Да ли је тачно да време може утицати на наше расположење?

Расположење је лако променити код неких људи. Међутим, постоје и они који промене времена приписују нечијем расположењу. Можда су се неки од вас осећали веома срећно ујутро, а онда када је дан врућ, расположење Одмах се поквариш. Може ли заиста тако? Може ли време заиста утицати на ваше расположење? Погледајте одговоре следећих истраживача.

Однос времена и расположења

Објављена студија Јоурнал Ацта Паедопсицхиатрица који укључује 16.000 ученика у Швајцарској. У студији је 18 одсто дечака и 29 одсто девојчица негативно одговорило на одређене временске услове. Одређена времена могу покренути симптоме као што су умор, промене расположења и раздражљивост.

Студија објављена у Психолошка наука 2005. проучавао однос расположења и времена. Студија, која је спроведена на 605 учесника, подељена је у три одвојене студије. Истраживачи су открили да је лепо време повезано са расположење безбрижни људи, боље памћење и отворенији ум током пролећа док проводе више времена на отвореном.

Резултати ове студије доказују да постоји утицај између временских промена и нечијег расположења. У ствари, температура и притисак ваздуха, брзина ветра, сунчево светло, киша и дужина дана могу утицати на ваше расположење. Ово стање је познато као сезонски поремећај (САД) или сезонски поремећаји расположења. САД је врста благе депресије повезане са сезонским променама. САД почиње и завршава се у исто време сваке године. ТУГА може бити оно што узрокује да време утиче на ваше расположење.

САД се обично јавља у земљама са четири годишња доба. Међутим, још увек постоји могућност да се САД догоди у земљи која има две сезоне, као што је Индонезија. У земљи са четири сезоне симптоми САД-а обично се јављају у јесен и настављају се зими. Обично ово стање може изазвати депресију у пролеће или рано лето.

Како време утиче на ваше расположење?

1. Време је сунчано

Према објављеној студији Британски часопис за психологију, сунчано време може да изазове осећај среће и да тело учини фит. Повећана температура ваздуха такође може повећати нечији морал.

Осим тога, сунчано време може смањити анксиозност. Присуство серотонина на сунчевој светлости може да контролише емоције повезане са памћењем, депресијом и спавањем. Серотонин се може повећати када је сунчано време и то је оно што позитивно утиче на ваш ум.

Међутим, сунчано време такође може учинити људе агресивнијим. У објављеној студији Наука, истраживачи су известили да се са порастом температура учесталост насиља над другима повећала за четири процента, а сукоби између група за 14 процената.

Ова агресивна природа такође може да изазове негативне ефекте, као што је повећање учесталости самоубистава. Једно истраживање је известило да се током раног лета или сунчаног времена учесталост самоубистава повећала више. Изузетно сунчано време сматра се безнадежном сезоном за оне са депресијом.

2. Влажно време

Влажно време погубно делује на људске емоције попут саосећања и ентузијазма. Влажно време чини ваш ум и тело слабима и спречава вас да желите било шта да учините. Поред тога, ово време такође утиче на вашу концентрацију и чини вас лако поспанима.

3. Хладно време

Када је хладно време, сунца има мало и температуре драматично падају. Тако да ће се и ниво серотонина у вашем телу смањити. Чак је и производња серотонина зими само половина лета. Када ниво серотонина опадне, осећаћете се узнемирено.

4. Вријеме је кишовито

Људи различито реагују на кишу. Неки могу уживати у киши, неки се осећају потиштено и изнервирани кишом. Међутим, истина је да ће понекад непрекидна киша од неколико дана бити досадна.

Када пада киша, небо постаје облачно, па чак и мрачно, па се за неке људе лени да било шта учине или им се спава. Ово је узроковано повећаном производњом мелатонина у телу. Мелатонин се синтетише из серотонина, у одсуству сунчеве светлости. Мелатонин вам омогућава да лако спавате. Дакле, истина је да време може утицати на ваше расположење.

Хмм … Јесте ли проверили прогнозу за данас?