Преглед садржаја:
У нормалном порођају од будуће мајке се тражи да притисне што је више могуће како би помогла беби да изађе из материце. Снажна сила из стомака може проузроковати повреде мишића на неколико делова тела. Дакле, који мишићи су у опасности од повреда и како се носити са њима? Погледајте комплетну рецензију у наставку.
Узроци повреде мишића током порођаја
Свака жена има различито искуство током порођаја. Постоје они који осећају несносан бол, неки су у стању да се добро носе. Без обзира на бол који осећате током порођаја, сви ће тренутно нестати када видите бебу која је чекала три тромесечја.
У основи, нормално рађање је процес у којем мајка улаже сву снагу да доведе бебу у материцу кроз процес гурања. Не само мишићи материце, сви мишићи у телу раде током порођаја.
Стомак се осећа затегнуто, матернични мишићи се све више скупљају како би проширили грлић материце, а карлично подручје се осећа испуњено као резултат бебиног избацивања. Због тога будуће мајке доживљавају огромну напетост и умор у ногама, рукама, леђима, па чак и у целом телу. Нагон за скупљањем и гурањем је оно што може проузроковати повреду мишића током порођаја.
Мишићи карличног дна (мишићи дна карлице) су мишићи који су највише изложени ризику од повреде мишића током порођаја. То је зато што је карлица место за материцу и друге репродуктивне органе који ће бити најважнији део током трудноће и порођаја.
Када су мишићи карличног дна повређени, стање се назива поремећај карличног дна, што је случај када се група мишића везаних за карлицу оштети током порођаја. Ова повреда карличног мишића обично се осећа недељу дана након порођаја, мада има и оних који је осећају више од недеље након порођаја.
Поремећај карличног дна са хроничним боловима у карлици може довести до пролапса карличних органа. Пролапс карличних органа је када се бешика, материца и / или ректум спусте у вагину или чак ван ње. Као резултат, пацијенти имају тенденцију да доживе уринарну инконтиненцију и алви.
Повреда овог карличног мишића може се спречити са епизиотомијским поступком, који представља рез на перинеуму (подручје мишића између вагине и ануса) да би се помогло беби да се роди. Процес зарастања зависи од подручја перинеалног мишића који је поцепан. Што је шири рез, то је процес зарастања дужи.
Како смањити бол због повреде мишића током порођаја
Повреде мишића карлице обично попуштају 7 до 10 дана након порођаја. Да бисте помогли у смањењу узрокованог бола, стисните болно место пешкиром намоченим или навлаженим топлом водом.
Извештавајући са странице Свакодневно здравље, такође можете нежно да оперете вагину или перинеум топлом водом (смер је од напред према назад, а не обрнуто). Ова метода може помоћи у смањењу болова.
Шавови у перинеуму који су резултат епизиотомије теже да вам отежају ходање или седење. То можете превазићи подешавањем седења што удобнијим. Користите мекану подлогу за ублажавање болова.
Жене које су недавно родиле углавном имају потешкоће са дефекацијом. Нарочито након епизиотомије, болови у мишићима ће бити још израженији када имате столицу. Због тога избегавајте могућност затвора како не бисте погоршали бол. Једите храну богату влакнима из поврћа и воћа и попуните течност како бисте избегли затвор и убрзали процес зарастања.
Икс
