Преглед садржаја:
- Како храна изазива отицање лица?
- Постоји ли начин да напухнуто лице испухнем од хране?
- 1. Вежбе за лице
- 2. Оперите лице хладном водом
- 3. Обратите пажњу на унос хране
Док сте се гледали у огледало, да ли сте икада изненада приметили да вам лице делује натечено или подбухло, као да сте се управо пробудили? У ствари, пробудили сте се неколико сати раније, доручковали, отишли у канцеларију и чак почели да радите. Па, покушајте да се сетите, шта сте јели јуче или пре неколико дана? Разлог је тај што се испоставља да храна може бити фактор који узрокује ваше отечено лице. Како би то могло бити? Па, како да га вратите у првобитно стање?
Како храна изазива отицање лица?
Ако је стомак обично мета хране, тако да делује отечено, званично растегнуто, то још није све. Јесте ли знали да узрок вашег отеченог лица може бити храна?
Отечено лице овде није због напада алергије, повреде или због неких болести, ха. Међутим, склони су да гледају према мочварном лицу, типичном за људе који се тек буде. Било због лоших навика спавања или погрешног положаја спавања.
Старла Гарциа, МД, РДН, ЛД, као нутрициониста у Тексасу, са колегиницом Ребецца Бакт, доктором медицине, специјалистом за кожу у Нев Јерсеиу, заједно су објаснили како храна може изазвати отицање лица.
Према њима, храна са високим садржајем соли (натријум) или мононатријум глутаматом (МСГ) може бити узрок томе да лице изгледа подбухло. Храна богата натријумом укључује пицу, рамен, инстант резанце и мноштво паковане хране.
Како онда храна може бити узрок отока лица? Старла Гарциа је даље објаснила да телу након једења хране богате сољу и МСГ треба времена да је пробави у телу. Будући да натријум задржава воду, када се тело још увек обрађује, у телу ће се накупити течност, укључујући и лице.
Постоји ли начин да напухнуто лице испухнем од хране?
Ако је заиста ово отечено лице заиста узроковано једењем погрешне хране, заправо не треба дуго да се ваш облик лица врати у нормалу.
Али понекад ћете можда желети да присуствујете важном догађају или састанку, па вам треба мало помоћи да испухнете ово подбухло лице. Ево како би вам могло бити корисно:
1. Вежбе за лице
Не потцењујте магију вежбања лица када се тек пробудите. Испоставља се да ова мала активност има велики утицај на ваше лице. Да, верује се да рутинске вежбе за лице побољшавају циркулацију крви у лицу. Лице такође изгледа чвршће и без речи „подбухлост“.
2. Оперите лице хладном водом
Поред прања зуба, шта још радите када се пробудите? Већина људи ће опрати лице водом да освежи тело и ублажи поспаност. Ако сте навикли да умивате лице топлом водом, од сада бисте га требали заменити хладном водом.
Или се други начин може учинити хладним облогом помоћу коцкица леда умотаних у пешкир на сва подручја вашег лица. Не без разлога, сматра се да је ова метода у стању да помогне смањењу крвних судова на лицу због којих лице делује отечено или отечено.
3. Обратите пажњу на унос хране
И на крају, али не најмање важно, након што сазнате да узрок вашег отеченог лица потиче од хране, подузмите наставак да бисте испухали или барем смањили количину воде на лицу.
Наравно, избегавањем хране са високим садржајем соли и МСГ. Можете га заменити множењем природних састојака као што су лук, бели лук, ђумбир, куркума и други, како бисте додали укус кувању.
