Преглед садржаја:
- Утврдити имуномодулаторне ефекте суплемената
- Изаберите витаминске додатке за спречавање вирусних инфекција
- 1. Може трајати 24 сата у телу
- 2. Више пријатељски према стомаку
- 3. Апсорпција је лакша
Један од начина за спречавање вирусне инфекције је узимање витаминских суплемената. На пример, о коронавирусу или ЦОВИД-19, због чега људи купују разну опрему за спречавање вирусних инфекција, у распону од витамина, маски исредство за дезинфекцију руку.
Генерално, спречавање вирусних инфекција је лако уз додатак витамина. Морате одабрати прави производ тако да пружа потпуну заштиту телу.
Утврдити имуномодулаторне ефекте суплемената
Постоје различити напори да се заштитите од вирусне инфекције, од којих је један применом одговарајућих метода прања руку како бисте минимизирали пренос. Поред тога, свакодневно можете узимати витаминске додатке за јачање имунолошког система.
Међутим, у одабиру витаминских додатака за спречавање вируса или других болести, не бисте требали бити неопрезни. Постоји много састојака који се нуде у додацима као предност. Одређени састојци имају нежељене ефекте који морају бити познати и не могу се дугорочно конзумирати.
На пример, суплементи садрже имуномодулаторе, који су лекови који помажу у регулисању или обнављању имуног система или имуног система.
Имуномодулатори делују сузбијајући имуни систем и смањујући упале у повезаним органима. Имуномодулатори су у стању да стимулишу природне одбрамбене механизме тела.
Имуномодулаторни ефекат се може наћи у ехинацеји, која је биљни лек за прехладу и прехладу јачањем имунолошког система тела. Неколико производа са додатком користи ове предности да би у њих укључило ехинацеју.
Иако благодати могу повећати имунолошки систем тела, као што су рекли амерички породични лекари, неки хербалисти кажу да употреба не би требало да траје дуже од 8 недеља. Дуготрајна употреба ехинацеје може имати нежељене ефекте.
На основу објашњења Бењамина Клиглера, М.Д., М.П.Х. из Центра за здравље и лечење Бет Исраел, употреба ехинацеје мора бити ограничена, а максимално две недеље за акутне болести.
Клиглер такође предлаже ограничавање конзумације ехинацеје. То је зато што дуготрајна конзумација суплемената ехинацеје представља здравствене ризике, попут хепатотоксичности или тровања јетре. То је због лекова или суплемената који оштећују рад јетре да филтрира било које супстанце у крви.
Изаберите витаминске додатке за спречавање вирусних инфекција
Можете узимати суплементе који садрже имуномодулаторе изведене из ехинацеје. Било би лепо, конзумација суплементације је под надзором лекара. Затим, како одабрати суплементацију као меру заштите од вируса?
Можете узимати додатке витамина Ц, који могу појачати ваш имунолошки систем и спречити вирусне инфекције. За разлику од имуномодулаторних додатака, суплементи витамина Ц се могу узимати свакодневно, према упутствима, дугорочно, без изазивања здравствених ризика. То чини витамин Ц паметнијим избором који ће дугорочно повећати издржљивост.
У основи, додаци витамина Ц могу побољшати имуни систем. У телу игра улогу у спречавању, смањењу и скраћивању трајања инфекције. Не само да ублажава грип и спречава прехладу, витамин Ц такође може минимизирати ризик од инфекције и болести у целини.
Нема ништа лоше у конзумирању витамина Ц Естер врста, према препорученим дневним препорукама. Ево неколико предности додатака витамина Ц Естер типа:
1. Може трајати 24 сата у телу
Неколико врста вируса може преживети на површини 24 сата. Ово стање нас доводи у ризик од заразе вирусима који се лепе на површини предмета. Због тога је боље одабрати додатке витамина Ц који могу трајати 24 сата у телу.
2. Више пријатељски према стомаку
Врсте додатака витамина Ц са нивоом киселости (пХ) од 6,0 до 7,0 или ближе неутралном, више су пријатељске према стомаку.
3. Апсорпција је лакша
Од стотина производа са додатком витамина Ц на тржишту, боље је одабрати онај који тело лако апсорбује. Ова врста додатка витамина Ц који садржи треонат је врста метаболита за повећање апсорпције витамина Ц у телу.
Овај садржај треоната чини да се витамин Ц у телу не троши са урином.
Оксалат је метаболички отпад витамина Ц који тело не апсорбује. Ако се оксалат сретне са калцијумом, постоји ризик од стварања каменаца у бубрезима (калцијум-оксалат). Низак потенцијал за акумулацију оксалата чини да естер витамина Ц има мањи ризик од бубрежних каменаца.
Поред узимања додатака витамина Ц, свакодневни унос употпуните и поврћем и воћем како бисте одржали оптимални телесни отпор.
