Преглед садржаја:
- Ретко схваћена, хипоманија је симптом биполарног поремећаја
- Знаци и симптоми хипоманије
- Како разликовати срећу због хипоманије или не
Биполарни поремећај или биполарни поремећај је ментална болест коју карактеришу промене у расположењу које имају тенденцију да буду екстремне. Да, одједном се можете осећати врло срећно или тужно без очигледног разлога. Када се особа са биполарним поремећајем почне осећати срећном и енергизираном, то значи да је у хипоманичној фази. Већ знате за хипоманију? Ако не, сазнајмо више о овом биполарном симптому кроз следећи преглед.
Ретко схваћена, хипоманија је симптом биполарног поремећаја
Према Америчком психијатријском удружењу, хипоманија је биполарни симптом у облику промена расположења које су мање екстремне, односно блаже од маније. Када је у хипоманичној фази, човек ће се осећати енергичније и самопоузданије, али не превише.
Стручњаци још увек не знају тачан узрок хипоманије. Међутим, постоји неколико ствари које могу повећати ризик од развоја хипоманије код особе, укључујући:
- Сезонска промена (сезонски поремећај/ САД).
- Депресија.
- Генетички. Ако члан породице има хипоманију, ризикујете да у будућности доживите исту ствар.
- Прекомерна употреба лекова, на пример амфетамини.
- Нежељени ефекти лека, на пример стероиди и антидепресиви.
Знаци и симптоми хипоманије
Овај биполарни симптом је тешко предвидети. Разлог је тај што хипоманија изгледа као обична срећа као и свака друга нормална особа.
Међутим, ако дубље испитате, осећај среће због хипоманије готово је попут маничне епизоде. Разлика је у томе што његова срећа није превише експлозивна или претјерана.
Може се рећи да особа доживљава симптоме биполарне фазе маније ако има најмање следећа 3 симптома:
- Расположење је боље него обично.
- Повећава се самопоштовање.
- Не треба вам спавање или одмор. На пример, осећате да сте се довољно одморили, иако сте спавали само 3 сата.
- Причати више.
- Немир и раздражљивост, познати и као психомоторна агитација.
- Лако је изгубити фокус, чак и због ствари које нису важне.
- Радећи ствари које су негативне, на пример купујући ствари које нису битне, трошећи новац на коцкање или бесплатан секс итд.
Када ови симптоми имају сврху, хипоманија може бити добра ствар. Што је најважније, људи који су у хипоманичној фази способни су да рационално и концизно размишљају о својим животним циљевима, тако да њихови планови могу да се остваре како се очекивало.
Супротно томе, симптоми биполарне хипоманије такође могу бити лоши ако их пацијент не може правилно контролисати. На пример, трошење велике количине новца може довести до тога да пацијенти падну у сиромаштво, слободни секс може повећати ризик од оболевања од венеричних болести итд.
Како разликовати срећу због хипоманије или не
Треба напоменути да када сте бољег расположења и активнији сте него обично, то не значи нужно да имате симптоме биполарне хипоманије, ха. Иако су симптоми слични, разлика се може видети у томе колико дуго симптоми трају.
Биполарни симптом хипоманије обично траје најмање 4 узастопна дана. Осећања среће, ентузијазма и самопоуздања осећају се већи део дана и готово свакодневно. Ово је сасвим другачије ако имате „обичну“ срећу која нестаје како се еуфорија смањује.
Други начин да се разликује је поглед на његову личност. Ако је претходно неко био непродуктиван и лењ за дружење, онда је изненада постао узбуђен и срећан, онда би ово могао бити симптом биполарне хипоманије. Ове промене током хипоманичне фазе врло лако могу да примете људи око пацијента, било да су то породица, пријатељи или партнери.
Ако се врло брзо појаве симптоми биполарног поремећаја, као што су манија, хипоманија или депресија, одмах посетите лекара или психолога. Лекар ће вам можда дати антипсихотике или антидепресиве за ублажавање хипоманије.
Поред тога, промене здравог начина живота такође могу помоћи у контроли расположења. Трик је у томе што се храните здраво и нутритивно уравнотежено, редовно вежбате и свакодневно довољно спавате. Тако ће ваша осећања у будућности бити много боља и стабилнија.
