3 једноставна начина за припрему чаја од цимета код куће

Уморан од редовног чаја? Опустите се, можете бити креативни у прављењу чаја са састојцима у кухињи, од којих је један цимет. Можете уживати у њему ујутру, увече или увече пре спавања. Међутим, како направити чај од цимета? Хајде, види како направити следеће.

Предности пијења чаја од цимета

Цимет или цимет је зачин који је слатког укуса и доброг мириса. Од овог зачина се обично праве колачи и чајеви, као и од традиционалне медицине.

Зачин који има латинско име Циннамомум верум, грех.Ц. зеиланицум ови се обично суше пре употребе. Смеђе је боје и формира колут који изгледа као балван.

Студија у Јоурнал оф Америцан Цоллеге оф Нутритион наводи да конзумирање екстракта цимета може смањити упалу, чинећи симптоме реуматоидног артритиса бољим.

И не само то, извештаји објављени у часописима Анали породичне медицине такође поменуо својства цимета. Познато је да конзумација цимета смањује ниво глукозе, ЛД холестерола и триглицерида наташте.

Како направити чај од цимета

Желите да искористите предности цимета? Прављење чаја од цимета је једна од могућности. Да се не бисте преварили, следите следеће кораке за њено прављење.

1. Изаберите најбољи цимет

Пре припремања чаја, обавезно одаберите праву врсту цимета. Разлог је тај што погрешан избор цимета може утицати на укус и благодати чаја. Неке ствари на које морате обратити пажњу приликом одабира цимета укључују:

Лако ломљив на додир
Боја је црнкасто смеђа и има препознатљиву арому
Укуса је слатког и помало зачињеног када се поједе

2. Припремите топлу воду по потреби

Како направити чај од цимета врло је лако, у поређењу са другим чајевима од зачина. Разлог је тај што чај од зачина у облику мешавине лишћа, стабљика и сувог цвећа треба кувати заједно са водом. Затим зачине треба филтрирати како бисте их лакше пили.

За чај од цимета воду треба само загрејати до кључања. Прилагодите потребе за водом према томе колико чаја од цимета желите да направите. Ако желите да направите 3 шоље чаја, закухајте 4 шоље (250 мл).

Затим припремите остале састојке попут врећица чаја и меда за додатно заслађивање. Избор кесица чаја можете прилагодити по свом укусу, на пример роибоос чај или црни чај.

3. Пажљиво скухајте чај

Извор: Натурал Фоод Сериес

Како направити чај од цимета је лако, али морате бити опрезни. Журба чаја може проузроковати мање незгоде, на пример, прскање вруће воде по кожи. Обратите пажњу на производне кораке, укључујући:

Узмите шољу и ставите 1 штапић цимета у шољу
Сипајте врућу воду у чашу, пустите да одстоји 10 минута. Добро је ако затворите чашу.
Затим ставите врећицу чаја у чашу на 1 или 2 минута. Затим уклоните врећицу чаја из чаше,
Додајте довољно меда да бисте укусније укусили и чај је спреман за пиће.

Можете ли пити чај од цимета, све док …

Иако има бројне предности, познато је да цимет садржи природне супстанце кумарин које су хепатотоксичне (могу отровати јетру) када се конзумирају у великим количинама. Због тога немојте превише пити овај чај.

За труднице и пацијенте са дијабетесом, претходно се требате консултовати ако желите да пијете овај чај. Такође, одмах зауставите ако после испијања овог чаја наиђете на алергијску реакцију. Алергијске реакције укључују осип око уста и усана.

Извор фотографије: Топиц Теа