Главобоља у леђима: узроци, симптоми и како се носити са њом

Дефиниција

Шта су главобоље у леђима?

Главобоља у леђима је једна врста главобоље коју може доживети свако.

Болови у задњем делу лобање могу бити изазвани разним различитим узроцима. Многи од узрока могу се препознати по додатним пратећим симптомима. Ови симптоми укључују врсту бола који се осећа и друга места на којима бол може бити присутан.

Потребне су вам додатне консултације како би лекар могао да помогне у дијагнози узрока главобоље. Тада нови лекар може да одреди врсту лечења која је погодна за лечење.

Колико су честе ове главобоље?

Главобоља у леђима прилично је честа болест и могу је искусити људи свих старосних група, пола и раса.

Међутим, врста мигренске главобоље у леђима је три пута чешћа код жена него код мушкараца. Људи старији од 35-45 година склонији су овом стању у поређењу са другим старосним групама.

Знакови и симптоми

Који су знаци и симптоми главобоље у леђима?

Знаци и симптоми болова у леђима су веома разнолики и могу се различито појавити међу људима у зависности од узрока.

Ако се ова врста главобоље јавља због тензијске главобоље, симптоми могу укључивати:

• Бол је прилично досадан.
• Осећај попут главе притиска се са предњег дела главе на бочне и задње стране главе.
• Мишићи главе, врата и рамена су нежни.

Ако се бол у леђима јавља због мигрене, обично ће га пратити следећи симптоми:

• Прилично интензиван пулсни осећај у потиљку.
• Обично ће ово стање бити праћено мучнином и повраћањем.
• Вид је мало поремећен.
• Постаћете осетљивији на одређена светла, звукове и мирисе.
• Мишићи постају мекани, а кожа постаје осетљивија.
• Ово стање траје неколико сати до неколико дана.
• Бол који искусите може се погоршати ако се бавите снажном физичком активношћу.

Ако су болови у леђима последица кластер главобоље, тада симптоми могу укључивати:

• Тело не може да остане мирно и да се настави кретати.
• Мучнина.
• Пролијте пуно суза.
• Нос се дренира.
• Очна линија је увенула.
• Повећава се осетљивост на излагање светлости и звуку.

Ако су болови у леђима последица окципиталне неуралгије, могу се појавити следећи симптоми:

• Глава је пулсирала и није престајала.
• Глава осећа пецкање.
• Бол који искусите може се појавити када се појаве покрети врата.
• Власиште је меко и све сте осетљивији на излагање светлости.

Главобоља у леђима обично прави болове и у другим деловима тела.

Узрок

Шта узрокује главобоље у леђима?

Цитирано из Хеалтхлине, постоји неколико узрока који могу изазвати главобољу у леђима, укључујући:

1. Тензијске главобоље (главобоља напетости)

Тензијске главобоље су једно од најчешћих стања које могу изазвати бол у задњем делу лобање. Ове главобоље могу трајати од 30 минута до седам дана.

Већина људи ово стање доживљава као резултат стреса, док други доживљавају тензијске главобоље због напетих мишића на затиљку и глави.

2. Мигрена

Мигрена је такође прилично често стање које узрокује бол у задњем делу лобање.

Напади мигрене обично почињу са леве стране главобоље која се затим шири на потиљак.

Код одраслих, овај бол се може појавити неколико пута недељно, посебно код жена старости 35-45 година. Учесталост се повећава са годинама.

3. Кластер главобоље

Кластер главобоље су ређе, али могу бити врло болне.

Ова врста главобоље појављује се у одређено време и може се јавити много пута дневно. Један кластер период може трајати од недеља до месеци. Међутим, када нисте у фази кластера, уопште нећете осетити главобољу.

Ово стање може да изазове интензиван бол у потиљку или на једној страни главе. Ово стање се може погоршати када легнете.

