Ретинол је активни састојак производа за негу коже, које су користи?

Ретинол је активни састојак витамина А који се широко користи у производима Нега коже. Садржај овог једињења има многе функције, од превазилажења акни, побољшања текстуре коже, до ефикасног спречавања превременог старења.

Као и остале активне састојке, и ретинол треба користити у складу са правилима како би кожа имала користи и избегла ризик од иритације. На шта треба обратити пажњу?

Шта је ретинол?

Цитирано са странице Харвард Медицал Сцхоол, ретинол или ретиноид је супстанца направљена од витамина А. Ова супстанца се првобитно користила као лек за акне око седамдесетих година прошлог века. Међутим, истраживачи су пронашли и друге функције, од којих је једна спречавање старења.

Као један од „главних актера“ у производу против старења, каже се да ретинол има способност да стимулише производњу колагена. И не само то, ретинол такође убрзава процес обнављања мртвих ћелија коже и чини текстуру коже глаткијом.

Ретинол је подељен на неколико врста према нивоу снаге. Производи који се могу купити на шалтеру обично садрже ретинил палмитат, ретинол, ретиналдехид, или адапален. Адапален се такође налази у многим производима за лечење акни.

Постоје и моћније врсте ретинола, као што су третиноин и тазаротен. Обоје захтевају рецепт због свог моћног дејства на кожу. Ефекат се појављује брже, али је ризик од иритације такође већи.

Без обзира коју врсту ретинола користите, у основи ће све дати резултате на кожи након дуготрајне употребе у складу са правилима. Просечна кожа почиње да се побољшава након најмање три месеца употребе производа.

Предности ретинола за кожу

Постоје различити разлози због којих је ретинол толико популаран међу активистима лепоте. Овде су међу њима.

1. Лечите акне

Лекари често преписују лекове или производе Нега коже садржи ретинол за лечење акни благе до умерене тежине. То је зато што ретинол може отворити поре, тако да је кожа у стању да правилно апсорбује лекове против акни.

Поред тога, ретиноиди такође спречавају поновно појављивање акни смањењем прекомерне производње уља и смањењем упале на кожи. На тај начин нема зачепљења пора што је почетак стварања акни.

2. Спречити боре због старења

Ретинол, посебно третиноин, може спречити појаву бора или ситних линија на кожи. То је зато што третиноин повећава производњу колагена и подстиче проток крви испод коже, тако да кожа постаје здравија.

Третиноин такође помаже да бледе тамне мрље због старења и смањује такозване кожне тачке које изазивају рак актинична кератоза. Ово једињење делује тако што блокира прекомерно излагање ултраљубичастим зрацима на лицу.

3. Контрола симптома псоријазе

Ретиноид типа тазаротен има своје предности за обољеле од псоријазе. Ове супстанце помажу у контроли симптома псоријазе тако што:

успорити раст ћелија коже,
стањивање коже која је задебљала и љускава,
такође ублажава отицање и црвенило
превазићи псоријазу ноктију.

Ако имате псоријазу, лекар ће вам препоручити примену мале капи ретинол креме једном дневно пре спавања. Ретинол креме или гелови за псоријазу такође се могу комбиновати са лечењем стероидима.

4. Елиминишите миље

Милије су мале кврге које обично расту око носа, чела и капака. Ове квржице је често тешко уклонити, па су лекови потребни да их се решите.

Милије се можете ослободити коришћењем ретиноидног серума, посебно од врсте третиноина. Ова једињења помажу у ерозији миља и спречавају раст нових кврга, тако да текстура коже постаје уједначена.

Нежељени ефекти употребе ретинола

Упркос многим предностима, ретиноиди такође могу изазвати нежељене ефекте када се не користе према упутствима. Неки од нежељених ефеката који су пријављени укључују:

сува и надражена кожа,
промене у боји коже,
кожа је такође осетљивија на сунчеву светлост
кожа постаје црвена, отечена, тврда или се појавила мехурићи.

Избегавајте сунце док користите ретинол крему, посебно између 10:00 и 14:00. Ако излазите напоље и бићете изложени сунцу, користите хидратантну крему и крему за сунчање од најмање СПФ 30 или више.

Ретиноиде такође не смеју да користе труднице. Разлог је тај што ретинол и различити деривати витамина А ризикују да поремете развој фетуса у материци и изазову абнормалности на кичми и лицу рођене бебе.

Овај ризик се повећава ако труднице прекомерно и дуго користе ретинол крему. Због тога се трудницама препоручује да користе друге производе за негу коже да замене ретинол.

Правила за употребу ретинола

Да бисте максимизирали предности производа и избегли нежељене ефекте, ево ствари на које морате обратити пажњу када користите производе који садрже ретинол.

1. Користите штедљиво

Постоји неколико уобичајених грешака у употреби ретиноида. Неки узимају превише, пречесто или у превисокој концентрацији. У ствари, употреба ретинола треба да почне од ниске концентрације.

Ово је посебно важно за оне од вас који га носите први пут или имате осетљиве типове коже. Ако је ваша кожа неколико недеља навикла да користи ретинол, полако повећавајте концентрацију.

2. Користити на сувој кожи

Када се користе са влажном кожом, ретиноиди ризикују да изазову иритацију и убрзају сушење коже. Дакле, добра је идеја користити овај производ у условима суве коже.

Ако желите да користите пре-ретиноидну хидратантну крему, прво је одморите. Исто тако, ако се хидратантна крема користи после, најбоље је користити је када се производ који садржи ретиноиде довољно упије у кожу.

3. Користите ноћу

Производи који садрже ретиноиде обично се пакују у тамне боце. То се ради јер је већина ретиноида супстанца фотолабилна која се лако оштети када је изложена јакој светлости или директној сунчевој светлости.

И на овој основи, пожељно је да се производи са ретинолом користе ноћу. Заправо се ујутро можете држати ретиноида све док су обложени крема за сунчање, али то не значи да ретиноиде ослобађа ризика од оштећења.

4. Састојци које не треба користити са ретинолом

Производи који садрже ретинол не смеју се користити са пилинг производима или производима који садрже бензоил пероксид. Примери састојака у производима за пилинг, наиме алфа-хидрокси киселина (АХА) и бета-хидрокси киселина (БХА).

То је зато што ретиноидна смеша са три састојка ризикује да кожу учини сувом, љуштећом и надраженом. Као решење ова три производа можете користити у различито време.

5. Прекините употребу током трудноће

Дуготрајна употреба ретиноида или у великим дозама повећава ризик од урођених мана код рођених беба. Због тога морате престати да користите ову супстанцу током трудноће и привремено га заменити.

Ретинол има бројне предности за кожу. Међутим, ове користи могу се добити само уз тачно дозирање и начин њиховог коришћења. У међувремену, прекомерна употреба или ван савета дерматолога ризикује да изазове нежељене ефекте.

Због тога увек следите препоручену употребу на етикети амбалаже производа коју користите. Ако кожа доживи негативну реакцију, престаните да користите производ и одмах посетите дерматолога.