Упознајте више о коензимима, ензимима „помоћницима“ који су добри за тело

Да би тело нормално функционисало, постоје многе супстанце које играју улогу, попут хормона и ензима. Можда су неки од вас чешће чули хормоне и ензиме. Шта је са коензимима? Да, коензими су супстанце које су такође одговорне за помоћ органима у извршавању њихових функција. Да ли сте знатижељни о коензимима? Хајде, види објашњење.

Шта су коензими?

Коензими су супстанце које помажу ензимима да раде. Сами ензими су супстанце које настају од протеина чија је главна функција да олакшају и убрзају процес варења. Ако ензими нису доступни, храна ће дуго требати да се обради, свари и апсорбује хранљиве материје.

Па, улога коензима је да делују као везивна средства и помажу ензимима када се деси пробавни процес. За разлику од ензима, коензими се не формирају из протеина већ из органских и минералних супстанци као што је цинк. Коензими такође могу бити витамини, попут витамина Б, који су коензими у варењу масти, протеина и угљених хидрата.

Ако вам недостаје један или више витамина, смањиће се и количина коензима. То ће наравно утицати на рад ензима и разне пробавне процесе у телу.

Много је функција коензима, од којих је један носилац или превозно средство „производа“ који ће ензим сварити. Коензими такође помажу телу да формира АТП, који је основни облик енергије који користе разне ћелије.

ЦоК10, најпознатија врста коензима

ЦоК10 је антиоксиданс који се производи у људском телу. ЦоК10 је неопходан за производњу АТП-а, који је основни облик главне телесне енергије. Обично се ниво ЦоК10 у телу смањује са годинама.

Утврђено је да људи са раком, неколико генетских поремећаја, срчаних болести, ХИВ / АИДС-а, мишићне дистрофије и Паркинсонове болести имају врло низак ниво ЦоК10. Стога се верује да узимање додатака ЦоК10 побољшава ова здравствена стања.

Међутим, студије о предностима ЦоК10 као третмана за ова здравствена стања дале су мешовите резултате, па је потребно више истраживања.

Где можете добити ЦоК10?

Да бисте повећали ову врсту коензима, заправо можете јести неколико намирница за које се сматра да садрже ЦоК10, и то:

Броколи
Карфиол
Јагоде
Наранџаста
Скуша
Сардина
Пистације

Како коензими помажу ензимима да раде свој посао?

Потхрањеност или недостатак одређених хранљивих састојака спречава ваше тело да производи неопходне производе и процесе како би тело одржало здравим. Недостатак исхране може изазвати разне болести.

Иако коензими функционишу на молекуларном нивоу (мањи су од ћелије), они имају дубок утицај на сваки део тела. Коензими чине да ензими раде исправно и на крају процес варења тече глатко.

Хелло Хеалтх Гроуп не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење.