Способност маштања се смањује са старењем, ово је објашњење

Маштом или маштом често се баве деца, нарочито када замишљају шта желе да буду када одрасту. Међутим, како старимо, хоће ли способност да то замислимо или ће се смањивати?

Способност маштања опада са годинама

Готово свако дете до адолесцента које лако може да замисли шта жели да буде у будућности. Почевши од астронаута, лекара, па до суперхероја, они често замишљају да им се то дешава у животу.

Међутим, у машти будућности одрасли не могу уживати толико колико у детињству. Према истраживању са Универзитета Харвард, способност замишљања особе смањиће се када остари.

Студија објашњава да епизодно памћење, које представља људско сећање на прошлост, омогућава човеку да лута прошлошћу и будућношћу. То се ради у субјективном временском оквиру.

Ако желите да замислите будућност, људи треба да се детаљно сете искуства из прошлости. Затим се сећања на прошлост враћају у машту и тај процес је познат као конструктивно-епизодна симулација.

Истраживање психолога са Харварда интервјуисало је младе учеснике и оне који су били стари, старости од 25 до 72 године. Замољени су да испричају лична искуства у прошлости и будућности након што су видели знаковне речи.

Категорија причања прича о искуствима тада се дели на две успомене, и то на унутрашњу и спољашњу. Интерно памћење је готово слично филмској сцени, јер постоји субјекат који се одвија током одређеног периода.

У међувремену, спољно памћење делимично укључује опште чињенице о свету, као што је небо плаво или море има слани укус. Као резултат, изгледа да се машта смањује кад неко остари.

Старији учесници су своја прошла искуства поделили са мање детаља од својих млађих колега. То је тачно и када покушавају да објасне будућу машту.

Не због потешкоћа у говору, већ …

У ствари, до сада није било истраживања о томе зашто ће се кад уђе у старије доба машта смањити.

Када су од млађих учесника тражили да замисле лична искуства са машином речи, било им је лакше да размишљају о стварима које им се свиђају. Један учесник је замислио да се викендом вози аутомобилом дуж обале.

У међувремену, одговор старијих учесника на исту реч био је да се возите истим аутомобилом без бриге о скупим трошковима бензина.

До овог стања није дошло јер су старији учесници имали потешкоће у говору или су мање говорили. Они заправо постижу прилично високе резултате на вербалним тестовима и могу много да кажу о спољној меморији уопште.

Коначно, истраживачи су покушали да изведу закључак да је лично памћење склоно старењу. То је зато што се мозак када покушава да се присети личних искустава ослања на релационе процесе.

Релациони процес у мозгу је способност менталног призивања сећања и комбиновања са деловима информација који се сматрају јединственим. Полазећи од времена и места догађаја.

Не може се порећи да се функција мозга смањује са годинама. Као резултат, покушај комбиновања ових делова сцене био би тежи.

Стога је старијима теже комбиновати ствари које се у њиховом животу нису догодиле са чињеницама које су у њиховој машти.

Одржавање здравља мозга је најбољи начин

Иако се ваша машта смањује како старете, то не значи да не требате одржавати мозак здравим. Одржавање здравља мозга је прилично важно с обзиром на то да је мозак место за размишљање, учење и јасно памћење ствари.

Ево неколико начина на које мозак можете одржати здравим како би могао правилно функционисати.

рутина вежбања
живети здраво
одржавајте стабилан крвни притисак, ниво шећера и холестерола
избегавајте пушење
не пијте алкохол до вишка
заштитити главу од повреда
одржавају ментално здравље

Машта се може смањивати са старењем. Међутим, одржавање когнитивног здравља такође је важно од самог почетка како не бисте ризиковали когнитивне поремећаје како старете.