Преглед садржаја:
- Шта је зависност?
- Зависност се разликује од навике
- Како да знам да ли имам зависност?
- Који су узроци зависности?
Имате ли зависност од нечега? У ствари, свако може имати своју зависност од нечега. Било да је то зависност од хране, посла, игре видео игрице, алкохол, спорт, куповина, дрога. Заправо, шта узрокује зависност? Како знати да ли имате зависност? Да ли је зависност нормална? Или је то психолошки поремећај?
Шта је зависност?
Зависност је стање у којем особа изгуби контролу над оним што ради - услед снажне жеље или попуштања за нечим - и јавља се дуго. Људи који имају зависности немају контролу над оним што раде, користе или троше над стварима о којима постају зависни.
Зависност се не јавља само код физичких предмета које можете да конзумирате, испоставило се да према речима стручњака постоји много врста зависности од понашања којих можда нисте свесни. Услови зависности који се јављају код неке особе могу имати негативан утицај на њено здравље, посебно на психолошко здравље. Није немогуће да зависност доводи до промене понашања, навика, па чак и функције мозга.
Зависност се разликује од навике
Наравно, зависност се разликује од навика које се понављају изнова и изнова. Када се навикнете као и увек, можете га прекинути у било ком тренутку према условима који се појаве. Али не са зависношћу, заиста је тешко зауставити понашање, било шта да се заустави.
У суштини губите контролу и контролу над оним што радите и нисте у стању да зауставите активност. Поремећаји психолошких аспеката особе такође могу бити један од узрока зависности.
Како да знам да ли имам зависност?
Неке од карактеристика које указују на то да неко има зависност, а то су:
- Не могу престати да имам навику
- Нестабилне емоционалне промене
- Повећајте апетит
- Узрокује несаницу
- Повлачење из околине због својих омиљених ствари
- Чинећи пуно порицања и увек се правдајући у ономе што је урадио
- Доживљавање проблема у љубавној или друштвеној вези.
Који су узроци зависности?
Пре него што сазнамо узроке зависности, ово стање је у основи у три фазе, и то:
- Рана фаза где се јавља жеља за предметом
- Друга фаза, почињу да воле предмет, а затим губе контролу над собом у обављању активности везаних за предмет.
- Последња фаза то јест, јавља се када се понашање настави у навику коју је тешко прекинути.
Ствар која изазива зависност је заправо осећај задовољства у мозгу. Каква год активност била, било да је реч о сексу, психоактивним дрогама, обиљу богатства или храни која има добар укус, у мозгу ће се тумачити исто. Мозак ће на сва задовољства одговорити сличним одговором, наиме производњом хормона допамина или хормона задовољства. Овај хормон ће се повећати када се због нечега осећате задовољно, срећно и срећно.
У овом стању се испоставља да допамин не само да одговара задовољствима са којима сте се управо суочили, већ овај хормон изазива и прекомерно осећање наклоности што може довести до зависности. Ако су нивои допамина које мозак производи нормални, то неће узроковати зависност. Али када имате зависност, објекат о коме сте зависни стимулише мозак да производи превише допамина.