Узрок кластер главобоље је непознат, али се сматра да потиче од абнормалности у хипоталамусу мозга. Напади главобоље у кластерима понекад могу бити изазвани јаким мирисима, попут парфема, боје или бензина.

Чини се да се неки случајеви такође одвијају у породицама, што сугерише да можда постоји генетска веза.

4. Окципитална неуралгија

Још један узрок појаве болова у задњем делу лобање је окципитална неуралгија. Окципитална неуралгија је стање које се јавља када су нерви који путују од затиљка, кичме до бутина оштећени или надражени.

Ово стање узрокује бол у врату који постепено зрачи на задњи део лобање и иза ушију. Бол који се може појавити је обично оштар бол и пулсирање.

5. Артритис

Бол у потиљку такође може бити узрокован артритисом, а то је стање изазвано упалом и отоком на врату и околини. Обично овај бол изазива болове у леђима и врату.

Када осетите бол у потиљку због артритиса, покрети које направите могу да погоршају бол у затиљку. Овај бол могу изазвати реуматоидни артритис и остеоартритис.

6. Лоше држање тела

Ако имате лоше држање тела, тада можете искусити бол и у потиљку и врату. Разлог је тај што лоше држање тела обично повећава притисак, укључујући и главу на леђима, раменима и врату.

Притисак је оно што може изазвати бол у задњем делу лобање. Када искусите ову главобољу, можете осетити бол и пулсирање у лобањи. Стога, покушајте да вежбате добро држање тела.

7. Уштипнути нерв

Уштипнути нерв у кичми може изазвати бол и притисак на врату. То може изазвати главобољу која се назива цервикогена.

Обично бол почиње у потиљку, а затим се шири на задњи део ока. Још један симптом који можете доживети је нелагодност у раменима и надлактицама.

Бол који осећате у задњем делу лобање може се појачати када легнете. Можете се и пробудити јер бол који осећате омета ваш сан.

У ствари, док лежите, такође можете осетити притисак као што је велика тежина која удара у врх ваше главе.

Фактори ризика

Шта повећава мој ризик од главобоље од болова у леђима?

Главобоље у леђима може доживети свако. Међутим, фактори ризика које имају неки људи могу повећати њихов потенцијал за ово стање.

1. Пол

Сви имају исту прилику да доживе ову врсту главобоље. Међутим, жене су под већим ризиком од главобоље у леђима због мигрене. У међувремену, мушкарци имају већу вероватноћу да болују у задњем делу лобање због кластер главобоље.

2. Старост

Иако ову врсту главобоље може доживети било ко у било којој доби, постоји неколико узрока овог стања које одређене старосне групе имају тенденцију.

На пример, мигрене које могу да изазову болове у леђима чешће се јављају код жена старости од 35 до 45 година. У међувремену, људи у старосној класи од 20 до 50 година склонији су кластер главобољама.

3. Генетски

Генетски фактори такође могу бити фактор ризика за неке од узрока ових главобоља. На пример, ако један или оба родитеља имају мигрену, имате већи потенцијал од људи који немају породичну историју обољелих од мигрене.

4. Одређена здравствена стања

Још један фактор ризика који може изазвати главобољу у леђима су одређена здравствена стања.

Људи који су депресивни и често се осећају анксиозно имају већи потенцијал за тензијске главобоље и мигрене. Обе врсте главобоље могу да изазову бол иза лобање.

Људи који су имали повреде главе или су оперисани на глави могу имати кластер главобоље.

Особе са остеоартритисом такође су склоније да осећају болове у задњем делу лобање.

5. Животни стил

Одређени начин живота повећава факторе ризика од главобоље у овој области. На пример, они који сте навикли на пушење склонији су кластер главобољама и тензијским главобољама.

Људи који се пренапрежу до те мере да се осећају преуморно чешће ће искусити тензијске главобоље и мигрене. Као што већ знате, обе врсте главобоље могу да изазову бол у потиљку.

