Да ли је тачно да аспартам у безалкохолним пићима отежава трудноћу?

Пијење безалкохолних пића углавном је повезано са одређеним здравственим проблемима, попут можданог удара, хипертензије, гојазности, проблема са бубрезима и рака. Па, неколико студија сугерише да садржај аспартама у соде може учинити жене мање плодним. Зашто је то?

Шта је аспартам?

Аспартам је вештачки шећер направљен од аспарагинске киселине и фенилаланина. Укус је 200 пута слађи од обичног шећера, али је мање калорија. Иако је врло слатког укуса, аспартам не утиче на стање шећера у крви. Због тога се аспартам често користи као замена за шећер особама са дијабетесом.

Да ли је аспартам сигуран за конзумацију?

ФДА је Аспартам одобрила као вештачко заслађивач који је сигуран за конзумацију од пре 1981. године. БПОМ такође дозвољава употребу аспартама као вештачког заслађивача, али у ограниченим количинама.

БПОМ наводи да је дозвољени унос аспартама чак 40 мг / кг телесне тежине дневно. Упркос томе, заправо, количина аспартама коју свакодневно конзумирате износи само 10 процената препоручене границе. То је зато што је укус аспартама врло сладак, па употреба у малим количинама може дати врло сладак укус.

Аспартам у безалкохолним пићима не узрокује неплодност

До сада није било тачних научних истраживања која су доказала да аспартам може да изазове неплодност или неплодност.

Иста ствар пронађена је истраживањем објављеним у Јоурнал оф Пхармацологи анд Пхармацотхерапеутицс. У студији је наведено да аспартам није проузроковао репродуктивне проблеме код особе. Резултати ове студије тестирани су на мишевима, хрчцима и зечевима. Добили су унос аспартама од 1.600 мг / кг телесне тежине аспартама дневно за зечеве и 4.000 мг / кг телесне тежине аспартама дневно за глодаре попут пацова и хрчака.

Док је за људска клиничка истраживања дата доза од 75 мг / кг телесне тежине дневно. Ова студија је трајала 24 недеље или 6 месеци. Као резултат, аспартам нема апсолутно никакав утицај на репродуктивне проблеме особе и не узрокује неплодност.

Аспартам је сигуран за конзумацију, али и даље морате ограничити слатку храну и пиће како не бисте касније у животу изазвали разне здравствене ризике, посебно гојазност и дијабетес. Упркос томе, имајте на уму да је гојазност корен многих хроничних болести. Гојазност и дијабетес су дуго повезани са дуготрајним проблемима плодности.

Уместо да конзумирате слатку храну и пиће, подстиче вас се да повећате унос здраве хране из воћа и поврћа како бисте повећали плодност.

Разни фактори ризика могу довести до тога да особа постане неплодна

Као што је горе објашњено, аспартам у безалкохолним пићима не доводи до тога да особа буде неплодна. Заправо, постоје многи други фактори ризика због којих је неко неплодан. Неки од најчешћих фактора ризика укључују:

Болест, као што су дијабетес и хипотироидизам могу смањити вашу плодност.
Употреба лекова. Употреба инсулина, антидепресива, лекова за хемотерапију и неких лекова за хипертензију такође може бити фактор неплодности, укључујући проблеме са производњом сперме или способношћу сперме да оплоди јајну ћелију.
Пушење и пијење алкохола. Пушење код жена ствара проблеме са оплодњом. У међувремену, конзумирање прекомерних пића може проузроковати неплодност, како за мушкарце, тако и за жене.
Рана менопауза. Неплодност код жена може се јавити и због преурањене менопаузе у којој јајници поново не пуштају јајашца пре 40. године.
Проблеми са тежином. Превише танка или превише масна може изазвати проблеме са неплодношћу. Поред тога, прекомерне дијететске навике или превише вежбања такође могу донети проблеме плодности.

Даље разговарајте са својим лекаром о својим проблемима са плодношћу да бисте заиста могли да сазнате тачан узрок, као и начин лечења.