Да ли је то одмах након јела, нормално? & бик; здраво здраво

Колико често вршите нужду, звану дефецате? Да ли је то сваки дан? Или чак неколико пута дневно? Свака особа заправо има свој распоред дефекације. Постоје чак и људи који често врше нужду одмах након једења. Рекао је, да извршавање нужде након јела може људе учинити мршавима јер се храна коју су управо појели одмах избацује. Да ли је ово истина?

Зашто би неко желео да врши нужду одмах након јела?

Сва храна коју једете треба времена да је тело пробави, обради, обради и коначно одбаци. Коју год храну да једете, треба вам времена да уђете сами у стомак. Дакле, храна и пиће које конзумирате пролазиће кроз процес варења у желуцу најмање четири до осам сати.

Трајање варења за особу такође варира, у зависности од сваког појединачног стања и врсте поједене хране. Међутим, може се закључити да се храна коју једете неће врло брзо испуштати у фецес.

Зашто онда често желим да извршим нужду одмах након једења? То је још увек сасвим нормално, јер ваш стомак може испуштати храну и пиће које сте јели пре неколико сати, а не храну коју сте управо јели. И даље класификовано као нормално ако вршите нужду 1-2 пута дневно.

Да ли вас мршави одмах након једења?

Ако мислите да вас учестало пражњење црева након јела може натерати да тежину избаците, претпоставка није сасвим тачна. Какање може утицати на вашу тежину, али је неће превише променити. Главна ствар због које сте витки или дебели је гомила масти која долази из ваше хране и пића.

Студија наводи да у једном дану тело може произвести 100-170 грама отпада који је спреман за уклањање. Али, то наравно зависи од ваше дијете, колико влакнасте хране поједете дневно. Што више извора влакана поједете, чешће ћете морати да вршите нужду и то вам може помоћи да полако губите килограме.

Будите опрезни ако пречесто вршите нужду након једења

ПОГЛАВЉЕ након једења може бити знак одређених медицинских поремећаја које имате. Ако често имате ово стање, покушајте да обратите пажњу на текстуру столице, тврде или течне. Јер, ово може бити знак да имате пробавне поремећаје као што су синдром раздражљивих црева (ИБС).

Синдром иритабилног црева је пробавна болест која утиче на рад дебелог црева. Ово стање чини да вам црева постану поремећена и абнормална. Неки од симптома који се појављују ако имате синдром иритабилног црева су контракције желуца и жеља за пречестом нуждом, надимање и дијареја. Ако доживите неколико таквих ствари, требало би да се обратите лекару.