4 савета за живот и живот са биполарним партнером

Афера није лака ствар. Нарочито код парова којима је дијагностикован биполарни поремећај. Биполарни поремећај карактеришу екстремне промене расположења које су нам познатепромене расположења. Због тога вам је потребно максимално стрпљење и искреност да бисте се суочили са свим преокретима који се могу догодити током живота биполарног пара. Не ретко, суочавање са понављањем биполарних симптома партнера може изазвати стрес, чак и депресију. У наставку погледајте савете за навигацију у романтичној вези са биполарним партнером, како би ваша веза могла да буде јача и отпорнија.

Шта је биполарни поремећај?

Биполарни поремећај (биполарни поремећај) је ментални поремећај који доводи до тога да особа доживљава екстремне и контрадикторне промене расположења.

У једном тренутку, особа која има биполарни поремећај може тонути у еуфорију, што је осећај узбуђења и узбуђења који не нестаје. Ова фаза екстремне среће назива се фазом маније и може трајати најмање седам дана. У другим случајевима, особа може бити ухваћена у депресивној фази коју карактеришу осећања очаја, беспомоћности, безнађа и неуспоредивог безнађа који могу трајати најмање 2 недеље.

Овај ментални поремећај може проузроковати штету на личним односима, слабу мотивацију и продуктивност на радном месту. Што је још горе, биполарни поремећај може довести до самоубилачких тенденција и / или понашања.

Преокрети у вези са биполарним партнером

Имати везу и живети заједно са биполарним партнером може утицати на квалитет вашег партнерског живота. Цитирано из Хеалтхлине-а, студија из 2005. године која је испитивала бројне парове, од којих је један биполаран, открила је да симптоми овог менталног поремећаја могу утицати на њихов свакодневни живот и рутину у домаћинству.

Биполарни поремећај може учинити да ваш партнер делује „удаљено“, што може оптеретити вашу везу. Можда сте усамљени и преплављени гомилама кућних послова, јер је превише летаргичан да би завршио кад сте запели у депресивној фази. У то време могу се и искључити из своје околине.

С друге стране, можете се осећати огорчено што ваш партнер никада није тих; понашати се безобзирно (на пример, куповати као луд или поднети оставку на посао); разговарајте врло брзо, али тешко за разумевање; да увек будите целу ноћ док сте у маничној фази.

Промене расположења услед биполарног поремећаја су понекад непредвидиве и могу се десити у било ком тренутку, а да их ништа посебно не покрене. Ове екстремне промене расположења могу се десити неколико пута годишње. Али између наизменичних фаза маније и депресије, промене расположења и осећања могу нормално да теку као и људи уопште. Због тога суочавање са биполарним партнером може бити физички и ментално исцрпљујуће.

Савети за везу са биполарним партнером

Биполарни партнер не значи да је ваша веза корен проблема. Ако је биполарни поремећај трн у вашој вези, време је да делујете - и за свог партнера и за себе.

1. Сазнајте о болести

Као и други ментални поремећаји, и биполарни поремећај се може лечити и излечити лековима и терапијом. Да бисте подржали терапију, прво морате да разумете и разумете услове које пати од вашег партнера.

Биполарни поремећај се често меша са карактерним манама особе. У ствари, биполарни поремећај је ментални поремећај изазван биолошким факторима који су ван човекове контроле. Неки од фактора ризика за биполарни поремећај укључују генетику (наследност) и абнормалну функцију мозга.

2. Откријте шта покреће симптоме и покушајте да их избегнете

Симптоме биполарног поремећаја може покренути једно. Симптоми се могу јавити полако, готово неприметно. Стога, сазнајте и научите шта може довести до рецидива и покушајте то избећи. Такође проучите ситуацију са срцем вашег партнера како бисте покушали да спречите фазу депресије која може доћи у било ком тренутку.

Најбоље познајете свог партнера изнутра и извана. Ако приметите да су понашање вашег партнера, емоционална превирања или обрасци мишљења необични, запитајте се да ли би ово могао бити образац његових биполарних симптома. Посматрање понашања партнера такође вам може помоћи да се ојачате и не изненадите када се његово расположење брзо промени.

3. Покажите безусловну љубав и наклоност

Прихватите да је ваш партнер болестан. Такође схватите да због ове болести можда није увек особа која је увек пуна љубави и наклоности.

Али ваша искрена љубав има моћ лечења. Ако ваш партнер пролази кроз фазу депресије, покажите му да вам је стало показујући више љубави. Можда ће бити теже то учинити када се они понове и уклоне негативност на вас, али управо у ово доба им је очајнички потребна љубав и наклоност.

Пустити депресивну особу да се утопи пре него што јој понуди помоћ је потпуно погрешно. Тешка депресија ће се теже решити, лакше ће се повратити и имаће више трња у вашој вези према напријед. Чекање такође повећава вероватноћу да ваша веза неће потрајати; присуство депресије у вези повећава ризик од раздвајања и до девет пута.

4. Не заборавите да потражите подршку за себе

Живот са биполарним партнером ће вас фокусирати на њихово стање. Међутим, не дозволите да заборавите на сопствено здравствено стање. Можете се придружити групи за подршку члановима породице биполарних пацијената, која вам може помоћи и ојачати у комуникацији са партнером. Подршка и разумевање породице или других пријатеља такође вам могу помоћи да се пооштрите и прођете кроз ово са својим партнером.

5. Водите рачуна о себи како бисте остали здрави

Ако имате биполарног партнера, несвесно ћете занемарити своје здравље. Истраживачи са Медицинског факултета Универзитета Јејл такође су открили да је готово трећина људи који живе са биполарним особама посебно склони да пате од депресије и анксиозних поремећаја.

Стога, будите свесни симптома депресије у себи, посебно умора, главобоље и непрекидне мучнине. Одмах се консултујте са својим лекаром да бисте пронашли лечење и лекове који одговарају вама.