Ефекат кафе на зубе поред стварања жутих зуба

Јесте ли икада гледали зубе љубитељима кафе и онима који не пију кафу? Да ли је другачије? Љубитељи кафе који увек пију кафу ујутру, можда ћете бити опрезни јер кафа може утицати на здравље зуба. Да, испоставило се да кафа делује на зубе, знате.

Какви су ефекти кафе на зубе?

Обично је оно што знате о ефекту кафе на зубе повезано са променом боје зуба. Међутим, више од тога, испоставља се да ефекат кафе може бити повезан и са здрављем зуба. Следе неки од ефеката на зубе због пречестог пијења кафе.

1. Обојење зуба

Ефекат кафе на зубе често се налази у облику промене боје зуба. Ако сте љубитељ кафе, ваши зуби могу бити обојени другачије од људи који не пију кафу. Извештавајући из Хеалтхлине-а, Вицториа Веистман из њујоршког Цосметиц Дентал Студиос-а објаснила је да су једињења танина у кафи одговорна за промену боје ваших зуба.

Танини су врста полифенолских једињења која се могу разградити у води. Ови танини чине да се једињења у боји у кафи лакше лепе за зубе. Ова једињења у боји се затим настављају таложити на зубима, мењајући боју зуба. Зуби су пожутили у поређењу са зубима људи који не воле да пију кафу.

Осим танина, друга једињења у кафи која олакшавају промену боје зуба су киселине. Киселина у кафи може учинити зубну глеђ мекшом и грубљом, олакшавајући лепљење мрља и бојећи зубе.

2. Оштећење зубне глеђи

Цаклина или зубна глеђ су најудаљенији слој зуба. Овај премаз одржава зубе јаким и здравим. Ако је глеђ еродирана, ваши зуби ће бити склони оштећењима. Ваши зуби могу постати шупљине или постати осетљивији када пропадне зуб унутра. Па, једна од ствари која може нагризати зубну глеђ и проузроковати каријес је кофеин у вашој кафи. Смањивање количине кафе коју конзумирате дневно може вам заштитити зубну глеђ од пропадања.

3. Брушење зуба

Велике количине кофеина могу имати ефекат стреса и немогућност доброг спавања ноћу. То вам може натерати шкргутање зубима док спавате ноћу. Брушење зуба може проузроковати болове у вилицама и зубе.

Да бисте избегли шкрипање зуба током спавања, не бисте требали пити кафу у року од четири сата пре спавања. Такође можете ограничити потрошњу кафе дневно како бисте смањили ниво стреса и отежали спавање ноћу.

Како можете спречити кварење зуба изазваног кафом?

Не брините, кварење зуба од кафе може се спречити на неколико начина. Како да?

Кафу можете пити сламком како бисте минимализирали контакт између зуба и кафе.
Такође ограничите употребу креме и шећера јер то може убрзати раст бактерија везаних за зубе.
Једите воће, попут јагода и лимуна, након што попијете кафу. Ово воће садржи природна влакна која могу помоћи у чишћењу зуба.
Не заборавите да оперете зубе након што попијете кафу.
Такође, редовно чистите зубе на сваких шест месеци код зубара.