Преглед садржаја:
- 5 акупресурних тачака за ублажавање зубобоље
- 1. Тачка танког црева 18 (СИ18)
- 2.Туммична тачка 6 (СТ6)
- 3. Тачка жучне кесе (ГБ21)
- 4. Тачка дебелог црева 4 (ЛИ4)
- 5. Тачка стомака 36 (СТ36)
Акупресура се већ дуго користи као природни метод управљања болом, укључујући ублажавање зубобоље. Верује се да притисак на акупресурне тачке вашег тела може побољшати проток крви и опустити мишиће око уста тако да зубобоља нестаје. Затим, које тачке треба да притиснете?
5 акупресурних тачака за ублажавање зубобоље
На вашем телу постоји више од 400 акупресурних тачака и свака тачка има своју функцију. Акупресурне тачке за лечење зубних проблема расуте су по рукама, врату, раменима и коленима.
Ево неколико тачака које могу помоћи у решавању зубобоље и других жалби које их често прате:
1. Тачка танког црева 18 (СИ18)
Тачка СИ18 је акупресурна тачка која се најчешће користи за ублажавање болова од зубобоље, отечених десни и шупљина. Ова тачка се налази на дну обе јагодичне кости, одмах испод врхова очију и у равни са дном носа.
Да бисте активирали тачку СИ18, притисните их притискајући кажипрст и средњи прст на један минут. Док притискате ову тачку, дубоко удахните и полако издахните.
2.Туммична тачка 6 (СТ6)
СТ6 тачке се обично користе за смањење болова у устима или због болести повезаних са зубима. Покушајте да прикачите горње и доње зубе, ова тачка је избочина која се налази на средини између врха усне и дна ушне шкољке.
Да бисте лечили зубобољу, притисните ову акупресурну тачку палцем један минут. Затим поновите неколико пута по потреби или док бол не попусти. Не заборавите дубоко удахнути док притискате ову тачку.
3. Тачка жучне кесе (ГБ21)
Тачке жучне кесе често се користе за лечење болова у глави, лицу и врату. Лансирање УЦЛА Центар за медицину Исток-Запад, притисак на тачки ГБ21 је такође користан за решавање различитих тегоба у раменима и врату.
Супротно свом имену, тачка ГБ21 се не налази у близини жучне кесе. Ова тачка се налази на средини рамена, мало уназад. Ухватите средиште рамена палцем и кажипрстом, а затим масирајте тачку средњим прстом 4-5 секунди.
4. Тачка дебелог црева 4 (ЛИ4)
Наводи се да ова акупресурна тачка може да ублажи упалу тако да зубобоља постепено нестаје. Притисак на тачку ЛИ4 такође је користан за смањење стреса, главобоље и болова у пределу изнад врата.
Тачку ЛИ4 можете пронаћи стављањем палца на зглобове кажипрста. Ова тачка се налази тамо где се спајају палац и кажипрст. Да бисте ублажили зубобољу, лагано притисните ову тачку и масирајте 4-5 секунди док удишете.
5. Тачка стомака 36 (СТ36)
СТ36 тачка се често користи за ублажавање зубобоље, мучнине, стреса и умора. СТ36 тачку можете пронаћи стављањем дланова на капице колена. Ова тачка се налази на малом прсту.
Да бисте смањили зубобољу, нежно притисните на ову акупресурну тачку. Затим масирајте тачку прстима. Правац масаже доле према спољној страни потколенице.
Акупресура је врло корисна за ублажавање мучне зубобоље. Једноставним притиском на неколико тачака на телу можете ублажити бол у зубима, деснима и устима, чак и само привремено.
Међутим, акупресура не може заменити корист од директног прегледа код зубара. Обавезно редовно посећујте зубара како бисте се у потпуности решили зубобоље како се не би поновили.
