Преглед садржаја:
- Разни начини лечења екцема на ногама
- 1. Ношење посебних чарапа / компресијских чарапа
- 2. Коришћење дроге
- 3. Подизање ногу
- 4. Будите активнији
- 5. Избегавајте окидаче екцема
- 6. Користите хидратантну крему
- 7. Избегавајте врућу воду за купање
Екцем који се појављује на стопалима због поремећене циркулације крви познат је под називом стасис дерматитис или венски екцем. Осјећај свраба који изазива при рецидиву може бити толико јак да омета свакодневне активности. Добра вест је да постоји низ начина на које можете лечити симптоме екцема у стопалима.
Разни начини лечења екцема на ногама
Свака врста дерматитиса углавном има сличне симптоме, наиме црвенкаст осип на кожи који осећа свраб. Међутим, дерматитис у застоју посебно напада кожу на стопалима са карактеристикама које се донекле разликују од дерматитиса уопште.
Стазни дерматитис представља осип са малим црвеним или смеђим мрљама. Чворови се обично појављују на теладама до врхова прстију и стопала. Ови пликови могу осећати врло свраб или чак бол.
Ако имате проблема са екцемом на стопалима, најбољи начин да се носите са њим је да се обратите лекару да бисте добили прави третман. Током лечења, ево неколико ствари које треба да урадите.
1. Ношење посебних чарапа / компресијских чарапа
Ова врста дерматитиса је узрокована блокадом вена на ногама. Крв која би требало да тече према горе заглави се у нози и врши превелики притисак на њу. Овај притисак узрокује оштећење судова и цурење крви испод коже.
Компресијске чарапе су врста растезљивих чарапа посебно направљених за циркулацију крви у ногама. Када се носе, компресијске чарапе се осећају затегнутије на дну ноге, а затим се постепено опуштају до телета.
Притисак који се ствара на дну ногу помаже повратку крви у срце. На тај начин се крв више не сакупља у ногама и кожа се може вратити да добије потребни кисеоник.
2. Коришћење дроге
Употреба лекова за екцем неће у потпуности лечити ову кожну болест. Међутим, овај метод је ефикасан у смањењу отока и ублажавању симптома као што су осип, интензиван свраб и бол у ногама.
Лечење венског екцема обично укључује антихистаминике, кортикостероиде и лекове инхибитор калцинеурина. Неколико врста лекова се може купити без рецепта у апотекама, али постоје и моћни лекови који захтевају лекарски рецепт.
На антихистаминске оралне лекове може се поуздати у лечењу свраба и осипа услед екцема на кожи стопала. У међувремену, кортикостероиди у облику масти или креме делују смањењем отока и упале коже.
Иако су ефикасни у превазилажењу симптома екцема, кортикостероиди имају озбиљне нежељене ефекте, па их не би требало користити дугорочно. Стога лекари обично пружају друге алтернативе као што су инхибитор калцинеурина.
Доза лека ће се прилагодити тежини симптома. Ако се симптоми не побољшају, лекар може да препише јачу дозу лека. Обавезно следите препоруке за употребу лека како би користи биле оптималније.
3. Подизање ногу
Други начин за помоћ у лечењу екцема на ногама је подешавање положаја ногу тако да циркулација крви око њих постане глатка. Такође смањује отицање стопала, што је главни покретач за стасис дерматитис.
Покушајте да легнете док подижете ноге тако да буду више од вашег срца. Поновите ову методу свака два сата 15 минута. Учините исту ствар када спавате тако што ћете подбочити ноге јастуком.
4. Будите активнији
Навика седења сатима сваког дана може погоршати застој дерматитиса јер се крв и течност накупљају у ногама. Да бисте то спречили, промените ову навику ходајући 10 минута сваког сата.
Такође можете повећати физичку активност шетајући 30 минута најмање три дана у недељи. Ако се желите бавити другим спортовима, питајте свог доктора да сазна које су врсте активности безбедне за вас.
5. Избегавајте окидаче екцема
Иако је узрок накупљање крви у ногама, симптоми застоја дерматитиса такође се могу погоршати ако имате узрок екцема. То је зато што је кожа људи са стасис дерматитисом осетљивија и склона иритацији.
Према Америчкој академији за дерматологију, покретачи екцема које треба избегавати укључују:
- крзно за кућне љубимце,
- трава и биљке,
- полен,
- печурке,
- парфем, и
- производи за негу садрже мирисе.
6. Користите хидратантну крему
Коришћење хидратантне креме је најбољи начин за лечење љускаве коже изазване екцемом на стопалима. Моистуризер је такође важан за спречавање даље иритације и оштећења, јер помаже у поправљању заштитне баријере коже која је еродирала.
Изаберите хидратантну крему за екцем густе текстуре јер може пружити више влаге кожи стопала. Ово је важно јер кожа на ногама има тенденцију да се лако исуши, посебно ако имате екцем.
Хидратантна крема која је сигурна за људе са екцемом стопала је Вазелин и не-козметичка хидратантна средства као што су омекшивачи. Ако желите да испробате другу хидратантну крему, одаберите ону која не садржи алкохол, мирисе, боје, парфеме и друге хемикалије.
Препоручује се наношење издашне количине хидратантне креме најмање 2-3 пута дневно. Најбоље време за употребу је након туширања када је кожа на ногама још увек напола влажна. Користите га и након прања ногу пре спавања.
7. Избегавајте врућу воду за купање
Претопла вода може још више исушити вашу кожу. То је зато што топла вода баца себум, природно уље које штити кожу. Сува кожа додатно покреће понављање екцема на стопалима и олакшава иритацију коже.
Све док симптоми екцема трају, користите млаку воду. Само очистите стопала 20 секунди, али уверите се да су заиста чисте и да остаци сапуна не могу иритирати кожу
Када се купате, користите воду исте температуре. Према речима стручњака, идеално време купања је 5-10 минута, укључујући и чишћење главе. Штавише, кожа може изгубити влагу, повећавајући ризик од поновљених венских екцема.
Стазни дерматитис је екцем који се јавља као резултат поремећаја циркулације у ногама. За лечење екцема на стопалима кључни су лекови, нега коже стопала и различити начини за обнављање циркулације крви у проблематичним местима.
Ради све три редовно за најбоље резултате. Ако током лечења имате одређених проблема, покушајте да се обратите лекару како бисте пронашли право решење.
