6 Узроци анксиозности и како се родитељи могу носити са тим

Брига и стрепња не дешавају се само родитељима, деца се такође тако осећају. Међутим, ствари због којих се деца и њихови родитељи брину су различите. Брига код деце утицаће на њихово расположење и свакодневне активности. Да би то превазишли, деци су потребна помоћ и подршка родитеља. Заправо, које су то ствари због којих је деца узнемирена? Како се родитељи носе са тим? Погледајте следеће критике.

Шта узрокује узнемирену децу?

Ако је ваше дете забринуто, можда то одмах можете рећи, јер се то обично показује у његовом свакодневном животу. Деца постају тиша или не изгледају одушевљено у својим активностима. Ако анксиозност коју доживљава ваше дете није превелика, родитељи се сигурно могу сами носити са тим. Међутим, ако је узрок детета сложенији и тежи, можда ће вам требати пажња и помоћ лекара или психолога да бисте га превазишли.

Пре него што сазнате како се носити са анксиозношћу код деце, најбоље је знати шта узрокује то. Следе ствари због којих је деца узнемирена, као што су:

1. Забринут за свој наступ

Јер сва деца желе да своје родитеље поносе својим постигнућима у школи. Ако знате проблем са академским оценама, дететово потешкоће са разумевањем лекције или неуспех на тесту, можете му помоћи тако што ћете кући довести наставника који ће му помоћи да побољша успех у школи.

Предлагање идеја деци за групно учење са пријатељима такође може помоћи у подизању њиховог ентузијазма. Ово мења размишљања деце која су била забринута или забринута због неуспеха у мотивацији за учење.

2. Борите се са пријатељима

Проблеми који се јављају међу пријатељима понекад децу забрину. Размислиће о томе како да изађу на крај са својим пријатељем сутра, када ће се помирити или како да стекну нове пријатеље. Ово ће смањити ентузијазам деце да иду у школу.

Отварање разговора са децом о овоме може помоћи деци да добију предлоге од вас. Дајте разумевање да свако може погрешити, а завршетак борбе значи опростити једни другима. Можда ће требати времена, али дете ће се природно поново упознати са својим пријатељима.

3. Доживљавање насиља (малтретирање)

Деца могу добити овај третман вербално или физички. Треба да научите дете да прави разлику између лошег понашања које треба избегавати и доброг понашања. Ово спречава децу да постану жртве или починиоци насиља. Када се то догоди, вама као родитељу је потребна школска помоћ да бисте се што пре суочили са насиљем. Јер насиље може деци нанети трауму и утицати на ментално здравље деце.

4. Селидба или промена школе

Пресељење кућа или промена школе тера децу да поново покушају да се прилагоде. Можете позвати децу да се играју напољу, упознати децу са осталим суседима који су истих година и имају исту школу. То деци олакшава стицање бар једног новог пријатеља у новом окружењу. Препорука деци да учествују у ваннаставним активностима такође помаже деци да истражују и прилагођавају се.

5. Стање тела детета

Облик тела утиче на психолошко стање детета. Деца која су претежно мршава или предебела, обично добијају посебне надимке, на пример „дебели“ или „мршави“. Не бисте га требали звати овим надимком. Да бисте променили стање његовог тела, можда ћете морати да промените дететову исхрану или га позовете да се заједно баве спортом.

6. Породични проблеми и промене

Све промене и проблеми који се десе у породици могу да узнемире децу, на пример развод или губитак чланова породице. Морате се приближити детету, још увек показати добар однос пред дететом и објаснити му развод или напуштање вољених и научити дете да прихвати промене.

Како се носити са анксиозношћу код деце?

Ако се анксиозност код деце не реши, она може постати стресна. То може утицати на здравље његовог тела. Морате обратити пажњу на важне симптоме повезане са анксиозним поремећајима код деце. Ово може окарактерисати прекомерна и неконтролисана анксиозност код детета. Одмах се обратите лекару да бисте добили дијагнозу и лечење или одговарајуће превентивне мере.

Постоје многи савети које родитељи могу учинити да би превазишли забринутост деце, како објашњава Кидс Хеалтх, а то су:

Разумети узроке

Гледајући дететово понашање, родитељи ће можда моћи да претпоставе шта је узрок дететове анксиозности. Али да будем сигуран, можда су родитељи само мало разговарали. Питајте дете које га узнемирава и забележите то. Ово је учињено како би се родитељима олакшало да се носе са страховима и бригама који се јављају код деце.

Покажите своју забринутост

Показујући забринутост, ово не само да даје детету руку помоћи да превазиђе своје бриге, већ пружа подршку и показује да разумете његова осећања. Дајте детету разумевање када дете нешто погрешно разуме и показује најбољи начин да се то реши.

Али ипак укључите дете да изрази своје мишљење о решавању проблема. Бити у вашој близини такође пружа детету утеху тако да се смањује анксиозност или забринутост.