Сматра се да и навика конзумирања алкохола повећава ваш потенцијал за мигрену. Стога се бавите здравим животним стилом и смањите навике које повећавају ваш потенцијал за доживљавање овог стања.

Дијагноза и лечење

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Који су уобичајени тестови за постављање дијагнозе?

Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте сазнали узрок главобоље у боловима у леђима.

1. Консултације са лекаром

Генерално, лекар ће одмах сазнати ваше здравствено стање по симптомима које осећате. Штавише, здравствени услови који су узрок болова у леђима имају различите симптоме.

Ово такође олакшава лекару да дијагностикује шта узрокује болове у леђима.

2. Преглед нерва (неуролошки преглед)

Ако лекар још увек није сигуран у ваше стање, лекар ће можда обавити преглед нерва како би потврдио дијагнозу овог стања главобоље у леђима. Прегледајући нерв, лекару ће бити лакше да открије сигнале било којих неуролошких поремећаја које имате.

Обично овај преглед укључује процену мождане функције, тестове чула, рефлексе и живце.

3. ЦТ-скенирање и МРИ

Други начин који ће лекари вероватно учинити је да раде Компјутеризована томографија (ЦТ) скенирање или Магнетна резонанца (МРИ). Ако је ЦТ скенирање скуп рентгенских зрака за стварање слика пресек из вашег мозга, магнетна резонанца користи магнетне силе и радио таласе да би произвела детаљне слике вашег мозга и крвних судова.

Оба теста се користе за утврђивање да ли имате још један проблем са мозгом који узрокује бол, као што је анумеризам или тумор на мозгу.

Које су моје могућности лечења да бих их превазишао?

Главобољу у леђима можете лечити лековима. Обично се лекови који се користе за лечење главобоље могу прилагодити узроку бола.

1. Лекови против тензијске главобоље (главобоља напетости)

Главобоља изазвана леђимаглавобоља напетости може се лечити коришћењем средстава за уклањање главобоље. На пример, аспирин и ацетаминофен.

Међутим, ако имате хроничне главобоље, лекар ће вам прописати други лек који можете користити.

Постоје и други лекови који се могу користити за спречавање главобоље. Неки од њих укључују антидепресиве, релаксанте мишића (који помажу мишићима да се опусте), као и лекове који могу смањити појаву бола у будућности.

2. Лекови против мигрене

Мигренске главобоље су врста главобоље која може бити узрок главобоље у леђима.

За лечење мигренске главобоље можете користити лекове који су прилагођени тежини напада. На пример, коришћење средстава за ублажавање болова као што су аспирин, парацетамол и ибупрофен. У ствари, постоје и лекови који у себи садрже кофеин.

Међутим, ако је стање мигрене прилично озбиљно, можете користити друге лекове које је прописао лекар, попут триптана. Овај лек може бити доступан у облику таблета, као и спреј за нос.

Ови ублаживачи главобоље могу ублажити разне симптоме мигрене који могу бити досадни. Међутим, употреба овог лека треба да се користи само ако га је лекар прописао, јер овај лек може да изазове мождане и срчане ударе код неких људи.

Постоје и лекови против мигрене у спрејевима за нос или лековима за ињекције, наиме дихидроерготамин. Овај лек је најефикаснији када се користи управо у време мигрене која се управо осетила.

Такође можете користити овај лек ако мигренске главобоље почну да нападају потиљак. Разлог је тај што ефекти употребе овог лека могу трајати и више од 24 сата.

Само што овај лек може имати неповољне нежељене ефекте попут стања мигрене који се заправо погоршавају и прате други симптоми попут мучнине и повраћања. Овај лек се не препоручује за употребу људима са коронарним артеријама, високим крвним притиском или проблемима јетре и бубрега.

