Прави начин за негу стопала помоћу бање за стопала код куће

Можда сте марљиви у обављању овог третмана лепоте, од лица до других делова тела. Међутим, шта је са ногама? Да, непотпуно је ако не испробате негу стопала. Да би обновили болне ноге, већина људи одлучује да то уради бања за стопала (фоот спа) у салону. Зашто то не бисте покушали да урадите сами код куће, што је сигурно јефтиније, лакше и ништа мање ефикасно?

Савети за негу стопала са спа центром код куће

Уместо да идемо у салон, хајде да сами водимо негу стопала код кућебања за стопала кроз следеће начине.

1. Припремите алате

Нега стопала сабања за стопалазаиста не захтева пуно алата. Потребно је само да припремите столицу, велики лавор, топлу воду, Епсом сол или кухињску со, есенцијална уља, хидратантну крему и пешкир.

Изаберите једну од најудобнијих и најтиших соба, на пример у дворишту или у својој соби. Ставите мало ароматерапије у сваки угао собе како би се осећала угодније.

После тога, седите у положају у којем се осећате најудобније. Искључите мобилни телефон да се не бисте мешали у овај поступак неге стопала.

2. Напуните слив топлом водом

Сад ставите топлу воду у слив барем тако да вам покрије зглобове. Такође можете додати неколико кашика млека у праху како би кожа на ногама била мекша и светлија.

Или, сипајте неколико шоља скуваног биљног чаја за детоксикацију стопала. После тога, потопите ноге и осетите угодан осећај.

3. Додајте шљунак у слив

Фини каменчићи или речни каменчићи служе као масажни алат за ублажавање болних и болних мишића ногу. Трик, полако нагазите на камен и повремено примените мало јаког притиска као акупресурну терапију.

4. Додајте сол и есенцијално уље

Помијешајте неколико кашичица епсомске соли и есенцијалног уља у сливу. Изаберите било које есенцијално уље које волите. Али ако желите максималне резултате, одаберите мирис лаванде,чајевац (чајевац), еукалиптус (еукалиптус), лимунска трава или камилица.

5. Опусти се

Док корачате по камењу, завалите се у столицу и на тренутак затворите очи. Нека се ваше тело опусти 15-20 минута док удишете умирујући мирис ароматерапије.

После тога трљајте табане пилингом зрна кафе, шећера или овса. Масирајте стопала и усредсредите се на подручје ноге која је болна.

Испирати топлом водом док се после не очисти. Не заборавите да нанесете хидратантну крему како би кожа на ногама била еластичнија и затегнутија.