Људи који воле да читају књиге имају срећнији живот & булл; здраво здраво

90 посто Индонежана не воли да чита књиге. Шокантан?

Читање књига још увек није стил живота којим се бави већина Индонежана. У исто време, телевизију је свима лакше да прихвате и дођу до ње, привуку свима пажњу, без контрола и филтера. Књиге такође изгледају још непривлачније и расељене су живахном забавом на екрану.

У ствари, више није нова вест да читање има много предности. Оно што можда не знате је да улога књига иде много дубље од обогаћивања нових информација и знања.

Наука доказује, читање повећава мождану активност и аналитичке вештине које одражавају како се човек понаша и управља својим осећањима

Разлике у активности мозга код људи који воле да читају

Студија из 2013. године на универзитету Емори упоређивала је резултате скенирања мозга између људи који воле да читају и оних који то не чине, пошто је претходно од сваког учесника тражила да прочита класичну књигу из литературе. Постоје значајне разлике између две слике. Учесници који су уживали у читању показали су интензивније активности мозга у одређеним деловима свог мозга.

Истраживачи су посебно открили повећану повезаност са левим сљепоочним кортексом, делом мозга који је нормално повезан са разумевањем језика. Истраживачи су такође открили повећану повезаност са централним сулкусом мозга, примарним сензорним подручјем које помаже мозгу да визуелизује кретање. Замислите да роните на отвореном плавом мору, у пратњи живописних риба и прекривени предивним коралним гребенима који чврсто стоје. Сензација коју осећате (и мислите) као да заправо роните, зар не? Исти процес се дешава када себе замислите као лика у књизи: можете се саосећати са осећањима која осећају.

То је дубље доказано у студији Маттхијс Бал-а и Мартијн-а Верлткампа, још увек исте године. Њих двоје истражују емоционални транспорт, који може показати како човек може бити врло осетљив на осећања других људи. Бал и Верлткамп су процијенили емоције које су носили тражећи од учесника да подијеле приче које су прочитали у мјери у којој су на њих емоционално утјецали на скали од пет тачака. На пример, како се осећају када главни лик постигне одређени успех и како им је жао или туга због лика.

У студији је емпатија виђена само у групи људи који читају белетристику и које је прича емоционално понијела. У међувремену, група учесника који нису волели читање показала је смањење емпатије.

Класична књижевност и Хари Потер

Нарочито код читалаца класичне литературе, њихов мозак показује виши ниво емпатије у поређењу са читаоцима модерне књижевности.

Класична литература захтева од читалаца да дубоко сецирају сваки лик, јер класични писци мешају ликове са одредницама које су сложеније, хуманије, двосмисленије и теже разумљиве. Процес разумевања ликова, осећања која носе и мотиви који стоје иза њихових поступака исти су у људским односима једни с другима у стварном свету.

Урођени емоционални принципи које су открили Бал и Верлткамп такође су даље истражени у студији којом је председавао Лорис Везалли 2014. Он и низ других истраживача открили су да су обожаваоци серије о Харрију Поттеру у животу мудрији и толерантнији, према студија која је објављена у часопису Тхе Јоурнал оф Апплиед Социал Псицхологи (2014).

Након спровођења три различите студије у различитим групама учесника, истраживач може закључити да су књиге ЈК Ровлинг успеле да изоштре способност читаоца да има ширу перспективу о случајевима имиграната и маргинализованих група, укључујући дубље разумевање и емпатију. Против ЛГБТ група и дела мржње (фанатизма) у стварном свету који се објављују у медијима маинстреам.

Укратко, читаоци белетристичке литературе најбољи су људи с којима се могу дружити, јер су обично осетљивији и могу се бавити туђим емоцијама.

Људи који не воле да читају ризикују од болести мозга

То је једна од предности књига које они који одбијају да читају књиге често превиде.

Читање може пружити смирење и снизити крвни притисак; представља алтернативни замишљени свет као привремени бег од проблема из стварног света. Стога читање књига може спречити особу да доживи стрес и депресију.

Поред тога, читање је једнако обучавању човекове концентрације и вештина фокусирања, тако да им може олакшати мултитаск и изоштравање своје мождане снаге у својим меморијским и аналитичким способностима. Због тога је познато да људи који пуно читају имају много мањи ризик од различитих болести мозга, попут деменције и Алцхајмерове болести.