Упознајте неуролошке поремећаје и како их спречити & булл; здраво здраво

Када доживите нервни слом, ово је знак да постоји стање које омета рад нервног система у телу. Ако је то случај, можда ће вам бити тешко да обављате своје свакодневне активности. Међутим, често се симптоми нервних поремећаја које сте већ осетили игноришу док коначно стање које имате претерано тешко. Стога, уместо да га лечите, боље је да спречите нервне поремећаје. Потпуно објашњење потражите у следећем чланку.

Људи који су највише подложни нервним поремећајима

Од многих врста нервних поремећаја, најчешћи типови које имају Индонежани су:

• Нервни поремећаји због крвних судова
• Нервни поремећаји услед инфекције
• Нервни поремећаји услед трауме или удара
• Нервни поремећаји услед неоплазме или малигнитета
• Неуролошки поремећаји услед проблема са имунитетом

Сваки од горе наведених неуролошких поремећаја подложан је искуству различитих људи. На пример, поремећаји крвних судова који могу довести до можданог удара обично су подложни људима који имају кардиоваскуларне проблеме.

Обично су људи који су склони овом стању болесници са срчаним проблемима, хипертензијом, дијабетесом, хиперхолестеролемијом и људи који имају навику пушења.

Даље, људи који су склони неуролошким поремећајима због инфекције обично су пацијенти са слабим имунолошким системом.

Ово обично имају ХИВ пацијенти, аутоимуни пацијенти због узимања лекова за сузбијање имуног одговора и пацијенти након графта или трансплантације.

У међувремену, више људи који су склони неуролошким поремећајима због трауме. Зашто? Разлог је тај што свако ко користи моторно возило има могућност незгоде.

Ако се догоди несрећа и особа се судари, могу доживети нервни слом због трауме.

Затим, неуролошке поремећаје услед неоплазми склони су људима који у историји имају туморе или рак у породици.

То значи да људи који су здрави, али имају чланове породице који имају рак, такође имају потенцијал да доживе ово стање.

Да не заборавимо, нервни поремећаји услед имунолошких поремећаја подложни су људима који имају историју аутоимуних болести. Из овога се може закључити да ово стање има врло широк опсег и да га свако може доживети.

Симптом нервног слома који људи често подцењују

Иако неуролошке поремећаје може доживети било ко, то не значи да сви разумеју симптоме овог стања. То значи да су многи симптоми искусни, али нису препознати као нервни поремећаји. У ствари, ако се предуго остави и не лечи одмах, ово стање може постати горе и фаталније.

Ево неколико симптома који се често потцењују:

1. Главобоља

Неколико људи често потцењује главобољу. У ствари, није ретко да људи мисле да је сан лек за све главобоље. На жалост, главобоље су један од најчешће превиђених симптома неуролошких поремећаја.

Морате знати да су главобоље, у распону од благих до јаких, симптом нервног слома. Стога, ако имате главобоље, никад не боли посета неурологу.

2. Бол

Бол је такође симптом који се често потцењује. Бол, који је симптом нервног слома, може се осетити у глави, врату, ногама, рукама и струку. Другим речима, овај бол се може осетити у целом или делу вашег тела.

3. Трнци и утрнулост

Ако предуго седите прекрижених ногу и осећате трнце или утрнулост, то је нормално. Међутим, ако то често осећате без утицаја положаја тела, ово стање може бити знак да имате нервни слом.

4. Слабости

Није мало људи који погрешно тумаче слабост. На пример, када се ваше тело осећа слабо, можда мислите да је то због умора.

У ствари, слабост је симптом нервног слома који можда не зна много људи. Саветује се да посетите неуролога ако енергија почне да се смањује и често се осећате слабо без разлога.

Животни стил који утиче на функцију нерва

Постоје навике или начин живота који могу утицати на функционисање нерва. Ефекат који ово врши зависи од начина живота који водите. То значи да постоје начини живота који могу имати добар ефекат, али постоје и они који могу негативно утицати на здравље ваших живаца.

Животни стил и навике које имају лош утицај

Пушење је један од начина живота који може негативно утицати на функцију нерва и на целокупно здравље вашег тела.

Разлог је тај што изложеност хемикалијама које садрже цигарете може да изазове блокаду крвних судова у мозгу.

Поред нездравог начина живота као што је пушење, и мале навике које свакодневно радите могу да изазову и нервне сломове.

На пример, ове навике погрешно седе, стоје или леже. Уз то, неколико других навика може бити узрок овог стања, и то:

• Навика стављања ствари у задњи део џепа панталона.
• Главу спустите предуго.
• Коришћење наслаганих јастука у лежећем положају.
• Коришћење високих потпетица.

Ако не желите да искусите ово стање, избегавајте да радите ове лоше навике.

Животни стил и навике које имају добар утицај

У међувремену, постоји и начин живота који можете усвојити као напор да спречите нервне поремећаје, односно вежбање.

У основи, свака врста вежбања и истезања је здрава за тело и помаже вам да правилно одржавате живце.

Међутим, најпрепоручљивија вежба за спречавање нервних поремећаја је пливање. Зашто? То је зато што је пливање спорт који је природне природе низак утицај и мала гравитација.

Знак је да је овај спорт релативно сигуран. Поред тога, све док правилно обављате ову вежбу, осећаћете благодати, посебно у спречавању нервних поремећаја.

Током пливања ваша телесна маса биће лакша јер сте у води. То узрокује могућност судара између костију који може довести до тога да стиснути живац буде мањи.

