Преглед садржаја:
- 5 чињеница о хигијени зуба
- 1. Четкица за зубе није главни алат за чишћење зуба
- 2. Навике грицкања могу оштетити зубе
- 3. Садржај флуора у пасти за зубе није увек добар за здравље
- 4. Након прања зуба, заправо не треба испирати уста
- 5. Здравље целог вашег тела може се одразити на здраве зубе
Можда вам се чини да већ знате све о хигијени зуба. Шта друго треба да радите, посебно након прања зуба два пута дневно? Испоставило се да постоји много чињеница о зубима и њиховој хигијени које можда не знате. Погледајте следећу дискусију
5 чињеница о хигијени зуба
1. Четкица за зубе није главни алат за чишћење зуба
Можда сте сво ово време мислили да је прање зуба моћан начин уклањања наслага и прљавштине која се залепила на зубима. Али нажалост, ова чињеница о зубима није сасвим случај. Слој глеђи који има плак на зубима заправо је узрокован бактеријама из садржаја шећера у храни. Бактерије које се лепе на њима стварају киселину кроз вашу зубну глеђ.
А да ли сте знали да само пљувачка може очистити и неутралисати киселине у зубима? Да, прање зуба није главни начин чишћења зуба. Заправо, пљувачка у устима помаже избацивању киселина и неутралише процес закисељавања.
Пљувачка такође добро делује против опасности шећера на зубима. Нарочито ако имате сувоћу уста, што значи да се производи мање пљувачке и указује на опасност која може угрозити хигијену зуба. Савети често конзумирају минералну воду како би имали довољно пљувачке.
2. Навике грицкања могу оштетити зубе
Састојци у грицкалицама које једете обично садрже велике количине угљених хидрата и шећера. Нажалост, угљени хидрати и шећер ће произвести киселину у најудаљенијем слоју зуба. Па, ова навика грицкања може несвесно да направи шупљине за кратко време
Разлог је тај што чишћење шећера у устима обично траје око 20 минута. Током тих 20 минута бактерије на зубима врло су активне да претворе шећер у киселину. После тога, киселина може да се неутралише пљувачком. Али ако наставите да грицкате, зуби не могу да неутралишу киселину у устима. И на крају, плак који је направљен од киселине изазваће деминерализацију зуба (растварање зубног слоја).
3. Садржај флуора у пасти за зубе није увек добар за здравље
Рекао је да се сматра да флуорид (хемијско једињење које чини састојке пасте за зубе) чини зубе јачима и бљештећи. Иако заправо није тако. Већина флуора у телу, посебно у зубима, заправо може оштетити здравље и снагу зуба. Поред тога, ако случајно прогутате зубну пасту, флуоридна једињења могу отровати тело. Превисоки нивои флуора могу јасно пореметити функцију важних органа, па чак и оштетити штитну жлезду.
4. Након прања зуба, заправо не треба испирати уста
Чињенице о овом једном зубу су обрнуто пропорционалне вашим свакодневним навикама. Обично, након прања зуба пастом, одмах исперите уста како бисте очистили остатке пене у устима. Др. Ховард Поллицк, зубар из Америчко стоматолошко удружење,сугерисао да ако је могуће, након прања зуба, не треба испирати уста.
Зашто? Садржај флуорида у пасти за јачање зубног слоја ће боље деловати ако се не испире. Флуорид ће се залепити за ваше зубе у року од 20-30 минута након што га нанесете на зубе.
Али не ретко ће то изазвати осећај одвратности или гађења ако не исперете уста. Препоручљиво је користити пасту за зубе у облику гела или учинити лак (додавање флуорида) на зубе што могу само лекари и стручњаци.
5. Здравље целог вашег тела може се одразити на здраве зубе
Према истраживању, 1 од 7 одраслих особа старости од 35 до 44 године има болести десни. Проблем је што су каријес и друге инфекције у устима често повезане са здравственим проблемима као што су болести срца, мождани удар и дијабетес.
Орално здравље је саставни део укупног здравља тела. Људи који имају проблеме са деснима склонији су већем ризику од других болести. Чак и труднице које имају проблема са деснима такође имају ризик од превременог порођаја. Због тога постоји важан однос између оралног здравља и здравља другог тела.
