да је пар тешко затруднети када имају редован однос, а то је 2-3 пута недељно током једне године. Међутим, упамтите, овај временски период се не односи на жене старије од 35 година.

Ако желите да затрудните са 35 година, чекате само 6 месеци. Кључно је не фокусирати се на редовне односе само током плодног периода. У ствари, подстиче вас редовни секс, било током плодних или неплодних времена, како би шансе за трудноћу постале веће.

Ако се трудноћа не догоди, иако већ редовно имате секс, немојте одлагати консултације са гинекологом. Ово је можда повезано са смањеним проблемима у квалитету јаја.

2. Извршите скрининг пре трудноће

И мужеви и жене подстичу се да изврше детаљну здравствену контролу, чак и пре планирања трудноће. Ово је такође познато и као скрининг пре трудноће или пред зачећа.

Овај пре-трудноћни преглед укључује тестове на полно преносиве болести (тестирање на полне болести), дијабетес, ХИВ / АИДС и рутинске тестове крви. Понекад постоје и они који додају ТОРЦХ тестове (токсоплазму, рубеолу, цитомегаловирус и херпес) иако то заиста није потребно.

Сви ови тестови имају за циљ да што раније открију болести које могу спречити трудноћу. Што се болест пре пронађе, брже се може савладати. Као резултат, ваше шансе да затрудните и имате децу у доби која више није млада биће још веће.

3. Прилагодите своју исхрану

Мислим да не постоји ниједна храна због које можете брзо затруднети у 35. години. Али заиста постоје неке намирнице које могу отежати трудноћу, на пример слатка храна и масна храна. Ове врсте хране могу драматично да повећају тежину.

Жене са прекомерном телесном тежином или гојазним су изложене великом ризику од развоја проблема са плодношћу, званом неплодност. У ствари, ризик од побачаја је такође већи, па ће вам бити још теже да имате децу.

Такође често можете чути да постоје одређене намирнице, витамини, лековито биље или лекови који могу повећати шансу за трудноћу. На пример, мушкарци морају да једу клице пасуља, жене морају марљиво да једу мед или да пију трудничко млеко како би могле брзо затруднети у доби од 35 година.

Треба напоменути да је не постоји ниједна храна или лек који могу повећати шансе за трудноћу. Трудно млеко или одређени витамини функционишу само као припрема тела у случају трудноће. Будите опрезни, ако пијете превише трудничког млека, то може драстично да скочи и повећа ризик од предијабетеса или чак дијабетеса.

Најважније је да једете храну која садржи потпуну исхрану како би телесна тежина била здрава и одржавана. Хајде, провери своју тежинску категорију помоћу БМИ калкулатора или следећег линка бит.ли/индексмассатубух.

4. Одржавајте здравље мужа

Поред одржавања здравља жене, муж је такође дужан да пази и на своје здравље. То се види из сперме мужа, без обзира да ли је у оптималном стању или не.

До сада су жене често биле жртвени јарци због потешкоћа са рађањем деце. У ствари, већину случајева потешкоћа у трудноћи заправо узрокују проблеми са спермом. Абнормалности сперме такође је теже исправити, обично је потребно 3-6 месеци да би се проценили резултати терапије спермом.

Стога, ако желите да затрудните у доби од 35 година, уверите се да је сперма супруга нормална и здрава. Након што сте редовно имали секс 6 месеци, али нисте трудни, направите тест сперме што је пре могуће како бисте открили проблеме са спермом.

5. Избегавајте пушење

У ствари, количина и квалитет сперме код мушкараца који су активни пушачи лошији су него код мушкараца који не пуше. И не само то, последице пушења могу и отровати тело његове супруге тако да шансе за трудноћу постају све мање.

Дакле, за оне од вас који желите да затрудните и имате бебу, одмах треба да престанете да пушите. Не само за жену, муж такође мора одмах престати да пуши. Као резултат, ваше здравље је и сигурније и можете брзо затруднети са 35 година.