И не само то, постоје и други лекови за таблете попут ласмидитана који се могу користити за лечење мигрене са или без ауре. Лекови који се могу користити за лечење главобоље у леђима могу смањити мучнину и бол, као и осетљивост на светлост и звук код обољелих од мигрене.

3. Лек који треба превазићиКластер главобоља

Третман за лечење главобоље у леђима због Кластер главобоља обично се користи за скраћивање периода појављивања главобоље, смањење њене озбиљности и спречавање будућих напада главобоље.

Обично су лекови који се користе за лечење акутне кластер главобоље триптани који се такође могу користити за лечење мигрене. Поред тога, такође се може користити лек октреотид. Овај лек је лек за ињекције који садржи вештачки хормон соматостатин.

У међувремену, лекови који се користе за спречавање су лекови као што су кортикостероиди,блокатори калцијумових канала, мелатонин иблокатори нерва. Ако је достигао тачку која је класификована као врло тешка, оболелиКластер главобоља може захтевати операцију.

4. Лекови за окципиталну неуралгију

Лечење које се користи за лечење овог стања које може изазвати главобољу је употреба лекова нестероидни анти-инфламаторни лекови или НСАИЛ.

Поред тога, постоје и физикалне терапије, масаже и релаксанти мишића које можете да одаберете да бисте олакшали бол у затиљку.

У случајевима који су довољно тешки, лекар може дати локалну анестезију у окципиталном подручју како би пружио непосредан третман.

Снажни ублажаваоци болова, попут класе опиоида који садрже кодеин, такође се могу користити за лечење главобоље у леђима. Овај лек изазива зависност, па га треба користити само ако други лекови не раде на лечењу проблема са којим се суочавате.

Кућни лекови

Које промене у начину живота или кућне лекове могу да учиним?

Осим употребе лекова, код куће можете самостално да се бавите и неколико других начина за решавање болова у затиљку.

1. Масажа

Ако се мање добро осећате у масажи, можете питати чланове породице који су вештији у томе.

Али ако га немате, можете позвати и масерку која је професионалнија и квалификованија за масирање делова тела, укључујући и потиљак, како би се носила са болом.

2. Одспавајте довољно

Довољно сна. Недостатак сна може бити један од узрока главобоље у леђима. Према томе, довољно одмора може смањити бол који осећате. Идите на спавање на време и будите мање будни.

3. Смањите пушење и конзумацију алкохола

Смањите пушење и конзумацију алкохола. Пушачке навике могу чак повећати факторе ризика за тензијске главобоље и кластер главобоље.

4. Избегавајте окидаче стреса

Избегавајте активности које могу повећати стрес. Такође можете да планирате своје будуће активности тако да имате простора и времена да се опустите и више уживате у дану.

Ако почнете да се осећате уморно, покушајте да се одморите. Превише самонапора такође није добро за здравље.

Поред тога, да бисте умањили бол у главобољи, можете да урадите и следеће ствари.

• Компримојте топлом или хладном водом болне мишиће како бисте смањили главобољу у леђима.
• Вежбајте добро држање тела. На пример, немојте превише да се клоните, посебно ако морате дуго да седите. Устани и седи усправно. Бол у потиљку може бити узрокован лошим држањем тела.
• Повећајте потрошњу минералне воде. Генерално, ако можете да одржавате тело хидрираним, вероватно ћете се осећати боље.

Превенција

Како спречити болове у леђима?

Да се ​​болови у леђима не би враћали, можете предузети мере предострожности. Ево неколико начина за спречавање главобоље у леђима које можете учинити:

• Одржавајте адекватан сан. Побољшајте начин спавања тако да се довољно наспавате, што је 8 сати.
• Такође задржите унос воде како бисте спречили дехидратацију. То је зато што дехидрација може изазвати главобољу.
• Избегавајте ствари које вас могу стресирати.
• Редовно вежбајте како би тело постало опуштеније.
• Одржавајте добро држање тела. Уверите се да вам врат није укочен и да се протеже када превише седите.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.