Савети за успешно постивање људи са срчаним обољењима

Пост је дужност сваког физички и ментално способног муслимана. Међутим, за људе са одређеним здравственим проблемима, попут срчаних (кардиоваскуларних) болести, пост мора бити пун пажње; између користи и нежељених ефеката који се могу јавити. Дакле, на које ствари особе са срчаним обољењима треба да обрате пажњу да би постиле? Хајде, погледајте следећи водич.

Одредбе о посту за људе са срчаним обољењима

Пост вас спречава да једете и пијете око 13 сати. Код пацијената са срчаним обољењима ово може ометати свакодневну рутину узимања лека који је прописао лекар. У ствари, од пацијената се захтева да редовно узимају лекове како би спречили понављање симптома срчаних болести, као што су бол и отежано дисање.

На пример, пацијенти са срчаном инсуфицијенцијом, ако редовно не узимају лекове, њихово стање ће се погоршати. Због тога пацијенти са кардиоваскуларним болестима прво морају да траже одобрење лекара који лечи њихово стање.

Лекар ће прво проверити физичко стање пацијента. Ако лекар да зелено светло, људима са срчаним обољењима је дозвољено да постију.

Лекари обично омогућавају пацијентима да постију, када је телесно стање пацијента стабилно и доза лека се и даље може узимати у зору и ифтар, што је 1 или 2 пута дневно. Затим, шта је са пацијентима који узимају лек 3 пута дневно?

Студије објављене дана Медицински часопис Авиценна,напоменуо да ће лекар променити формулацију лека у једну дозу. Међутим, прво се мора утврдити ово прилагођавање лека да ли је безбедно за пацијента. Стога се консултације у вези са планирањем лекова спроводе 1 или 2 месеца пре уласка у месец Рамазан.

Ако замена лекова за болести срца не изазива узнемирујуће симптоме, пост је сигуран. Супротно томе, ако пацијент осети отежано дисање, отицање ногу или јак умор тела, требало би да се вратите нормалном лечењу срца, а пост је боље не радити.

Сигуран водич за пост за људе са срчаним обољењима

Они који зелено светло добију од лекара, морају да поштују одговарајуће препоруке за пост. Прецизније, следите смернице за безбедан пост за следеће болеснике са срчаним болестима.

1. Удовољавање прехрамбених потреба током поста

Иако током поста постоји мање времена за јело, то не значи да пацијенти могу да „одговоре“ на њега дивљим јелом произвољним избором менија.

Током сахура и ифтара избегавајте храну која садржи високо засићене масти и храну која није добра за срце. На пример, масно месо, пржена и пржена храна, сољена / слана храна, кобасице и пилећи грумен ресторан брзе хране.

У замену за задовољење потреба поста, особе са срчаним обољењима треба да послуже више поврћа, воћа, ораха и семена. Ова храна здрава за срце богата је влакнима, витаминима и антиоксидантима.

Да бисте задовољили потребе за протеинима и угљеним хидратима, одаберите рибу, немасно месо, овсену кашу, смеђи пиринач или слатки кромпир. Поред додавања влакана, ова храна такође помаже телу да контролише ниво шећера у крви како би остао стабилан. Поред тога, ограничите употребу соли повећањем зачина у кувању.

2. Довољно уноса воде

Вода за пиће је важна за срце, нарочито током поста. Због тога људи са срчаним обољењима морају осигурати да пију довољно воде током поста како би избегли дехидратацију, као и да помогну срцу да оптимално функционише.

Мало воде за пиће чини телесне течности ограничене у растварању соли у крви. Висок садржај соли учиниће крв гушћом. Као резултат, укупни волумен крви ће се смањити.

Ако вам се количина крви смањи, ваше срце ће тада радити још више да надокнади недостатак. Ово стање може погоршати постојеће болести срца.

Стога, увек имајте навику да пијете најмање 8 чаша воде иако постите. Једноставан трик је поштовање смерница 2-4-2 или 2 чаше у зору, 4 чаше при прекиду поста (2 чаше после та'јил-а и 2 чаше након теравих-а) и 2 чаше воде пре спавања.

Изузетак су пацијенти са срчаном инсуфицијенцијом који не би требало да пију више од 6 чаша дневно. Да бисте спречили дехидрацију током дана, узимајте диуретике ноћу, јер у то време производња урина постаје већа.

3. Не заборавите да се одморите

Важно правило за оне који пате од срца поста је довољно одмора. Пацијенти морају да промене распоред спавања, јер морају да устану рано у зору. Дакле, топло се препоручује пацијентима да спавају рано.

Иако је одмор важан, то не значи да читав дан поста лечи пацијенте. Ако је тело у доброј форми, у реду је да наставите са активностима и спортовима који су безбедни за пацијенте са срчаним болестима.

Међутим, код пацијената који пролазе кроз кардиолошку рехабилитацију и пости, физичка активност попут спорта може се избећи. То је зато што ове активности ризикују да изазову дехидратацију и низак ниво шећера у крви. Физичка активност ће се преусмерити једноставним покретима истезања.

4. Извршите рутинске здравствене прегледе

Важно је редовно проверавати код свог лекара током месеца Рамазана да бисте сазнали напредак вашег стања, посебно да бисте проверили крвни притисак и срчани ритам или ритам. На тај начин лекари могу да надгледају ваше здравље и можете безбедно да постите.