Фарт смрди лоше? 7 начина на који ово може решити ваш проблем!

Прдећи су природни начин да се тело реши телесног отпада у облику гасова. Према Америчком колеџу за гастроентерологију, просечан човек прди 10 до 20 пута дневно. Међутим, не звуче и не смрде сви прдци. Многи фактори узрокују смрдљиве прде, један од најчешћих је храна. Пролазак прдећа који лоше смрди сигурно ће бити врло досадан. Његова увредљива арома може учинити да се ви или они око вас осећате нелагодно. Због тога ће овај чланак размотрити различите начине за превазилажење и спречавање прдних смрдљивих прдица.

Узрок смрдљивих прдећа

Пре него што схватите како да спречите прдњаве смрдљивих мириса, морате знати из различитих разлога због којих гас који пролазите смрди. Прдеће које лоше смрди узрокују следеће ствари.

Нетолеранција на храну. Ово стање доводи до тога да тело не може да разгради храну, што на крају доводи до таложења хране у желуцу и ферментације бактеријама у цревима. Као резултат, мирисни гасови се стварају у стомаку пре него што се коначно пусте напоље. Неки људи имају интолеранцију на лактозу и глутен (протеини се обично налазе у пшеници).
Храна богата влакнима. Храна богата влакнима производи прдне мирисе из три разлога. Прво, храна богата влакнима се пробавља спорије, тако да је процес ферментације довољно дуг и на крају ствара мирисни гас. Друга је природни мирис саме хране. Коначно, садржај сумпора у неким намирницама може произвести гас који смрди.
Затвор. Када се измет акумулира у дебелом цреву и не излучи, бактерије које изазивају мирис и даље ће се множити, тако да гас који се ослобађа има непријатан мирис.
Бактерије и инфекције у дигестивном тракту. Бактерије које изазивају инфекцију нападају црева и дигестивни тракт могу да доведу до повећања запремине гаса у желуцу и снажног мириса.
Канцер дебелог црева. Полипи или тумори који се формирају у дигестивном тракту могу проузроковати цревну опструкцију што резултира накупљањем гасова у желуцу.
Одређени лекови. Одређене врсте лекова, од којих је један антибиотски, узрокују неравнотежу у дигестивном тракту, јер могу да убију неке од добрих бактерија.

Превазилажење прдећа који лоше смрди

Да бисте се бавили и смањили смрдљиве прдеће, на основу различитих описаних узрока идентификујте узрок мириса прдећа који имате. После тога, превазиђите га променом дијете или одласком код лекара ако је ово стање узроковано одређеним болестима.

Такође требате питати свог доктора ако лекови које узимате узрокују лош мирис плина. Ако осећате да не подносите одређене намирнице, избегавајте их. Затим погледајте промене, без обзира да ли гориво које онесвестите и даље мирише или не.

Такође размислите о узимању лекова без рецепта који разграђују мехуриће у гасу и ослобађају се надимања, као што су симетикон, активни угаљ и беано.

Можете да посетите лекара ако:

Доживљавање и других симптома осим прдних смрдљивих мириса
Лек за мирис гаса нема ефекта.
Промене у исхрани не делују против смрдљивих прдећа.

Ако то доживите, овај смрдљиви гас могу изазвати инфекције и одређени здравствени проблеми који захтевају даље лечење.

Како спречити прдења да не би мирисали лоше

Ево начина на које можете спречити прдљење смрдљивих мириса. Слушајте пажљиво, да.

Једите мале количине хране да бисте пробаву одржали здравом.
Избегавајте или смањујте окидачку храну, која је храна коју ваше тело не може сварити.
Избегавајте храну која природно мирише на лук и карфиол.
Једите полако тако да не улази превише плина у стомак.
Пијте пуно воде да бисте испрали отпад и гасове из тела.
Избегавајте газирана пића која могу створити пуно стомачних гасова.
Једите јогурт и другу храну која садржи пробиотике како бисте помогли у обнављању добрих бактерија у цревима како би побољшали варење.

Ако сте на разне начине спречили да се лош мирис врати, али још увек нема промена, обратите се лекару да бисте добили тачније медицинско објашњење вашег тренутног стања.