5 Природни састојци за здравље који се преносе од наших предака

Бака, мајка, отац или деда можда су предложили употребу различитих природних састојака за ваше здравље. Користите ове листове да бисте се брзо поправили, попијте раствор да вам не позли и све врсте других савета. Да ли је тачно да су наследни савети о здрављу научно тачни или само мит? Испоставило се да су се неки од ових древних „лекова на рецепт“ показали кориснима, знате. Који су природни састојци за здравље који се преносе са генерације на генерацију?

1. Кенцур пулпа за угануће или болна стопала

Из генерације у генерацију ризоме кенцур познат је као лек за ублажавање болова због поремећаја мишића. Чак је и ризома кенкура такође препознало Министарство здравља Републике Индонезије у уредби министра здравља која се односи на Формулару традиционалних индонежанских лекова као извор индонежанских биљака које се користе за укочене и угануте болове.

Обично ће кенцур бити пире са довољно пиринча и воде. Затим се ова смеша прикачи за болесне и остави да се осуши. Овај водени раствор који садржи кенцур често се назива парам пиринач кенцур.

Кенцур је заиста ефикасан у сузбијању болова услед уганућа или осећаја болности. Јер, кенцур има антиинфламаторна својства и такође загрева погођени део.

Поред тога, садржај есенцијалног уља у кенцуру има аналгетичку моћ, која делује на смањење болова. Стога се немојте изненадити ако кенцур заиста може смањити бол када се напрежете или сте болесни.

2. Ако имате денга грозницу, пијте сок од гуаве да бисте се брзо поправили

Хеморагијска грозница денга, позната и као ДХФ, налази се у многим тропским земљама попут Индонезије. Дакле, ако неко има грозницу денга грозницу, скоро сви ће вам предложити да пијете сок од воћа гуаве. То није само мит, испоставило се да ови природни састојци за здравље заиста помажу.

Садржај витамина Ц у плодовима гуаве је прилично велик. Витамин Ц има улогу антиоксидативног једињења које може да поправи оштећења ћелијских мембрана услед напада слободних радикала.

Друга супстанца која није мање важна је кверцетин у гуави. Кверцетин служи за лечење крхкости људских капилара и има антиплориферативни ефекат на ДНК. Овим ефектом гуава може инхибирати репродукцију вируса денге у телу оболелог.

Ако се развој овог вируса инхибира, то ће смањити тежину напада вируса. Крварење, које је често забрињавајуће у случајевима денга грознице, такође се може спречити. Па, испоставило се да је научно доказано да је претпоставка родитеља из давнина тачна у помагању у лечењу ДХФ-а.

3. Кора мангостина за холестерол

За људе са високим холестеролом често можете чути да је мангостин један од природних састојака за ефикасно здравље. Неке се прераде у кувану воду за кору мангостина, помешају се у чају, скувају у напитак, направе сок или екстрахују.

У основи, мангостин садржи ксантоне. Ксантони су полифенолне супстанце које пружају снажне антиоксидативне ефекте. Ксантони у телу снажно ће уништити слободне радикале који могу изазвати упале и друге болести.

Ови ксантони се такође налазе у кори мангостина. Ксантони могу да инхибирају процес стварања холестерола или оног што је познато као холестерогенеза пре него што пређе у холестерол.

Истраживање написано у Научном часопису за медицину 2015. године показује да давање коре мангостина у облику екстракта може смањити ниво укупног холестерола у серуму и ЛДЛ холестерола.

4. Пијте куркуму за чиреве

Чир је једна од честих болести у друштву. Један од узрока чирева је болест повезана са желучаном киселином, на пример бактеријска инфекција у желуцу, рефлукс желучане киселине (ГЕРД) или чир на желуцу.

Говорећи о чирима, ово је неодвојиво од порука родитеља из давнина који су говорили да је конзумирање куркуме добро за чиреве. Чак ни чир, већ за друге пробавне поремећаје.

Извештава се са странице Хеалтхлине, да је сама куркума у основи биљка богата антиинфламаторним и антиоксидативним супстанцама. Куркума садржи једињења куркумина, која су природни антивирусни, антибактеријски и антиканцерогени извор.

На основу истраживања у Јоурнал оф Цлиницал Биоцхемистри анд Нутритион, рефлукс желучане киселине захтева антиоксиданте и антиинфламаторне супстанце за његово ублажавање. Ова супстанца се може наћи у куркуми, тачније куркумину.

И друге студије су показале да куркума може спречити упале у дигестивном тракту због бактерија или вируса. Антибактеријска и антивирусна својства се такође могу наћи у куркуми.

Па, зато се научно сматра да конзумирање куркуме када имате симптоме чира или упале у дигестивном систему заиста може помоћи.

5. Пијте сок кенцур за лекове против кашља

Кенцур је биљка која се обично налази у Индонезији и природни је састојак за здравље из генерације у генерацију. Поред превазилажења укочености као најважнијег, кенцур се често препоручује и за лечење кашља. Још од времена ваших предака, често можете чути препоруку да пијете сок кенцур као лек против кашља.

Испоставило се да ово није случајан савет. Заправо, корено кенкура заиста је експекторантна биљка која треба да лучи флегм или слуз. Стога кенцур може помоћи у уклањању флегма који је и даље ометан код људи који пате од кашља.