Токофобија, када се жене веома плаше трудноће и порођаја

Природно је да се жене плаше трудноће и рађања. Међутим, ако је страх претјеран и врло јак, можда имате стање познато као токофобија. За више детаља, ево прегледа.

Шта је токофобија?

Токофобија је стање када особа има претерани страх да затрудни и роди. Страх који се осећа тера мајку да не жели да затрудни и рађа.

Подаци студије показују да постоји 20-78 посто трудница које се осећају уплашено током трудноће и порођаја. Међутим, само чак 13 одсто искусило је претерани страх да је одлучило да одложи или избегне трудноћу. Постоје две врсте токофобије које су обично искусне, и то примарна и секундарна.

Примарна токофобија је стање када се страх јавља код жена које уопште никада нису биле трудне. Овај страх се обично јавља након венчања или чак у раној адолесценцији. Због тога су многе жене имале абортус и усвајање.

У међувремену, секундарна токофобија је стање које се заправо јавља код жена које су биле трудне и родиле. Обично је ово стање узроковано трудноћом и рођењем првог детета, што је довољно трауматично да изазове претерани страх. Уобичајени порођај, побачај или мртворођенче су најчешћи узроци секундарне токофобије.

Разни симптоми токофобије

Када доживите ово стање, обично се јављају различити симптоми као што су:

Несаница
Напад панике
Често имају ноћне море

Обично се ови симптоми појављују и покрећу када виђате труднице или читате, слушате и гледате ствари повезане са трудноћом и порођајем. Ако се ово стање не лечи, сигурно ће у великој мери утицати на физичко и ментално здравље мајке и фетуса.

У ствари, постоји шанса да ћете на крају имати дуг и тежак посао. Разлог је тај што ће се хормон адреналин ослободити када осетите стрес. Каже се да хормон адреналин успорава контракције материце.

Фактори који повећавају токафобију код особе

Све жене могу искусити огроман страх од трудноће и порођаја, али постоје неки људи који су више изложени ризику, као што су:

Имати репродуктивних проблема.
Никад чула за искуство трудноће и рађања које је било прилично застрашујуће.
Имате анксиозни поремећај.
Имајући трауматична искуства у претходној трудноћи и порођају.
Били су сексуално злостављани као дете.
Никада није доживео силовање.
Имати депресију.

Како превазићи страх од трудноће и прекомерног порођаја

Ако имате токофобију, обратите се свом гинекологу. Касније ће вам лекар помоћи да вас упути на праву страну ради додатног лечења. Вензел, когнитивни бихевиорални терапеут, наводи да се превазилажењем фобија може само бавити, а не избегавати.

Гледање видео снимака са порођаја, слушање других женских прича о путовању у њиховој трудноћи и записивање нада у жељени порођај алтернативне су стратегије које би се могле препоручити. Ова метода се ради тако да жене које имају токофобију могу толерисати анксиозност. На тај начин, постепено су схватили да стварност са којом ће се суочити није тако лоша као оно што су имали на уму.

Ако се и даље веома плашите порођаја, чак и када се ближи ваш термин, консултујте се са својим лекаром о могућности царског реза. Лекар ће вам помоћи да вам открије ризике и користи од Ц-пресека у поређењу са уобичајеним порођајем.

Поред тога, лекари и терапеути ће вам обично пружити друге додатне третмане, укључујући психотерапију и лекове који помажу у анксиозности. Хипноборје такође може бити препоручени начин да се превазиђу ваши страхови.