Имати пса може вам донети ове 4 здравствене добробити

Већина људи не жели имати кућне љубимце као што су пси или мачке из различитих разлога. На пример, лењи да се побрину за то или се плаше ризика од болести попут алергија. У ствари, осим што се забављате у доба стреса, имати кућног љубимца код куће може вам пружити и разне здравствене бенефиције о којима можда раније нисте размишљали. Па, какве су користи од узгајања пса код куће? Одговор потражите у овом чланку.

Предности гајења пса код куће

1. Побољшати здравље срца

Истраживања показују да је држање паса код куће повезано са смањеним крвним притиском, смањеним холестеролом и смањеним нивоом триглицерида, што све доприноси здрављу срца и крвних судова.

И не само то, познато је да пацијенти са срчаним ударом који узгајају псе имају бољи квалитет живота од оних који немају псе у својим домовима.

2. Побољшати ментално здравље

Према студији објављеној 2011. године, утврђено је да су људи који имају кућне љубимце код куће сретнији, здравији и да се осећају боље од оних који немају.

Разлог је тај што провођење неколико минута играјући се са кућним љубимцима може повећати производњу хормона серотонина и допамина, који су хемикалије у мозгу одговорне за регулацију расположење. Чак су и ефекти ових активности исти као када загрлите партнера, видите прелепе пејзаже итд.

3. Смањивање ризика од алергија

Већина људи нерадо држи длакаве животиње код куће због страха од ризика од алергија које изазивају. Међутим, студија објављена у Јоурнал оф Аллерги анд Цлиницал Иммунологи открила је да деца која одгајају родитељи који имају кућне љубимце као што су мачке и пси код куће имају тенденцију да буду у мањем ризику од развоја алергија и астме.

За децу која су увек била око два или више паса или мачака док су били бебе, мање је вероватно да ће развити уобичајене алергије због раног излагања одређеним бактеријама. Разлог је тај што имуни систем чини јачим против алергена.

4. Помаже у губљењу килограма

Студије су више пута откриле да свакодневно ходање пса може вам помоћи да смршате. То је зато што ће вас приморати да свакодневно радите најмање 10, 20 или чак 30 минута умерене физичке активности.

Ако сте један од оних који редовно шетају свог љубимца, размислите о повећању времена излета дуже и бржом брзином хода.

5. Одржавање кондиције и активности у старости

Студија објављена у Јоурнал оф Геронтологист открила је да људи старији од 60 година и који имају пса код куће имају тенденцију да имају идеалну телесну тежину, избегавају проблеме са гојазношћу и ређе посећују лекара због болести.

И не само то, за старије особе старије од 60 година, одгајање паса заправо може смањити хормон стреса кортизол. Па, ово ће сигурно помоћи у превазилажењу усамљености или депресије коју осећају многи старији људи.