Поред тога, када радите ову вежбу у води, користићете све делове тела за кретање. Ово чини циркулацију крви у телу још бољом.

Поред тога, поред вежбања, можете да узимате и неуротропне додатке као што су витамин Б комплекс и фолна киселина да бисте одржали исправну функцију нерва. Ови додаци делују тако што штите нервне ћелије и нервна влакна од оштећења.

Када је време за посету неурологу?

Један од напора да се спрече неуролошки поремећаји или превазиђе ово стање како се не би погоршало је посета лекару. Следећи симптоми су знаци да је време да се обратите неурологу.

1. Бол или нежност

Као што сам горе напоменуо, људи често потцењују бол. Због тога треба одмах да се обратите неурологу ако осетите бол или осетљивост у глави, врату, леђима, раменима, рукама, ногама, коленима или било где другде на телу.

Разлог је тај што живци имају сензорни садржај који садржи рецепторе за бол. Ако ваша чула појачавају бол, нешто није у реду са вашим живцима. Због тога је боље одмах се обратити лекару.

2. Слабости

Слабост или парализа, иако само привремена, сигурно не служе на добро по ваше здравље. Штавише, ако вам се енергија смањи. Ово је време када идете код неуролога да провери ваше здравствено стање.

3. Трнци

Ово стање је међу најцењенијим симптомима. У ствари, пецкање које није узроковано седећим положајем, стискањем или везивањем живаца један је од симптома којег бисте требали бити свесни.

4. Бесплатно

Изненадна утрнулост или утрнулост одређених делова тела указује на проблем са вашим живцима. Стога, ако осетите утрнулост, утрнулост или утрнулост без икаквог разлога, одмах се обратите неурологу.

5. Грчеви

Ако осетите грчеве због негревања током вежбања, то је још увек сасвим нормално. Међутим, ако се грчеви појаве у неочекиваним тренуцима као што су буђење, ходање и друга неочекивана времена, то може бити знак проблема са вашим нервним системом.

6. Оштећена равнотежа

Поремећена равнотежа или вртоглавица је још један симптом нервних поремећаја. Обично ћете свет око себе осећати као да се врти или љуља. Ако сте искусили слично стање, одмах се обратите неурологу.

7. Оштећено памћење

Проблеми са памћењем су један од проблема који се често доживљавају, али се ретко препознају као знак нервних поремећаја. Један пример је заборављање где се налази објекат иако сте га управо преместили.

Наравно да не желите да се ово стање погоршава да бисте постали сенилни. Дакле, пре него што се то догоди, одмах се обратите лекару.

8. Тело се осећа асиметрично

Можда је ово симптом прилично истакнутог нервног слома. На пример, ваше усне постају асиметричне и не можете то да контролишете. Поред тога, опуштено око или раме такође могу бити знак да имате нервни слом.

9. Напади

Напади су још један знак проблема са вашим нервним системом. Ако сте то доживели без одређеног разлога, боље је да вам живце одмах прегледа лекар.

11. Кретање се успорава

Ако сте обично брзи и окретни, одједном се полако крећете, требало би да будете сумњичави. Може бити, ово стање је настало услед поремећаја у раду вашег нервног система.

12. Неквалификовани покрет

Замислите да изненада нисте могли да радите лаке активности, попут закопчавања одеће или везивања пертле.

Ако изненада имате проблема или то уопште не можете да урадите, ово може бити знак нервног слома.

13. Тешкоће у ходању

Обично можете без проблема ходати. У ствари, не морате ни да размишљате да бисте започели.

Међутим, ако имате нервни слом, можда ћете изненада имати потешкоћа у ходању. То се дешава због проблема са координацијом у вашем мозгу.

14. Честе несвестице

Можда вам неће пасти на памет да су честа несвестица такође симптом овог стања. Можете закључити да несвестица често значи да је ваше тело преуморно или да нисте ни јели.

Иако је у несвестици мозак лишен кисеоника. У међувремену, узроци овог стања варирају, од којих је један поремећај у живцима.

15. Поремећаји спавања

Да ли се често осећате поспано, иако сте се довољно наспавали или се ваше тело и даље осећа уморно сваки пут када се пробудите? Ово би могао бити знак проблема са вашим живцима.

16. Стање без приговора

Поред услова које сам горе поменуо, постоји и неколико услова због којих бисте и даље требали посетити лекара, чак и ако немате притужби, укључујући:

Људи са историјом хипертензије

Хипертензија или висок крвни притисак један су од фактора ризика за мождани удар. Стога, ако имате хипертензију у анамнези, такође треба да се обратите неурологу да бисте спречили нервне поремећаје.

Дијабетичари

Можда мислите да дијабетес нема никакве везе са условима у нервном систему. У ствари, ако је ниво шећера у телу превисок, ово стање може оштетити крвне судове. Ако је тако, можете добити мождани удар.

У ствари, можете осетити пецкање, утрнулост и пецкање у обе руке или обе ноге. Ово стање се такође може назвати дијабетичном неуропатијом.

Људи са високим нивоом холестерола

Превисоки нивои холестерола могу проузроковати сужење крвних судова и поремећен проток крви. Оба ова стања могу изазвати мождани удар.

Не потцењујте разне симптоме који су поменути ако сте недавно почели да их осећате. Такође се потрудите да увек усвојите здрав начин живота како бисте избегли разне болести, укључујући проблеме са нервним системом.

Такође прочитајте: